Circuit Haute Dourbie – Saint-Jean-du-Bruel

Départ / Arrivée : Base de loisirs de la Roque (D114), St-Jean du Bruel La durée du parcours peut varier entre 2h et 4h selon le niveau du pratiquant. 1- Depuis la base de loisirs de la Roque, rejoindre le hameau du Viala, le traverser. 2- A la sortie du hameau prendre le chemin à droite s'élevant en grands lacets à travers cette belle forêt. Le tracé est commun avec les deux autres circuits trail (Saint-Guiral Vertical et Saint-Guiral Circus) jusqu'au km 2,3. 3- Puis ce circuit de la Haute Dourbie met le cap au Nord-Est pour rejoindre le magnifique petit hameau du Tayrac niché au creux de la vallée à deux pas des eaux claires et parfois rugissantes de la Dourbie. Ce torrent est traversé par une passerelle (583 m d'alt. et km 5,9) puis on attaque la première grande difficulté sur les flancs du pic de Trescol pour rejoindre le hameau du Coulet (km 9,1). 4- On passe alors le point culminant de ce circuit à 806 m d'altitude (km 9,4) pour redescendre aussitôt sur le hameau de la Brunelerie (km 10) où il ne faut pas manquer d'admirer l'architecture de ces petites maisons typiques. Dès la sortie de ce hameau, on s'engage ensuite dans une magnifique descente (350 m de dénivelé négatif) dans un décor à couper le souffle en surplomb des gorges de la Dourbie avec vue panoramique sur ces tables rocheuses, sur le torrent, sur le moulin Bondon. C'est technique, c'est joueur, idéal pour prendre du plaisir. 5- Arrivé au hameau de la Rougerie (km 12,8), on attaque enfin la 3ème montée en pleine châtaigneraie, soit un gain de 260 m de dénivelé positif supplémentaire. Pour les curieux et les courageux, on peut s'offrir un aller retour de 1,4km à Notre-Dame de la Sentinelle (après 14,6 km de course, petit panneau indiquant la bifurcation à gauche, peu avant d'arriver à la route). 6- On rentre enfin dans le final avec une belle surprise dans cette partie descendante, un tout schuss taillé dans le bois avec une pente qui flirte avec les 30% par endroit. Au fond de ce vallon de Seingleys, il ne reste plus qu'à se laisser glisser pour un retour en douceur à St Jean du Bruel et le vieux pont enjambant la Dourbie. Retour au point de départ par la traversée du village de St-Jean du Bruel et du hameau du Bruel. Recommandations: Réserve d'eau de 1,5 l indispensable, coupe vent et réserve énergétique. Retrouvez les circuits trail du Larzac et des vallées en cliquant ici

Start / Finish : Base de loisirs de la Roque (D114), St-Jean du Bruel The duration of the course can vary between 2h and 4h according to the level of the practitioner. 1- From the leisure center of La Roque, go to the hamlet of Viala, cross it. 2- At the end of the hamlet, take the track on the right which rises in big laces through this beautiful forest. The track is common with the two other trail circuits (Saint-Guiral Vertical and Saint-Guiral Circus) until km 2,3 3- Then, this circuit of the Haute Dourbie turns to the North-East to reach the magnificent little hamlet of Tayrac nestled in the hollow of the valley, close to the clear and sometimes roaring waters of the Dourbie. This torrent is crossed by a footbridge (583 m alt. and km 5,9) then we attack the first big difficulty on the slopes of the peak of Trescol to join the hamlet of Coulet (km 9,1) 4- We pass then the highest point of this circuit at 806 m of altitude (km 9,4) to go down again immediately on the hamlet of Brunelerie (km 10) where we should not miss to admire the architecture of these small typical houses. As soon as you leave this hamlet, you start a magnificent descent (350 m of negative difference in height) in a breathtaking scenery overhanging the Dourbie gorges with a panoramic view on these rocky tables, on the torrent, on the Bondon mill. It's technical, it's playful, ideal to have fun. 5- Arrived at the hamlet of La Rougerie (km 12,8), we finally attack the 3rd ascent in the middle of the chestnut grove, that is to say a gain of 260 m of additional positive difference in altitude. For the curious and the courageous, you can offer yourself a 1,4km return trip to Notre-Dame de la Sentinelle (after 14,6 km of race, small sign indicating the fork on the left, shortly before arriving at the road). 6- We enter finally in the final with a beautiful surprise in this descending part, an all schuss cut in the wood with a slope which flirts with the 30% by place. At the bottom of the Seingleys valley, all that remains is to let yourself slide for a smooth return to St Jean du Bruel and the old bridge over the Dourbie. Return to the starting point by crossing the village of St-Jean du Bruel and the hamlet of Bruel. Recommendations: Water reserve of 1,5 l essential, windbreaker and energy reserve. Find the trail circuits of Larzac and the valleys by clicking here

Start / Ziel: Base de loisirs de la Roque (D114), St-Jean du Bruel Die Dauer des Parcours kann zwischen 2 und 4 Stunden betragen, je nach Niveau des Sportlers. 1- Von der Freizeitanlage La Roque aus erreichen Sie den Weiler Le Viala und durchqueren ihn. 2- Am Ausgang des Weilers den Weg rechts nehmen, der in großen Serpentinen durch diesen schönen Wald ansteigt. Die Strecke ist bis km 2,3 mit den beiden anderen Trail-Routen (Saint-Guiral Vertical und Saint-Guiral Circus) gemeinsam 3- Dann nimmt dieser Rundweg der Haute Dourbie Kurs nach Nordosten, um den wunderschönen kleinen Weiler Tayrac zu erreichen, der sich in die Talmulde schmiegt und nur einen Steinwurf von den klaren und manchmal tosenden Wassern der Dourbie entfernt liegt. Dieser Wildbach wird über einen Steg überquert (583 m ü. d. M. und km 5,9). Dann nehmen wir die erste große Schwierigkeit an den Flanken des Pic de Trescol in Angriff, um den Weiler Coulet zu erreichen (km 9,1) 4- Man passiert dann den höchsten Punkt dieser Strecke auf 806 m Höhe (km 9,4), um sofort wieder zum Weiler La Brunelerie (km 10) abzusteigen, wo man unbedingt die Architektur dieser typischen kleinen Häuser bewundern sollte. Sobald Sie diesen Weiler verlassen haben, beginnt eine herrliche Abfahrt (350 m negativer Höhenunterschied) in einer atemberaubenden Landschaft oberhalb der Dourbieschlucht mit Panoramablick auf die Felswände, den Fluss und die Mühle Bondon. Es ist technisch, es ist verspielt, ideal, um Spaß zu haben. 5- Im Weiler La Rougerie (km 12,8) angekommen, nimmt man schließlich den dritten Anstieg inmitten von Kastanienwäldern in Angriff, was einen zusätzlichen positiven Höhenunterschied von 260 m bedeutet. Neugierige und Mutige können sich einen 1,4 km langen Rückweg nach Notre-Dame de la Sentinelle gönnen (nach 14,6 km Laufstrecke, kleines Schild, das auf die Abzweigung nach links hinweist, kurz bevor man die Straße erreicht). 6- Endlich geht es ins Finale mit einer schönen Überraschung auf diesem absteigenden Teil, einem in den Wald gehauenen Tout schuss mit einer Steigung, die stellenweise mit 30 % flirtet. Am Ende des Seingleys-Tals kann man sich nur noch treiben lassen, um sanft nach St Jean du Bruel und zur alten Brücke über die Dourbie zurückzukehren. Durch das Dorf St-Jean du Bruel und den Weiler Bruel geht es zurück zum Ausgangspunkt. Empfehlungen: Ein Wasservorrat von 1,5 l ist unerlässlich, Windschutz und Energiereserven. Die Trail-Routen des Larzac und der Täler finden Sie hier

Start/finish : vertrekhaven van de Roque (D114), St-Jean du Bruel De duur van de cursus kan variëren tussen 2 en 4 uur, afhankelijk van het niveau van de deelnemer. 1- Vanaf het recreatiecentrum van La Roque, ga naar het gehucht Viala, steek het over. 2- Aan het einde van het gehucht neemt u het pad rechts, dat in grote bochten door dit prachtige bos omhoog gaat. De route is gemeenschappelijk met de twee andere parcours (Saint-Guiral Vertical en Saint-Guiral Circus) tot km 2,3 3- Vervolgens buigt dit circuit van de Haute Dourbie af naar het noordoosten om bij het prachtige kleine gehucht Tayrac uit te komen, genesteld in de holte van de vallei, vlakbij het heldere en soms bruisende water van de Dourbie. Deze bergstroom wordt overgestoken via een loopbrug (583 m hoogte en km 5,9), waarna we de eerste grote moeilijkheid op de hellingen van de top van Trescol aanpakken om bij het gehucht Coulet aan te komen (km 9,1) 4- U passeert het hoogste punt van dit circuit op 806 m hoogte (km 9,4) om weer af te dalen naar het gehucht La Brunelerie (km 10) waar u de architectuur van deze kleine typische huizen niet mag missen. Zodra u dit gehucht verlaat, begint u aan een schitterende afdaling (350 m negatief hoogteverschil) in een adembenemend landschap boven de Dourbie-kloven met een panoramisch uitzicht op deze rotstafels, op de stroom, op de Bondon-molen. Het is technisch, speels, ideaal om plezier te hebben. 5- Aangekomen bij het gehucht La Rougerie (km 12,8) vallen we eindelijk de 3e beklimming aan, midden in het kastanjebos, dat wil zeggen een winst van 260 m positief hoogteverschil. Voor de nieuwsgierigen en de moedigen is er een retourtje van 1,4 km naar Notre-Dame de la Sentinelle (na 14,6 km lopen is er een klein bordje dat de splitsing links aangeeft, kort voor het bereiken van de weg). 6- We gaan eindelijk het laatste deel in met een leuke verrassing in dit dalende deel, een schuss die in het bos is gesneden met een helling die op sommige plaatsen flirt met 30%. Op de bodem van de Seingleys-vallei hoeft u zich alleen nog maar te laten glijden voor een vlotte terugkeer naar St Jean du Bruel en de oude brug over de Dourbie. Terugkeer naar het vertrekpunt via het dorp St-Jean du Bruel en het gehucht Le Bruel. Aanbevelingen: Waterreserve van 1,5 l essentieel, windscherm en energiereserve. Klik hier om de parcoursen van Larzac en de valleien te zien

Salida / Llegada : Base de loisirs de la Roque (D114), St-Jean du Bruel La duración del curso puede variar entre 2 y 4 horas dependiendo del nivel del participante. 1- Desde el centro de ocio de La Roque, ir a la aldea de Viala, cruzarla. 2- Al final de la aldea, tomar la pista de la derecha, que sube en grandes curvas a través de este hermoso bosque. El recorrido es común con los otros dos circuitos de senderos (Saint-Guiral Vertical y Saint-Guiral Circus) hasta el km 2,3 3- A continuación, este circuito de la Haute Dourbie gira hacia el noreste para unirse a la magnífica pequeña aldea de Tayrac enclavada en la hondonada del valle, cerca de las aguas claras y a veces rugientes de la Dourbie. Este torrente se cruza por una pasarela (583 m de altitud y km 5,9) y luego atacamos la primera gran dificultad en las laderas del pico del Trescol para llegar a la aldea de Coulet (km 9,1) 4- Se pasa por el punto más alto de este circuito a 806 m de altitud (km 9,4) para volver a bajar a la aldea de La Brunelerie (km 10) donde no hay que dejar de admirar la arquitectura de estas pequeñas casas típicas. Nada más salir de esta aldea, se inicia un magnífico descenso (350 m de desnivel negativo) en un paisaje impresionante sobre las gargantas de la Dourbie con una vista panorámica sobre estas mesas rocosas, sobre el torrente y sobre el molino de Bondon. Es técnico, lúdico, ideal para divertirse. 5- Llegados a la aldea de La Rougerie (km 12,8), atacamos por fin la 3ª subida en medio del castañar, es decir, una ganancia de 260 m de desnivel positivo. Para los curiosos y los valientes, puede ofrecerse una vuelta de 1,4 km a Notre-Dame de la Sentinelle (tras 14,6 km de carrera, hay una pequeña señal que indica la bifurcación a la izquierda, poco antes de llegar a la carretera). 6- Finalmente entramos en la parte final con una agradable sorpresa en esta parte descendente, un schuss tallado en la madera con una pendiente que coquetea con el 30% en algunos puntos. En el fondo del valle de Seingleys, sólo queda dejarse deslizar para volver suavemente a St Jean du Bruel y al viejo puente sobre la Dourbie. Regreso al punto de partida atravesando el pueblo de St-Jean du Bruel y la aldea de Le Bruel. Recomendaciones: Es imprescindible una reserva de agua de 1,5 litros, así como un cortavientos y una reserva de energía. Haga clic aquí para ver los circuitos de senderos del Larzac y los valles

Partenza / Arrivo : Base de loisirs de la Roque (D114), St-Jean du Bruel La durata del corso può variare da 2 a 4 ore a seconda del livello del partecipante. 1- Dal centro ricreativo di La Roque, raggiungere la frazione di Viala e attraversarla. 2- Alla fine della frazione, prendete il sentiero sulla destra, che sale con ampie curve attraverso questo bellissimo bosco. Il percorso è in comune con gli altri due circuiti di sentieri (Saint-Guiral Vertical e Saint-Guiral Circus) fino al km 2,3 3- Poi, questo circuito dell'Alta Dourbie volge a nord-est per raggiungere il magnifico piccolo borgo di Tayrac, incastonato nella conca della valle, vicino alle acque limpide e talvolta scroscianti della Dourbie. Questo torrente viene attraversato da una passerella (583 m s.l.m. e km 5,9), poi si attacca la prima grande difficoltà sulle pendici della cima del Trescol per raggiungere la frazione di Coulet (km 9,1) 4- Si supera il punto più alto di questo circuito a 806 m di altitudine (km 9,4) per ridiscendere alla frazione di La Brunelerie (km 10) dove non si può non ammirare l'architettura di queste piccole case tipiche. Appena lasciata questa frazione, inizia una magnifica discesa (350 m di dislivello negativo) in uno scenario mozzafiato a strapiombo sulle gole della Dourbie con una vista panoramica su questi tavoli rocciosi, sul torrente, sul mulino di Bondon. È tecnico, giocoso, ideale per divertirsi. 5- Arrivati alla frazione di La Rougerie (km 12,8), attacchiamo finalmente la terza salita in mezzo al castagneto, ovvero un guadagno di 260 m di dislivello positivo. Per i curiosi e i coraggiosi, si può proporre un percorso di andata e ritorno di 1,4 km fino a Notre-Dame de la Sentinelle (dopo 14,6 km di corsa, c'è un piccolo cartello che indica il bivio a sinistra, poco prima di raggiungere la strada). 6- Entriamo finalmente nella parte finale con una bella sorpresa in questa discesa, uno schuss scavato nel bosco con una pendenza che in alcuni punti sfiora il 30%. In fondo al vallone di Seingleys, non resta che lasciarsi scivolare per tornare senza problemi a St Jean du Bruel e al vecchio ponte sulla Dourbie. Ritorno al punto di partenza attraversando il villaggio di St-Jean du Bruel e la frazione di Le Bruel. Raccomandazioni: Una riserva d'acqua di 1,5 litri è essenziale, così come una giacca a vento e una riserva di energia. Clicca qui per vedere i circuiti dei sentieri del Larzac e delle valli