Les Ateliers de Yoga par Christiane Cywinski – 22-11-2025 – Besançon

Ateliers du samedi – Saison 2025-2026 Ces ateliers prolongent l’expérience des cours réguliers et offrent une plongée plus profonde dans la pratique du yoga. Ils permettent d’explorer la géographie subtile que le yoga dessine en nous, de comprendre comment il façonne notre quotidien, et d’élargir notre regard sur ses enseignements. Pensés comme un espace d’approfondissement, ils invitent à passer progressivement d’une pratique de 1h30 à des temps plus longs – 3h, 6h – ouvrant ainsi la voie vers des stages de plusieurs jours. Chaque atelier propose un cheminement riche mêlant exercices, pratiques guidées, lectures de textes et temps d’échanges, afin de nourrir à la fois le corps, l’esprit et la compréhension intérieure. Indépendants les uns des autres, les ateliers du samedi sont une occasion précieuse d’aller plus loin dans sa pratique, à son rythme, tout en s’ancrant dans une dynamique collective et évolutive. En complément, la matinée du dimanche est dédiée à l’apprentissage progressif des 18 mouvements de Naropa, une exploration engagée et structurante, pensée sur l’année entière.

Saturday workshops – Season 2025-2026 These workshops extend the experience of regular classes and offer a deeper dive into the practice of yoga. They allow us to explore the subtle geography that yoga draws within us, to understand how it shapes our daily lives, and to broaden our view of its teachings. Conceived as a space for deepening, they invite you to move gradually from a 1.5-hour practice to longer sessions – 3 hours, 6 hours – opening the way to multi-day courses. Each workshop offers a rich mix of exercises, guided practice, readings and discussion, to nourish body, mind and inner understanding. Independent of each other, the Saturday workshops are a precious opportunity to go further in your practice, at your own pace, while anchoring yourself in a collective and evolving dynamic. In addition, Sunday mornings are dedicated to the progressive learning of the 18 movements of Naropa, a committed and structuring exploration designed to last the whole year.

Samstagsworkshops – Saison 2025-2026 Diese Workshops erweitern die Erfahrung der regulären Kurse und bieten einen tieferen Einblick in die Yogapraxis. Sie ermöglichen es, die subtile Geografie zu erkunden, die Yoga in uns entwirft, zu verstehen, wie Yoga unseren Alltag prägt, und unseren Blick auf seine Lehren zu erweitern. Sie sind als Vertiefungsraum gedacht und laden dazu ein, schrittweise von einer 1,5-stündigen Praxis zu längeren Zeiten – 3 Stunden, 6 Stunden – überzugehen und so den Weg zu mehrtägigen Kursen zu ebnen. Jeder Workshop bietet einen reichhaltigen Weg, der Übungen, geführte Praktiken, Textlektüre und Zeit zum Austausch miteinander verbindet, um Körper, Geist und inneres Verständnis gleichermaßen zu nähren. Die Workshops am Samstag sind unabhängig voneinander und bieten eine wertvolle Gelegenheit, in der eigenen Praxis nach eigenem Rhythmus weiterzukommen und sich gleichzeitig in einer kollektiven und evolutionären Dynamik zu verankern. Ergänzend dazu ist der Sonntagvormittag dem schrittweisen Erlernen der 18 Bewegungen von Naropa gewidmet, einer engagierten und strukturierenden Erkundung, die über das ganze Jahr hinweg gedacht ist.

Zaterdag workshops ? Seizoen 2025-2026 Deze workshops breiden de ervaring van de reguliere lessen uit en bieden een diepere duik in de beoefening van yoga. Ze stellen ons in staat om de subtiele geografie te verkennen die yoga in ons aantrekt, om te begrijpen hoe het ons dagelijks leven vormgeeft en om onze kijk op de leer te verbreden. Opgezet als een ruimte voor verdieping, nodigen ze je uit om geleidelijk over te gaan van een 1 uur durende beoefening naar langere periodes van 3 uur, 6 uur, die de weg openen naar meerdaagse cursussen. Elke workshop biedt een rijke mix van oefeningen, geleide oefeningen, lezingen en discussie, om lichaam, geest en innerlijk begrip te voeden. Onafhankelijk van elkaar bieden de zaterdagworkshops een kostbare kans om je beoefening verder te brengen, in je eigen tempo, terwijl je jezelf verankert in een collectieve en evoluerende dynamiek. Daarnaast zijn de zondagochtenden gewijd aan het progressief leren van de 18 bewegingen van Naropa, een geëngageerde en structurerende verkenning die ontworpen is om het hele jaar te duren.

Talleres del sábado ? Temporada 2025-2026 Estos talleres amplían la experiencia de las clases regulares y ofrecen una inmersión más profunda en la práctica del yoga. Nos permiten explorar la sutil geografía que el yoga dibuja en nuestro interior, comprender cómo da forma a nuestra vida cotidiana y ampliar nuestra visión de sus enseñanzas. Concebidos como un espacio de profundización, invitan a pasar progresivamente de una práctica de hora y media a períodos más largos -3 horas, 6 horas-, abriendo el camino a cursos de varios días. Cada taller ofrece una rica mezcla de ejercicios, práctica guiada, lecturas y debate, para nutrir el cuerpo, la mente y la comprensión interior. Independientes los unos de los otros, los talleres de los sábados ofrecen una preciosa oportunidad para llevar más lejos su práctica, a su propio ritmo, al tiempo que se ancla en una dinámica colectiva y evolutiva. Además, los domingos por la mañana se dedican al aprendizaje progresivo de los 18 movimientos de Naropa, una exploración comprometida y estructurante diseñada para durar todo el año.

Workshop del sabato? Stagione 2025-2026 Questi workshop ampliano l'esperienza delle lezioni regolari e offrono un'immersione più profonda nella pratica dello yoga. Ci permettono di esplorare la sottile geografia che lo yoga disegna dentro di noi, di capire come modella la nostra vita quotidiana e di ampliare la nostra visione dei suoi insegnamenti. Concepiti come uno spazio di approfondimento, invitano a passare gradualmente da una pratica di un'ora a periodi più lunghi (3 ore, 6 ore), aprendo la strada a corsi di più giorni. Ogni workshop offre un ricco mix di esercizi, pratica guidata, letture e discussioni, per nutrire il corpo, la mente e la comprensione interiore. Indipendentemente l'uno dall'altro, i workshop del sabato offrono una preziosa opportunità per approfondire la pratica, al proprio ritmo, ancorandosi a una dinamica collettiva in evoluzione. Inoltre, la domenica mattina è dedicata all'apprendimento progressivo dei 18 movimenti di Naropa, un'esplorazione impegnata e strutturante pensata per durare tutto l'anno.