Cours de cuisine Ayurvédique – 20-06-2026 – La Roche-Posay

« La santé et la maladie naissent toutes deux de l’alimentation. » — Charaka Samhita En Ayurveda, manger devient un acte de soin : chaque repas peut nourrir la vitalité ou l’épuiser. Découvrez la cuisine ayurvédique avec Enora Conan, éducatrice de santé selon l’Ayurveda. – Un samedi par mois, 2 h pour découvrir une cuisine saine, savoureuse et adaptée à la saison. – Étude des aliments, principes de digestion et préparation de deux recettes ayurvédiques. – Un moment convivial pour apprendre à se nourrir en conscience et renforcer vitalité et équilibre et renouveler votre carnet de recettes. Chaque séance est indépendante et permet d’apprendre deux nouvelles recettes ayurvédiques à reproduire chez soi. Pour les curistes un autre atelier est prévu toutes les deux semaines à partir du 20 mars. Vous apprendrez 3 recettes détox pour accompagner notre cure thermale.

"Health and disease are both born of diet ? Charaka Samhita In Ayurveda, eating becomes an act of healing: each meal can nourish vitality or deplete it. Discover Ayurvedic cooking with Enora Conan, Ayurvedic health educator. – One Saturday a month, 2 hours to discover healthy, tasty, seasonal cooking. – Study of foods, principles of digestion and preparation of two Ayurvedic recipes. – A convivial moment to learn how to eat consciously, boost vitality and balance, and renew your recipe book. Each session is independent and allows you to learn two new Ayurvedic recipes to reproduce at home. For curists, another workshop is scheduled every two weeks from March 20. You will learn 3 detox recipes to accompany your spa treatment.

"Gesundheit und Krankheit entstehen beide aus der Ernährung." ? Charaka Samhita Im Ayurveda wird Essen zu einem Akt der Gesundheitspflege: Jede Mahlzeit kann die Vitalität nähren oder erschöpfen. Entdecken Sie die ayurvedische Küche mit Enora Conan, Gesundheitspädagogin nach Ayurveda. – Ein Samstag im Monat, 2 Stunden, um eine gesunde, schmackhafte und der Jahreszeit angepasste Küche zu entdecken. – Untersuchung der Nahrungsmittel, Verdauungsprinzipien und Zubereitung von zwei ayurvedischen Rezepten. – Ein geselliger Moment, um zu lernen, sich bewusst zu ernähren, Vitalität und Gleichgewicht zu stärken und Ihr Rezeptbuch zu erneuern. Jede Sitzung ist unabhängig und ermöglicht es Ihnen, zwei neue ayurvedische Rezepte zu lernen, die Sie zu Hause nachkochen können. Für Kurgäste ist ab dem 20. März alle zwei Wochen ein weiterer Workshop geplant. Sie lernen drei Detox-Rezepte zur Begleitung unserer Thermalkur.

"Gezondheid en ziekte komen allebei voort uit voeding ? Charaka Samhita In de Ayurveda wordt eten een daad van genezing: elke maaltijd kan vitaliteit voeden of uitputten. Ontdek Ayurvedisch koken met Enora Conan, Ayurvedisch gezondheidsvoorlichter. – Een zaterdag per maand, 2 uur om een gezonde, smakelijke keuken te ontdekken, aangepast aan het seizoen. – Bestudering van voedingsmiddelen, principes van de spijsvertering en bereiding van twee Ayurvedische recepten. – Een gezellig moment om bewust te leren eten, vitaliteit en evenwicht te stimuleren en je receptenboek te vernieuwen. Elke sessie is onafhankelijk en biedt de mogelijkheid om twee nieuwe Ayurvedische recepten te leren die je thuis kunt reproduceren. Voor spa-gangers is er vanaf 20 maart elke twee weken een workshop. Je leert 3 detoxrecepten voor bij je spabehandeling.

"Tanto la salud como la enfermedad tienen su origen en la dieta ? Charaka Samhita En Ayurveda, comer se convierte en un acto de curación: cada comida puede nutrir la vitalidad o agotarla. Descubra la cocina ayurvédica con Enora Conan, educadora en salud ayurvédica. – Un sábado al mes, 2 horas para descubrir una cocina sana, sabrosa y adaptada a la estación. – Estudio de los alimentos, principios de la digestión y preparación de dos recetas ayurvédicas. – Un momento de convivencia para aprender a comer conscientemente, potenciar la vitalidad y el equilibrio y renovar su recetario. Cada sesión es independiente y ofrece la oportunidad de aprender dos nuevas recetas ayurvédicas que podrá reproducir en casa. Para los asistentes al balneario, habrá otro taller cada quince días a partir del 20 de marzo. Aprenderá 3 recetas detox para acompañar su tratamiento de spa.

"Salute e malattia derivano entrambe dall'alimentazione ? Charaka Samhita In Ayurveda, mangiare diventa un atto di guarigione: ogni pasto può nutrire la vitalità o impoverirla. Scoprite la cucina ayurvedica con Enora Conan, educatrice ayurvedica. – Un sabato al mese, 2 ore per scoprire una cucina sana e gustosa adatta alla stagione. – Studio degli alimenti, dei principi della digestione e preparazione di due ricette ayurvediche. – Un momento conviviale per imparare a mangiare in modo consapevole, per aumentare la vitalità e l'equilibrio e per rinnovare il proprio ricettario. Ogni sessione è indipendente e offre l'opportunità di imparare due nuove ricette ayurvediche da riprodurre a casa. Per i frequentatori delle terme, dal 20 marzo ci sarà un altro workshop a cadenza quindicinale. Imparerete 3 ricette detox da accompagnare al vostro trattamento termale.