La Noire Haute – Pont-d'Ouilly

Ce parcours vallonné, rythmé par deux ascensions et plusieurs traversées de hameaux, emprunte des chemins très variés au départ de Pont d’Ouilly, avec le Noireau comme colonne vertébrale. Le début du circuit peut servir d’échauffement avant la première montée sur un petit sentier forestier qui mettra le cardio et les mollets au travail. S’en suit une longue descente en forêt qui permet de retrouver le Noireau. Après avoir une nouvelle fois traversé la rivière, la seconde ascension emprunte un long chemin champêtre découvert, qui offre une belle vue sur les paysages vallonnés des hauts de Pont d’Ouilly. Le retour se fait par une dernière descente roulante avec le point d’arrivée visible en contrebas.

This hilly route, punctuated by two climbs and several hamlet crossings, takes in a wide variety of paths from Pont d'Ouilly, with the River Noireau as its backbone. The start of the circuit can be used as a warm-up before the first ascent on a short forest path that will put the cardio and calves to work. This is followed by a long descent through the forest back to the river Noireau. After crossing the river once again, the second ascent takes you up a long, open country lane, offering a fine view of the rolling countryside above Pont d'Ouilly. The return journey is a final rolling descent, with the finish point visible below.

Diese hügelige Strecke mit zwei Anstiegen und mehreren Ortsdurchquerungen führt von Pont d'Ouilly aus über abwechslungsreiche Wege, wobei der Fluss Noireau das Rückgrat bildet. Der Beginn der Strecke kann als Aufwärmtraining dienen, bevor der erste Anstieg auf einem kleinen Waldweg das Herz und die Waden in Schwung bringt. Es folgt ein langer Abstieg durch den Wald, der Sie wieder zum Fluss Noireau führt. Nachdem Sie den Fluss erneut überquert haben, führt der zweite Anstieg über einen langen offenen Feldweg, der einen schönen Blick auf die hügelige Landschaft oberhalb von Pont d'Ouilly bietet. Der Rückweg führt über eine letzte rollende Abfahrt, wobei der Zielpunkt unterhalb sichtbar ist.

Deze golvende route, onderbroken door twee beklimmingen en verschillende doorsteekjes door gehuchten, neemt een grote verscheidenheid aan paden vanaf Pont d'Ouilly, met de rivier de Noireau als ruggengraat. Het begin van de route kan worden gebruikt als warming-up voor de eerste klim over een kort bospad dat je cardio en kuiten een training geeft. Daarna volgt een lange afdaling door het bos terug naar de Noireau. Nadat je de rivier weer bent overgestoken, voert de tweede klim je over een lange, open landweg met een mooi uitzicht op het glooiende landschap boven Pont d'Ouilly. De terugweg is een laatste glooiende afdaling, met de finish beneden in zicht.

Este recorrido ondulado, jalonado por dos subidas y varios cruces de aldeas, recorre una gran variedad de senderos desde Pont d'Ouilly, con el río Noireau como columna vertebral. El inicio de la ruta puede servir de calentamiento antes de la primera subida por una corta pista forestal que hará trabajar el corazón y los gemelos. A continuación, un largo descenso por el bosque conduce de nuevo al Noireau. Después de cruzar el río una vez más, la segunda subida le llevará por un largo camino rural abierto, que ofrece una hermosa vista del paisaje ondulado por encima de Pont d'Ouilly. El viaje de vuelta es un descenso final ondulado, con la meta visible más abajo.

Questo percorso ondulato, punteggiato da due salite e da diversi attraversamenti di frazioni, si snoda su un'ampia varietà di sentieri a partire da Pont d'Ouilly, con il fiume Noireau come spina dorsale. L'inizio del percorso può essere utilizzato come riscaldamento prima della prima salita su un breve sentiero nel bosco che farà lavorare cardio e polpacci. Segue una lunga discesa nel bosco per tornare al Noireau. Dopo aver attraversato nuovamente il fiume, la seconda salita si snoda su un lungo sentiero di campagna aperto, che offre una bella vista sulla campagna ondulata sopra Pont d'Ouilly. Il ritorno è un'ultima discesa ondulata, con l'arrivo visibile in basso.