Atelier sophrologie – Installer le calme – Nancy

Offrez-vous une pause de bien-être en participant à l'atelier de sophrologie animé par Monika Rozumek, sophrologue formée à l'Institut de Formation de Sophrologie.Découvrez comment la sophrologie, inspirée de techniques de relaxation et de méditation, peut vous aider à gérer le stress, retrouver de l’énergie et explorer les œuvres sous un regard nouveau. Une expérience unique pour harmoniser corps et esprit. Séance assise accessible à tous. A partir de 16 ans. Les espaces du musée étant climatisés, n’hésitez pas à vous habiller en conséquence. Sur réservation en ligne.

Discover how sophrology, inspired by relaxation and meditation techniques, can help you manage stress, regain energy and explore works of art from a fresh perspective. A unique experience to harmonize body and mind. Seated session open to all. From 16 years of age. The museum is air-conditioned, so please dress accordingly. Online booking required.

Gönnen Sie sich eine Pause vom Alltag und nehmen Sie an einem Sophrologie-Workshop teil, der von Monika Rozumek, einer am Institut de Formation de Sophrologie ausgebildeten Sophrologin, geleitet wird. Entdecken Sie, wie die Sophrologie, die von Entspannungs- und Meditationstechniken inspiriert ist, Ihnen dabei helfen kann, Stress zu bewältigen, neue Energie zu gewinnen und Werke aus einer neuen Perspektive zu betrachten. Eine einzigartige Erfahrung, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Sitzende Sitzung für alle zugänglich. Ab 16 Jahren. Da die Räume des Museums klimatisiert sind, sollten Sie sich entsprechend kleiden. Online-Reservierung erforderlich.

Ontdek hoe sophrologie, geïnspireerd door ontspannings- en meditatietechnieken, je kan helpen stress te beheersen, energie te hervinden en de kunstwerken op een nieuwe manier te verkennen. Een unieke ervaring om lichaam en geest te harmoniseren. Zittende sessie open voor iedereen. Minimum leeftijd 16 jaar. Het museum heeft airconditioning, dus kleed je daar op aan. Online reserveren verplicht.

Descubra cómo la sofrología, inspirada en las técnicas de relajación y meditación, puede ayudarle a controlar el estrés, recuperar energía y explorar las obras de arte de una forma nueva. Una experiencia única para armonizar cuerpo y mente. Sesión sentada abierta a todos. Edad mínima 16 años. El museo está climatizado, por lo que se ruega vestir adecuadamente. Se requiere reserva en línea.

Scoprite come la sofrologia, ispirata alle tecniche di rilassamento e meditazione, può aiutarvi a gestire lo stress, a recuperare le energie e a esplorare le opere d'arte in modo nuovo. Un'esperienza unica per armonizzare corpo e mente. Sessione a sedere aperta a tutti. Età minima 16 anni. Il museo è dotato di aria condizionata, quindi si prega di vestirsi di conseguenza. È richiesta la prenotazione online.