Blue Shala yoga

Chez Blue Shala yoga, vous trouverez des cours de yoga pour tous, des accompagnements personnalisé selon votre posture, des cours de cuisine et nutrition, des programmes en ligne, un massage des noeuds musculaire profond (pour libérer les tensions profondes, récalcitrantes). Nos compétences : Hatha yoga, Yoga thérapie, Ashtanga, Navakarana Vinyasa, Yoga prénatal (grossesse) et post-natal, Nutrition, Ayurveda soin et cuisine, Pranayama, Méditation, Kriya. Nous accompagnons aussi les personnes qui souhaitent devenir professeur de yoga dans des pratiques de perfectionnement. Lieu des cours collectifs à la Couronne (en intérieur et sur la plage) et à Saint-Pierre-Les-Martigues.

At Blue Shala yoga, you will find yoga classes for everyone, personalized support according to your posture, cooking and nutrition classes, online programs, a massage of deep muscle knots (to release deep, recalcitrant tensions). Our skills: Hatha yoga, Yoga therapy, Ashtanga, Navakarana Vinyasa, Prenatal (pregnancy) and postnatal Yoga, Nutrition, Ayurveda care and cooking, Pranayama, Meditation, Kriya. We also support people who wish to become yoga teachers in professional development practices. Location of group lessons in La Couronne (indoors and on the beach) and in Saint-Pierre-Les-Martigues.

Bei Blue Shala Yoga finden Sie Yoga-Kurse für jedermann, individuelle Unterstützung entsprechend Ihrer Körperhaltung, Koch- und Ernährungskurse, Online-Programme und eine Massage tiefer Muskelknoten (um tiefe, widerspenstige Verspannungen zu lösen). Unsere Fähigkeiten: Hatha Yoga, Yogatherapie, Ashtanga, Navakarana Vinyasa, pränatales (Schwangerschaft) und postnatales Yoga, Ernährung, Ayurveda-Pflege und Kochen, Pranayama, Meditation, Kriya. Wir unterstützen auch Menschen, die Yogalehrer werden möchten, in beruflichen Weiterbildungsmaßnahmen. Standort des Gruppenunterrichts in La Couronne (drinnen und am Strand) und in Saint-Pierre-Les-Martigues.

Bij Blue Shala yoga vind je yogalessen voor iedereen, persoonlijke begeleiding op basis van je houding, kook- en voedingslessen, online programma's, een diepe spierknoopmassage (om diepe, weerbarstige spanning los te laten). Onze vaardigheden: Hatha yoga, Yoga therapie, Ashtanga, Navakarana Vinyasa, prenatale (zwangerschap) en postnatale yoga, voeding, Ayurveda verzorging en koken, Pranayama, meditatie, Kriya. We bieden ook gevorderde opleidingen voor degenen die yogadocent willen worden. Groepslessen in La Couronne (binnen en op het strand) en Saint-Pierre-Les-Martigues.

En Blue Shala yoga encontrarás clases de yoga para todos, apoyo personalizado según tu postura, clases de cocina y nutrición, programas online, masaje de nudos musculares profundos (para liberar tensiones profundas y recalcitrantes). Nuestras habilidades: Hatha yoga, Yoga terapia, Ashtanga, Navakarana Vinyasa, Yoga prenatal (embarazo) y postnatal, Nutrición, Cuidados y cocina Ayurveda, Pranayama, Meditación, Kriya. También apoyamos a las personas que desean convertirse en profesores de yoga en prácticas de desarrollo profesional. Ubicación de las clases grupales en La Couronne (en el interior y en la playa) y en Saint-Pierre-Les-Martigues.

Alla Blue Shala yoga troverete corsi di yoga per tutti, accompagnamento personalizzato in base alla vostra postura, corsi di cucina e nutrizione, programmi online, un massaggio con nodi muscolari profondi (per sciogliere tensioni profonde e recalcitranti). Le nostre competenze: Hatha yoga, Yoga terapia, Ashtanga, Navakarana Vinyasa, yoga prenatale (gravidanza) e postnatale, nutrizione, cura e cucina ayurvedica, Pranayama, meditazione, Kriya. Offriamo anche una formazione avanzata per coloro che desiderano diventare insegnanti di yoga. Corsi di gruppo a La Couronne (all'interno e sulla spiaggia) e a Saint-Pierre-Les-Martigues.