Séance de sophrologie (en groupe) – 14-10-2025 – Quettreville-sur-Sienne

Evadez-vous loin de votre quotidien, lors d'une séance de sophrologie. A travers des respirations et de la détente musculaire, vous apprendrez des outils simples à réutiliser à tout moment pour évacuer les tensions, le stress et vous détendre. Pour votre bien-être, le nombre de place est limité, pensez à réserver au 07. 80. 00. 75. 45. Age minimum requis : 14 ans Une séance : 12,5€ Avec la possibilité de s'inscrire pour 11 séances (de septembre à mars). Forfait 10 séances : 100 € – possibilité de régler en plusieurs fois sans frais

Escape from your daily routine during a sophrology session. Through breathing and muscle relaxation, you'll learn simple tools you can use again and again to release tension and stress, and relax. For your well-being, places are limited, so please book ahead by calling 07. 80. 00. 75. 45. Minimum age: 14 years One session: 12.5? With the possibility of signing up for 11 sessions (September to March). 10-session package: 100? – possibility of paying in several instalments free of charge

Entfliehen Sie bei einer Sophrologiesitzung Ihrem Alltag. Durch Atemübungen und Muskelentspannung lernen Sie einfache Werkzeuge kennen, die Sie jederzeit wieder anwenden können, um Spannungen und Stress abzubauen und sich zu entspannen. Für Ihr Wohlbefinden ist die Anzahl der Plätze begrenzt, denken Sie an eine Reservierung unter 07. 80. 00. 75. 45. Erforderliches Mindestalter: 14 Jahre Eine Sitzung: 12,5 ? Mit der Möglichkeit, sich für 11 Sitzungen anzumelden (von September bis März). Pauschalpreis für 10 Sitzungen: 100 ? – möglichkeit der kostenlosen Zahlung in mehreren Raten

Ontsnap aan je dagelijkse routine tijdens een sessie ontspanningstherapie. Door middel van ademhaling en spierontspanning leer je eenvoudige hulpmiddelen die je steeds opnieuw kunt gebruiken om spanning en stress te verlichten en te ontspannen. Voor je eigen welzijn zijn de plaatsen beperkt, dus reserveer van tevoren door te bellen naar 07. 80. 00. 75. 45. Minimum leeftijd: 14 jaar Eén sessie: 12,5? Met de optie om in te tekenen voor 11 sessies (september tot maart). Pakket van 10 sessies: € 100? – mogelijkheid om gratis in meerdere termijnen te betalen

Escápese de su rutina diaria durante una sesión de terapia de relajación. A través de la respiración y la relajación muscular, aprenderás herramientas sencillas que podrás utilizar una y otra vez para aliviar la tensión y el estrés y relajarte. Por su propio bienestar, las plazas son limitadas, así que reserve con antelación llamando al 07. 80. 00. 75. 45. Edad mínima: 14 años Una sesión: 12,5? Con posibilidad de apuntarse a 11 sesiones (de septiembre a marzo). Paquete de 10 sesiones: 100? – posibilidad de pagar en varios plazos gratuitamente

Evadete dalla routine quotidiana durante una sessione di terapia di rilassamento. Attraverso la respirazione e il rilassamento muscolare, imparerete semplici strumenti che potrete utilizzare più volte per alleviare la tensione e lo stress e rilassarvi. Per il vostro benessere, i posti sono limitati, quindi vi preghiamo di prenotare in anticipo chiamando il numero 07. 80. 00. 75. 45. Età minima: 14 anni Una sessione: 12,5? Con la possibilità di iscriversi a 11 sessioni (da settembre a marzo). Pacchetto di 10 sessioni: 100 €? – possibilità di pagare in più rate gratuitamente