Réveil musculaire doux – 10-07-2025 – Longueville

Tout l'été, profitez d'une séance de renforcement musculaire en douceur dans la yourte ou les pieds dans l'herbe. Je vous donne rendez-vous tous les mardis à 18h30 et tous les vendredis à 9h30 à O2camping à Longueville. Emmenez votre tapis ou une serviette et de l'eau. Le cours est ouvert à tous ! J'apporte des adaptations si besoin. Durée : 1h

All summer long, enjoy a gentle muscle-strengthening session in the yurt or with your feet in the grass. I meet you every Tuesday at 6.30pm and every Friday at 9.30am at O2camping in Longueville. Bring your mat or towel and water. The class is open to all! I bring adaptations if needed. Duration: 1 hour

Genießen Sie den ganzen Sommer über ein sanftes Muskelaufbautraining in der Jurte oder mit den Füßen im Gras. Ich treffe Sie jeden Dienstag um 18:30 Uhr und jeden Freitag um 9:30 Uhr bei O2camping in Longueville. Bringen Sie Ihre Matte oder ein Handtuch und Wasser mit. Der Kurs ist für alle offen! Ich bringe bei Bedarf Anpassungen mit. Dauer: 1 Stunde

Geniet de hele zomer van een rustige spierversterkende sessie in de yurt of op het gras. Ontmoet me elke dinsdag om 18.30 uur en elke vrijdag om 9.30 uur op O2camping in Longueville. Neem je matje of handdoek en water mee. De les is toegankelijk voor iedereen! Ik breng aanpassingen mee als dat nodig is. Duur: 1 uur

Durante todo el verano, disfruta de una suave sesión de musculación en la yurta o sobre la hierba. Nos vemos todos los martes a las 18:30 y todos los viernes a las 9:30 en el O2camping de Longueville. Trae tu esterilla o toalla y agua. La clase está abierta a todo el mundo Traeré adaptaciones si son necesarias. Duración: 1 hora

Per tutta l'estate, godetevi una sessione di potenziamento muscolare nella yurta o sull'erba. Incontriamoci ogni martedì alle 18.30 e ogni venerdì alle 9.30 all'O2camping di Longueville. Portate il vostro tappetino o asciugamano e l'acqua. La lezione è aperta a tutti! Se necessario, porterò degli adattamenti. Durata: 1 ora