Riez aux éclats à Pellegrue avec le Yoga du rire! – 07-11-2025 – Pellegrue

Amis de la joie et de la bonne humeur (ou de ceux qui cherchent désespérément à en trouver un peu), tenez-vous prêts ! Un événement hilarant se profile à l'horizon de Pellegrue : un cycle d'ateliers de yoga du rire organisé par l’ASEPT en partenariat avec France Services, l'AMDPA, et la médiathèque Intercommunale du Pays Foyen. Une belle occasion de prendre soin de soi dans une ambiance conviviale et légère. Le yoga du rire est une pratique innovante qui combine des exercices de rire volontaire avec des techniques de respiration. Pas besoin d'être drôle ou de bonne humeur pour commencer, le rire est contagieux et se pratique en groupe ! Les bienfaits sont nombreux : réduction du stress, amélioration de l'humeur, augmentation de l'énergie… Une animatrice qualifiée de l'ASEPT vous guidera à travers ces séances qui auront lieu les jeudis de 10h à 11h15 …

Friends of joy and good humor (or those desperate to find a little), get ready! A hilarious event is on the horizon in Pellegrue: a series of laughter yoga workshops organized by ASEPT in partnership with France Services, AMDPA and the Pays Foyen inter-community media library. A great opportunity to take care of yourself in a friendly, light-hearted atmosphere. Laughter yoga is an innovative practice that combines voluntary laughter exercises with breathing techniques. You don't have to be funny or in a good mood to start: laughter is contagious and can be practised in a group! The benefits are many: stress reduction, improved mood, increased energy? A qualified instructor from ASEPT will guide you through these sessions, which take place on Thursdays from 10 to 11.15 a.m. …

Freunde der Fröhlichkeit und der guten Laune (oder diejenigen, die verzweifelt versuchen, ein wenig davon zu finden), halten Sie sich bereit! In Pellegrue steht ein urkomisches Ereignis bevor: eine Reihe von Lachyoga-Workshops, die von der ASEPT in Zusammenarbeit mit France Services, AMDPA und der interkommunalen Mediathek des Pays Foyen organisiert werden. Eine gute Gelegenheit, sich in einer geselligen und leichten Atmosphäre um sich selbst zu kümmern. Lachyoga ist eine innovative Praxis, bei der freiwillige Lachübungen mit Atemtechniken kombiniert werden. Sie müssen nicht lustig oder gut gelaunt sein, um anzufangen. Lachen ist ansteckend und wird in der Gruppe praktiziert! Die Vorteile sind zahlreich: Stressabbau, Verbesserung der Stimmung, Steigerung der Energie? Eine qualifizierte ASEPT-Animateurin wird Sie durch die Sitzungen führen, die donnerstags von 10:00 bis 11:15 Uhr stattfinden …

Vrienden van vreugde en goed humeur (of zij die wanhopig op zoek zijn naar een beetje), maak je klaar! Er staat een hilarisch evenement voor de deur in Pellegrue: een serie workshops lachyoga georganiseerd door ASEPT in samenwerking met France Services, AMDPA en de mediatheek van de Pays Foyen. Een geweldige kans om voor jezelf te zorgen in een vriendelijke, luchtige sfeer. Lachyoga is een innovatieve praktijk die vrijwillige lachoefeningen combineert met ademhalingstechnieken. Je hoeft niet grappig of goedgehumeurd te zijn om te beginnen – lachen werkt aanstekelijk en kan ook in een groep! De voordelen zijn legio: stressvermindering, beter humeur, meer energie, enz Een gekwalificeerde instructeur van ASEPT begeleidt je bij deze sessies, die plaatsvinden op donderdag van 10.00 tot 11.15 uur …

Amigos de la alegría y el buen humor (o desesperados por encontrar un poco), ¡preparaos! Se avecina un acontecimiento divertidísimo en Pellegrue: una serie de talleres de yoga de la risa organizados por ASEPT en colaboración con France Services, el AMDPA y la Mediateca Intercomunal de Pays Foyen. Una gran oportunidad para cuidarse en un ambiente agradable y desenfadado. El yoga de la risa es una práctica innovadora que combina ejercicios de risa voluntaria con técnicas de respiración. No hace falta ser gracioso ni estar de buen humor para empezar: la risa es contagiosa y puede practicarse en grupo Los beneficios son múltiples: reducción del estrés, mejora del humor, aumento de la energía, etc Un monitor cualificado de ASEPT le guiará en estas sesiones, que tienen lugar los jueves de 10:00 a 11:15 …

Amici dell'allegria e del buon umore (o di chi cerca disperatamente di trovarne un po'), preparatevi! A Pellegrue si prospetta un evento esilarante: una serie di workshop di yoga della risata organizzati dall'ASEPT in collaborazione con France Services, AMDPA e la Mediateca Intercomunale del Pays Foyen. Un'ottima occasione per prendersi cura di sé in un'atmosfera amichevole e spensierata. Lo yoga della risata è una pratica innovativa che combina esercizi di risata volontaria con tecniche di respirazione. Non è necessario essere divertenti o di buon umore per iniziare: la risata è contagiosa e può essere praticata in gruppo! I benefici sono molteplici: riduzione dello stress, miglioramento dell'umore, aumento dell'energia, ecc Un istruttore qualificato dell'ASEPT vi guiderà in queste sessioni, che si svolgono il giovedì dalle 10.00 alle 11.15 …