Yogavie-Ta-Nature – Thury-Harcourt-le-Hom

La nature nous ressource et nous ne passons pas assez de temps à son contact.Marcher, respirer, retrouver notre calme intérieur, voilà ce que nous permet une immersion en pleine nature. S'aérer, respirer, ravir nos sens et bouger notre corps en douceur, voila ce que je vous propose dans une Marche et Yoga. Dans une approche plus dynamique, je vous propose de découvrir le Nordic Yoga, une marche propulsive avec bâtons, alliée a des flows de yoga avec la même philosophie d'être dans l'instant présent.

Walking, breathing and rediscovering our inner calm are all part of a nature immersion program. Airing out, breathing, delighting our senses and gently moving our bodies, that's what I propose in a Yoga Walk. For a more dynamic approach, I propose Nordic Yoga, a propulsive walk with poles, combined with yoga flows with the same philosophy of being in the present moment.

Die Natur gibt uns Kraft und wir verbringen zu wenig Zeit in ihrem Kontakt.Wandern, atmen, unsere innere Ruhe wiederfinden – all das ermöglicht uns das Eintauchen in die Natur. Durchatmen, unsere Sinne verwöhnen und unseren Körper sanft bewegen, das ist es, was ich Ihnen in einer Wanderung und Yoga vorschlage. In einem dynamischeren Ansatz schlage ich Ihnen vor, Nordic Yoga zu entdecken, eine Wanderung mit Stöcken, die mit Yoga-Flows verbunden ist, mit der gleichen Philosophie, im Moment zu sein.

Wandelen, ademhalen en onze innerlijke kalmte herontdekken zijn slechts enkele van de voordelen van een onderdompeling in de natuur. Een frisse neus halen, ademhalen, je zintuigen prikkelen en je lichaam zachtjes bewegen, dat is wat ik voorstel in een Yoga Wandeling. Voor een meer dynamische aanpak nodig ik je uit om Nordic Yoga te ontdekken, een stuwende wandeling met stokken, gecombineerd met yogaflows met dezelfde filosofie van in het huidige moment zijn.

Caminar, respirar y redescubrir nuestra calma interior son sólo algunos de los beneficios de sumergirse en la naturaleza. Tomar aire fresco, respirar, deleitar los sentidos y mover el cuerpo suavemente, eso es lo que te propongo en un Paseo de Yoga. Para un enfoque más dinámico, te invito a descubrir el Yoga Nórdico, un paseo propulsivo con bastones, combinado con flujos de yoga con la misma filosofía de estar en el momento presente.

Camminare, respirare e ritrovare la nostra calma interiore sono solo alcuni dei benefici dell'immersione nella natura. Prendere un po' d'aria fresca, respirare, deliziare i sensi e muovere dolcemente il corpo: ecco cosa vi propongo in una camminata yoga. Per un approccio più dinamico, vi invito a scoprire il Nordic Yoga, una camminata propulsiva con i bastoncini, combinata con flussi di yoga con la stessa filosofia di essere nel momento presente.