Cours de Yin Yoga – 27-05-2025 – Jumilhac-le-Grand

Pratique du Yin Yoga : douce et lente, basée sur les préceptes de la médecine traditionnelle chinoise, elle permet d’aller travailler en douceur les tissus yin (fascias, articulations) gagner en mobilité, en souplesse et aller à la rencontre des ressentis corporels pour une meilleure connaissance de son corps et une découverte de ses capacités naturelles. Aucun prérequis, ce type de Yoga peut être pratiqué par tous et toutes, de tous niveaux et tous âges.

Postural approach, breath work, Mudras, Mantras in Hatha Yoga and Egyptian Yoga / For all, all levels and all ages Come with soft clothing, bring a towel or personal mat (materials available)

Annäherung an die Körperhaltung, Atemarbeit, Mudras, Mantras in Hatha Yoga und Ägyptischem Yoga / Für alle, alle, alle Niveaus und alle Altersgruppen Kommen Sie in lockerer Kleidung, bringen Sie ein Handtuch oder eine persönliche Matte mit (Material steht zur Verfügung)

Benadering van houding, ademwerk, Mudra's, Mantra's in Hatha Yoga en Egyptische Yoga / Voor iedereen, alle niveaus en alle leeftijden Kom met zachte kleding, neem een handdoek of persoonlijke mat mee (materiaal beschikbaar)

Acercamiento a la postura, trabajo de respiración, Mudras, Mantras en Hatha Yoga y Yoga Egipcio / Para todos, todos los niveles y todas las edades Ven con ropa suave, trae una toalla o esterilla personal (material disponible)

Yin Yoga: dolce e lenta, basata sui precetti della medicina tradizionale cinese, questa pratica lavora delicatamente sui tessuti yin (fasce, articolazioni), migliorando la mobilità e la flessibilità e permettendo di sperimentare le sensazioni corporee, in modo da conoscere meglio il proprio corpo e scoprire le sue capacità naturali. Non ci sono prerequisiti e questo tipo di yoga può essere praticato da persone di ogni livello ed età.