ATELIER DE YOGA DE LA VOIX ET DU RIRE A BRES (AVÈNE) – 29-08-2025 – Béziers

Serge Sherrer vous propose un atelier détente dans un lieu unique : le OZ HOME, avec la pratique du yoga de la voix et du rire. Il s'agit une pratique innovante qui allie le rire volontaire à des techniques de respiration yogique. Durant une séance, accompagnée et en groupe, on apprend à rire sans raison. Des exercices ludiques transforment rapidement un rire forcé en un rire authentique et contagieux. Les bénéfices sont multiples : réduction du stress, amélioration de l'humeur et du système immunitaire, meilleure oxygénation et renforcement des liens sociaux. Accessible à tous, le Yoga du Rire est une invitation joyeuse à cultiver le bien-être et à redécouvrir le pouvoir du rire. Inscription au 06 74 21 69 67 avant la veille 16h. RDV au Zome à Brès

Serge Sherrer offers you a relaxing workshop in a unique location: the OZ HOME, with the practice of voice and laughter yoga. This innovative practice combines voluntary laughter with yogic breathing techniques. During an accompanied group session, you learn to laugh without reason. Playful exercises quickly transform forced laughter into genuine, contagious laughter. The benefits are many: stress reduction, improved mood and immune system, better oxygenation and stronger social bonds. Accessible to all, Laughter Yoga is a joyful invitation to cultivate well-being and rediscover the power of laughter. Registration on 06 74 21 69 67 before 4pm the day before. Meet at Zome à Brès

Serge Sherrer bietet Ihnen einen entspannenden Workshop an einem einzigartigen Ort: dem OZ HOME, mit der Praxis des Stimm- und Lachyogas. Dabei handelt es sich um eine innovative Praxis, die das freiwillige Lachen mit yogischen Atemtechniken verbindet. Während einer Sitzung, begleitet und in der Gruppe, lernt man, ohne Grund zu lachen. Spielerische Übungen verwandeln ein erzwungenes Lachen schnell in ein authentisches und ansteckendes Lachen. Die Vorteile sind vielfältig: Stressabbau, Verbesserung der Stimmung und des Immunsystems, bessere Sauerstoffversorgung und Stärkung der sozialen Bindungen. Lachyoga ist für alle zugänglich und eine fröhliche Einladung, das Wohlbefinden zu kultivieren und die Kraft des Lachens wiederzuentdecken. Anmeldung unter 06 74 21 69 67 bis zum Vortag 16 Uhr. RDV im Zome in Brès

Serge Sherrer biedt je een ontspannende workshop op een unieke locatie: het OZ HOME, met de beoefening van stem- en lachyoga. Deze innovatieve praktijk combineert vrijwillig lachen met yoga-ademhalingstechnieken. Tijdens een begeleide groepssessie leer je lachen zonder reden. Speelse oefeningen veranderen geforceerd lachen snel in echt, aanstekelijk lachen. De voordelen zijn legio: stressvermindering, verbeterde stemming en immuunsysteem, betere zuurstoftoevoer en sterkere sociale banden. Laughter Yoga is toegankelijk voor iedereen en is een vreugdevolle uitnodiging om welzijn te cultiveren en de kracht van lachen te herontdekken. Om je in te schrijven, bel 06 74 21 69 67 vóór 16.00 uur de dag ervoor. Ontmoetingspunt bij Zome à Brès

Serge Sherrer te propone un taller relajante en un lugar único: la CASA OZ, con la práctica del yoga de la voz y la risa. Esta práctica innovadora combina la risa voluntaria con técnicas de respiración yóguica. Durante una sesión de grupo acompañada, aprenderá a reír sin motivo. Los ejercicios lúdicos transforman rápidamente la risa forzada en risa auténtica y contagiosa. Los beneficios son muchos: reducción del estrés, mejora del humor y del sistema inmunitario, mejor oxigenación y vínculos sociales más fuertes. Accesible a todos, el Yoga de la Risa es una alegre invitación a cultivar el bienestar y redescubrir el poder de la risa. Para inscribirse, llame al 06 74 21 69 67 antes de las 16.00 horas del día anterior. Punto de encuentro en Zome à Brès

Serge Sherrer vi offre un workshop rilassante in un luogo unico: la CASA OZ, con la pratica dello yoga della voce e della risata. Questa pratica innovativa combina la risata volontaria con tecniche di respirazione yogica. Durante una sessione di gruppo accompagnata, si impara a ridere senza motivo. Esercizi ludici trasformano rapidamente la risata forzata in una risata genuina e contagiosa. I benefici sono molteplici: riduzione dello stress, miglioramento dell'umore e del sistema immunitario, migliore ossigenazione e legami sociali più forti. Accessibile a tutti, lo Yoga della Risata è un invito gioioso a coltivare il benessere e a riscoprire il potere della risata. Per iscriversi, chiamare il numero 06 74 21 69 67 entro le 16.00 del giorno precedente. Punto d'incontro a Zome à Brès