Sylvothérapie : Bain de forêt – Courtonne-la-Meurdrac

Avez-vous déjà expérimenté les bienfaits d'un bain de forêt ? Christine den Boer pratique la sylvothérapie au quotidien et organise des bains de forêt bi-mensuels. Elle mélange marche en silence avec une respiration consciente, yoga et médiation. Bienfaits : paix intérieure, bien-être, ancrage, détente, sérénité, se sentir relié à la nature, à l'ici et maintenant, augmentation de votre immunité (scientifiquement prouvé !)

Have you ever experienced the benefits of a forest bath? Christine den Boer practices sylvotherapy on a daily basis and organizes bi-monthly forest baths. She combines silent walking with conscious breathing, yoga and mediation. Benefits: inner peace, well-being, grounding, relaxation, serenity, feeling connected to nature, to the here and now, increased immunity (scientifically proven!)

Haben Sie schon einmal die wohltuende Wirkung eines Waldbades erlebt? Christine den Boer praktiziert die Waldtherapie täglich und organisiert zweimal im Monat Waldbäder. Sie mischt stilles Gehen mit bewusster Atmung, Yoga und Mediation. Vorteile: innerer Frieden, Wohlbefinden, Verankerung, Entspannung, Gelassenheit, sich mit der Natur, dem Hier und Jetzt verbunden fühlen, Steigerung Ihrer Immunität (wissenschaftlich erwiesen!)

Heb je ooit de voordelen van een bosbad ervaren? Christine den Boer beoefent dagelijks sylvotherapie en organiseert tweemaal per maand bosbaden. Ze combineert wandelen in stilte met bewuste ademhaling, yoga en meditatie. Voordelen: innerlijke rust, welzijn, aarding, ontspanning, sereniteit, zich verbonden voelen met de natuur, met het hier en nu, verhoogde immuniteit (wetenschappelijk bewezen!)

¿Ha experimentado alguna vez los beneficios de un baño de bosque? Christine den Boer practica la terapia forestal a diario y organiza baños de bosque bimensuales. Combina paseos en silencio con respiración consciente, yoga y mediación. Beneficios: paz interior, bienestar, enraizamiento, relajación, serenidad, sensación de conexión con la naturaleza, con el aquí y el ahora, aumento de la inmunidad (¡comprobado científicamente!)

Avete mai provato i benefici di un bagno nella foresta? Christine den Boer pratica quotidianamente la silvoterapia e organizza due volte al mese dei bagni nella foresta. Combina la camminata in silenzio con la respirazione consapevole, lo yoga e la mediazione. Benefici: pace interiore, benessere, radicamento, rilassamento, serenità, sensazione di connessione con la natura, con il qui e ora, aumento delle difese immunitarie (scientificamente provato!)