SAINTS-GEOSMES EN FORME – Saints-Geosmes

Activités sport, bien être et sport santé (max 15 pers./cours, éducateurs formés, pour personnes en ALD ou désirant reprendre/débuter une activité physique) : yoga, Pilates, fitness, stretching, gym flash, urban training, marche… Tous les ans : journée sport santé pour faire connaître les acteurs du territoire, soirées fitness, stages sur 2 jours de pratique type yoga ouvert à tous, activités ponctuelles sur des pratiques nouvelles (ex : danse reggaeton)… Age mini : 16 ans Programme « Mieux vivre chez soi » : lutter contre l’isolement social, culturel, physique. Cours sur l’alimentation, récupérer des fonctions d’équilibre, mnésiques, coordination… en profitant des ressources culturelles du lieu. Age mini : Personnes de + de 60 ans

Sport, wellness and health activities (max 15 people/course, trained educators, for people with ALD or wishing to resume/start a physical activity): yoga, Pilates, fitness, stretching, gym flash, urban training, walking? Every year: sports and health day to introduce local players, fitness evenings, 2-day yoga-type courses open to all, one-off activities focusing on new practices (e.g. reggaeton dance)… Minimum age: 16 Mieux vivre chez soi" program: combat social, cultural and physical isolation. Courses on nutrition, recovering balance, memory and coordination functions, etc., taking advantage of the site?s cultural resources. Minimum age: 60+

Sport, Wellness und Gesundheitssport (max. 15 Personen pro Kurs, ausgebildete Trainer, für Personen mit ALD oder Personen, die wieder eine körperliche Aktivität aufnehmen/beginnen möchten): Yoga, Pilates, Fitness, Stretching, Blitzgymnastik, Urban Training, Walking? Jedes Jahr: Tag des Gesundheitssports, um die Akteure der Region bekannt zu machen, Fitnessabende, zweitägige Yogakurse für alle, punktuelle Aktivitäten zu neuen Praktiken (z. B. Reggaeton-Tanz)… Mindestalter: 16 Jahre Programm "Besser zu Hause leben": Bekämpfung der sozialen, kulturellen und körperlichen Isolation. Kurse zur Ernährung, Wiederherstellung des Gleichgewichts, der Gedächtnisleistung, der Koordination… unter Nutzung der kulturellen Ressourcen des Ortes. Mindestalter: Personen über 60 Jahre

Sport-, welzijns- en gezondheidsactiviteiten (max. 15 personen/cursus, getrainde instructeurs, voor mensen met ALD of die een fysieke activiteit willen hervatten/beginnen): yoga, Pilates, fitness, stretching, gymflits, urban training, wandelen, enz Elk jaar: sport- en gezondheidsdag om lokale spelers te introduceren, fitnessavonden, 2-daagse yogacursussen voor iedereen, eenmalige activiteiten op basis van nieuwe praktijken (bijv. reggaetondansen), enz. Minimumleeftijd: 16 Programma "Beter thuis wonen": bestrijding van sociaal, cultureel en fysiek isolement. Cursussen over voeding, evenwichtsherstel, geheugen, coördinatie, etc., waarbij gebruik wordt gemaakt van het cultuuraanbod. Minimale leeftijd: 60+

Actividades deportivas, de bienestar y salud (máximo 15 personas/curso, monitores formados, para personas con ALD o que deseen reanudar/iniciar una actividad física): yoga, pilates, fitness, estiramientos, gym flash, entrenamiento urbano, senderismo, etc Cada año: jornada de deporte y salud para presentar a los jugadores locales, veladas de fitness, cursos de yoga de 2 días abiertos a todos, actividades puntuales basadas en nuevas prácticas (por ejemplo, baile reggaeton), etc. Edad mínima: 16 años Programa "Vivir mejor en casa": lucha contra el aislamiento social, cultural y físico. Cursos sobre nutrición, recuperación del equilibrio, la memoria, la coordinación, etc., aprovechando los recursos culturales que se ofrecen. Edad mínima: más de 60 años

Attività di sport, benessere e salute (max 15 persone/corso, istruttori formati, per persone con ALD o che desiderano riprendere/iniziare un'attività fisica): yoga, pilates, fitness, stretching, flash gym, urban training, walking, ecc Ogni anno: giornata dello sport e della salute per presentare i giocatori locali, serate di fitness, corsi di yoga di 2 giorni aperti a tutti, attività una tantum basate su nuove pratiche (ad es. danza reggaeton), ecc. Età minima: 16 anni Programma "Vivere meglio a casa": combattere l'isolamento sociale, culturale e fisico. Corsi sull'alimentazione, sul ripristino dell'equilibrio, della memoria, della coordinazione, ecc. Età minima: 60+