Ateliers : Nutri’Papote, bien se nourrir pour bien vieillir – 11-09-2025 – Courseulles-sur-Mer

Dans le cadre de l’appel à projets de la Conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte d’Autonomie (CFPPA) du Calvados, le Centre Communal d’Action Sociale (CCAS) de Courseulles-sur-Mer propose deux sessions d’ateliers nutrition destinés aux courseullais(es) de plus de 60 ans. Ces ateliers seront animés par Christine Gucciardi, diététicienne-nutritionniste, dans la cuisine professionnelle de la Résidence Autonomie Les Roses de France. Au programme : conseils nutritionnels, recettes faciles à réaliser et moments de partage autour des repas concoctés ensemble. Au cours de ces ateliers, les participants feront le plein de bons conseils pour apprendre à bien s’alimenter sans écarter le plaisir. Conçus spécifiquement pour les seniors, ces ateliers sont l’occasion d’aborder les bases de la nutrition, d’apprendre à décrypter les étiquettes alimentaires, de déconstruire les idées reçues et les interdits, de comprendre comment adapter son alimentation à ses besoins en équilibrant son assiette, ou encore de cuisiner sainement sans se ruiner. « Ces ateliers sont aussi l’occasion de sensibiliser les participants à l’impact de l’alimentation sur la santé, en particulier face à certaines pathologies chroniques comme le diabète ou les maladies cardiovasculaires. Ils permettent également de proposer des solutions concrètes pour prévenir la dénutrition, un enjeu majeur chez les seniors », souligne Anne-Marie Van Veen, maire adjointe en charge des actions sociales. Dates des sessions : • 1ère session : Jeudi 11 septembre, jeudi 18 septembre, lundi 22 septembre, jeudi 2 octobre, lundi 6 octobre et jeudi 16 octobre – de 14h à 16h • 2ème session : lundi 3 novembre, jeudi 13 novembre, lundi 17 novembre, jeudi 27 novembre, lundi 1er décembre et jeudi 11 décembre – de 14h à 16h Les ateliers sont gratuits et limités à 10 personnes qui s’engagent à participer à l’ensemble des 6 séances. Les inscriptions sont ouvertes au Centre Social, du lundi 18 au vendredi 22 août au 4 rue Arthur Leduc, à partir du 1er septembre au 22 rue Rhené Baton, ou par téléphone au 02 31 36 17 57.

As part of a call for projects by the Calvados CFPPA (Conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte d?Autonomie), the Courseulles-sur-Mer CCAS (Centre Communal d?Action Sociale) is offering two sessions of nutrition workshops for Courseulles-sur-Mer residents over 60. The workshops will be led by Christine Gucciardi, dietician-nutritionist, in the professional kitchen of the Résidence Autonomie Les Roses de France. On the agenda: nutritional advice, easy-to-make recipes and moments of sharing around meals concocted together. During these workshops, participants will learn how to eat well without sacrificing pleasure. Designed specifically for senior citizens, these workshops are an opportunity to learn the basics of nutrition, to decipher food labels, to deconstruct preconceived ideas and prohibitions, to understand how to adapt one?s diet to one?s needs by balancing one?s plate, and to cook healthily without breaking the bank. "These workshops are also an opportunity to raise awareness of the impact of diet on health, particularly in the face of certain chronic pathologies such as diabetes and cardiovascular disease. They also offer concrete solutions for preventing undernutrition, a major issue among seniors," emphasizes Anne-Marie Van Veen, deputy mayor in charge of social initiatives. Session dates : ? 1st session: Thursday September 11, Thursday September 18, Monday September 22, Thursday October 2, Monday October 6 and Thursday October 16 ? from 2pm to 4pm ? 2nd session: Monday November 3, Thursday November 13, Monday November 17, Thursday November 27, Monday December 1 and Thursday December 11 ? from 2pm to 4pm Workshops are free of charge and limited to 10 people who agree to attend all 6 sessions. Registration is open at the Centre Social, from Monday August 18 to Friday August 22 at 4 rue Arthur Leduc, and from September 1 at 22 rue Rhené Baton, or by telephone on 02 31 36 17 57.

Im Rahmen des Projektaufrufs der Konferenz der Finanzierer der Prävention des Autonomieverlusts (CFPPA) im Calvados bietet das Centre Communal d'Action Sociale (CCAS) von Courseulles-sur-Mer zwei Ernährungsworkshops für über 60-Jährige aus Courseulles-sur-Mer an. Die Workshops werden von der Ernährungsberaterin Christine Gucciardi in der professionellen Küche der Résidence Autonomie Les Roses de France geleitet. Auf dem Programm stehen Ernährungstipps, einfach zuzubereitende Rezepte und gemeinsame Momente rund um die gemeinsam zubereiteten Mahlzeiten. In diesen Workshops erhalten die Teilnehmer viele gute Ratschläge, wie sie sich richtig ernähren können, ohne den Genuss zu vernachlässigen. Die Workshops sind speziell für Senioren konzipiert und bieten die Gelegenheit, sich mit den Grundlagen der Ernährung zu beschäftigen, die Lebensmitteletiketten zu entschlüsseln, Vorurteile und Verbote abzubauen, zu verstehen, wie man seine Ernährung an seine Bedürfnisse anpassen und seinen Teller ausgewogen gestalten kann, oder auch gesund zu kochen, ohne sich zu ruinieren. "Diese Workshops bieten auch die Gelegenheit, die Teilnehmer für die Auswirkungen der Ernährung auf die Gesundheit zu sensibilisieren, insbesondere im Hinblick auf bestimmte chronische Krankheiten wie Diabetes oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Anne-Marie Van Veen, stellvertretende Bürgermeisterin und zuständig für soziale Angelegenheiten, betonte, dass die Workshops auch konkrete Lösungen zur Vorbeugung von Unterernährung bieten, die bei Senioren ein großes Problem darstellt. Termine der Sitzungen : ? 1. Sitzung: Donnerstag, 11. September, Donnerstag, 18. September, Montag, 22. September, Donnerstag, 2. Oktober, Montag, 6. Oktober und Donnerstag, 16. Oktober ? von 14:00 bis 16:00 Uhr ? 2. Sitzung: Montag, 3. November, Donnerstag, 13. November, Montag, 17. November, Donnerstag, 27. November, Montag, 1. Dezember und Donnerstag, 11. Dezember ? von 14:00 bis 16:00 Uhr Die Workshops sind kostenlos und auf 10 Personen beschränkt, die sich verpflichten, an allen 6 Sitzungen teilzunehmen. Anmeldungen sind im Centre Social von Montag, den 18. bis Freitag, den 22. August in 4 rue Arthur Leduc, ab dem 1. September in 22 rue Rhené Baton oder telefonisch unter 02 31 36 17 57 möglich.

In het kader van een projectoproep van de Calvados CFPPA (Conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte d?Autonomie) biedt het Courseulles-sur-Mer CCAS (Centre Communal d?Action Sociale) twee sessies voedingsworkshops aan voor inwoners van Courseulles ouder dan 60 jaar. De workshops worden gegeven door Christine Gucciardi, diëtist-voedingsdeskundige, in de professionele keuken van Résidence Autonomie Les Roses de France. Op het programma: voedingsadvies, gemakkelijk te maken recepten en momenten van samen delen tijdens gezamenlijk bereide maaltijden. Tijdens deze workshops krijgen de deelnemers veel goede raad over hoe je goed kunt eten zonder in te boeten aan plezier. Deze workshops zijn speciaal ontworpen voor senioren en bieden de mogelijkheid om de basisbeginselen van voeding te leren kennen, voedseletiketten te ontcijferen, vooroordelen en verboden te ontkrachten, te begrijpen hoe je je dieet kunt aanpassen aan je behoeften door je bord in balans te brengen en gezond te koken zonder dat het je geld kost. "Deze workshops zijn ook een kans om mensen bewust te maken van de invloed van voeding op de gezondheid, vooral met betrekking tot bepaalde chronische ziekten zoals diabetes en hart- en vaatziekten. Ze bieden ook praktische oplossingen voor het voorkomen van ondervoeding, een groot probleem onder senioren," benadrukt Anne-Marie Van Veen, locoburgemeester en verantwoordelijk voor sociale initiatieven. Sessie data : ? 1e sessie: donderdag 11 september, donderdag 18 september, maandag 22 september, donderdag 2 oktober, maandag 6 oktober en donderdag 16 oktober ? van 14u tot 16u 2e sessie: maandag 3 november, donderdag 13 november, maandag 17 november, donderdag 27 november, maandag 1 december en donderdag 11 december van 14 tot 16 uur De workshops zijn gratis en beperkt tot 10 personen die aan alle 6 sessies willen deelnemen. Inschrijven kan in het Centre Social, van maandag 18 tot vrijdag 22 augustus in 4 rue Arthur Leduc, en vanaf 1 september in 22 rue Rhené Baton, of telefonisch op 02 31 36 17 57.

En el marco de una convocatoria de proyectos de la CFPPA (Conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte d'Autonomie) de Calvados, el CCAS (Centre Communal d'Action Sociale) de Courseulles-sur-Mer propone dos sesiones de talleres de nutrición para los habitantes de Courseulles mayores de 60 años. Los talleres serán impartidos por Christine Gucciardi, dietista-nutricionista, en la cocina profesional de la Residencia Autónoma Les Roses de France. En el programa: consejos nutricionales, recetas fáciles de preparar y momentos para compartir las comidas preparadas juntos. Durante estos talleres, los participantes recibirán muchos y buenos consejos para comer bien sin renunciar al placer. Diseñados específicamente para las personas mayores, estos talleres ofrecen la oportunidad de conocer los fundamentos de la nutrición, descifrar las etiquetas de los alimentos, deconstruir ideas preconcebidas y prohibiciones, comprender cómo adaptar la dieta a sus necesidades equilibrando el plato y cocinar de forma saludable sin arruinarse. "Estos talleres son también una oportunidad para concienciar sobre el impacto de la dieta en la salud, especialmente en relación con ciertas enfermedades crónicas como la diabetes y las enfermedades cardiovasculares. También ofrecen soluciones prácticas para prevenir la desnutrición, un problema importante entre las personas mayores", subraya Anne-Marie Van Veen, teniente de alcalde responsable de iniciativas sociales. Fechas de las sesiones : ? 1ª sesión: jueves 11 de septiembre, jueves 18 de septiembre, lunes 22 de septiembre, jueves 2 de octubre, lunes 6 de octubre y jueves 16 de octubre ? de 14.00 a 16.00 horas ? 2ª sesión: lunes 3 de noviembre, jueves 13 de noviembre, lunes 17 de noviembre, jueves 27 de noviembre, lunes 1 de diciembre y jueves 11 de diciembre ? de 14.00 a 16.00 horas Los talleres son gratuitos y están limitados a 10 personas que acepten participar en las 6 sesiones. Las inscripciones están abiertas en el Centro Social, del lunes 18 al viernes 22 de agosto en el 4 rue Arthur Leduc, y a partir del 1 de septiembre en el 22 rue Rhené Baton, o por teléfono en el 02 31 36 17 57.

Nell'ambito di un invito a presentare progetti da parte della CFPPA (Conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte d'Autonomie) del Calvados, il CCAS (Centre Communal d'Action Sociale) di Courseulles-sur-Mer propone due sessioni di workshop sull'alimentazione per gli abitanti di Courseulles di età superiore ai 60 anni. I laboratori saranno tenuti da Christine Gucciardi, dietista-nutrizionista, nella cucina professionale della Résidence Autonomie Les Roses de France. In programma: consigli nutrizionali, ricette facili da realizzare e momenti di condivisione dei pasti preparati insieme. Durante questi laboratori, i partecipanti riceveranno tanti buoni consigli su come mangiare bene senza rinunciare al piacere. Pensati appositamente per i cittadini senior, questi laboratori offrono l'opportunità di conoscere le basi dell'alimentazione, decifrare le etichette degli alimenti, decostruire idee preconcette e divieti, capire come adattare la dieta alle proprie esigenze bilanciando il piatto e cucinare in modo sano senza spendere troppo. "Questi workshop sono anche un'occasione per sensibilizzare l'opinione pubblica sull'impatto dell'alimentazione sulla salute, in particolare per quanto riguarda alcune malattie croniche come il diabete e le malattie cardiovascolari. Offrono inoltre soluzioni pratiche per prevenire la denutrizione, un problema importante tra gli anziani", sottolinea Anne-Marie Van Veen, vicesindaco responsabile delle iniziative sociali. Date delle sessioni: 1a sessione: giovedì 11 settembre, giovedì 18 settembre, lunedì 22 settembre, giovedì 2 ottobre, lunedì 6 ottobre e giovedì 16 ottobre, dalle 14.00 alle 16.00 seconda sessione: lunedì 3 novembre, giovedì 13 novembre, lunedì 17 novembre, giovedì 27 novembre, lunedì 1 dicembre e giovedì 11 dicembre dalle 14.00 alle 16.00 I laboratori sono gratuiti e limitati a 10 persone che accettano di partecipare a tutte e 6 le sessioni. Le iscrizioni sono aperte presso il Centre Social, da lunedì 18 a venerdì 22 agosto al 4 di rue Arthur Leduc, e dal 1° settembre al 22 di rue Rhené Baton, oppure telefonicamente al numero 02 31 36 17 57.