Longe côte – Luc-sur-Mer

Marche Aquatique – Longe-côte – La marche aquatique est une discipline sportive nautique où les participants pratiquent la randonnée en étant partiellement immergés dans l'eau. Equipé ou non d’une pagaie de type kayak, les randonneurs sont immergés entre la taille et les épaules et coordonnent les mouvements de pagaie (si concerné) et les mouvements du bas du corps pour avancer. Cette pratique, ouverte à tous est très bénéfique pour la santé et permet de profiter de la mer autrement. Découvrez-vous aussi les bienfaits du longe-côte, activité recommandée par les kinésithérapeutes et qui participent au maintien en bonne santé

Water walking is a water sport discipline where participants hike while partially immersed in water. Equipped or not with a kayak-type paddle, hikers are immersed between the waist and the shoulders and coordinate the paddle movements (if concerned) and the lower body movements to move forward. This practice, which is open to all, is very beneficial for your health and allows you to enjoy the sea in a different way. Discover the benefits of longe-côte, an activity recommended by physiotherapists and which contributes to maintaining good health

Wasserwandern – Longe-côte – Wasserwandern ist eine Wassersportart, bei der die Teilnehmer wandern, während sie teilweise im Wasser eingetaucht sind. Mit oder ohne kajakähnliches Paddel tauchen die Wanderer zwischen Taille und Schultern unter und koordinieren die Paddelbewegungen (falls vorhanden) und die Bewegungen des Unterkörpers, um sich vorwärts zu bewegen. Diese Praxis, die allen offen steht, ist sehr gesundheitsfördernd und ermöglicht es, das Meer auf andere Weise zu genießen. Entdecken Sie auch die Vorteile des Küstenlongierens, das von Physiotherapeuten empfohlen wird und zur Erhaltung der Gesundheit beiträgt

Waterwandelen – Kustkoordje – Kustkoordje Waterlopen is een watersportdiscipline waarbij deelnemers wandelen terwijl ze gedeeltelijk ondergedompeld zijn in water. Al dan niet uitgerust met een peddel van het kajak-type, worden wandelaars ondergedompeld tussen het middel en de schouders en coördineren ze peddelbewegingen (indien van toepassing) en bewegingen van het onderlichaam om vooruit te komen. Deze sport, die voor iedereen toegankelijk is, is goed voor je gezondheid en geeft je een hele nieuwe manier om van de zee te genieten. Je kunt ook de voordelen van longe-côte ontdekken, een activiteit die door fysiotherapeuten wordt aanbevolen om een goede gezondheid te behouden

Senderismo acuático – Cordón litoral – La marcha acuática es una disciplina deportiva acuática en la que los participantes caminan parcialmente sumergidos en el agua. Equipados o no con un remo tipo kayak, los excursionistas se sumergen entre la cintura y los hombros y coordinan los movimientos del remo (si procede) y los de la parte inferior del cuerpo para avanzar. Este deporte, abierto a todo el mundo, es estupendo para la salud y ofrece una nueva forma de disfrutar del mar. También puede descubrir los beneficios del longe-côte, una actividad recomendada por los fisioterapeutas para ayudar a mantener una buena salud

Passeggiata in acqua – Cordino costiero – Il water walking è una disciplina sportiva acquatica in cui i partecipanti camminano mentre sono parzialmente immersi nell'acqua. Equipaggiati o meno con una pagaia di tipo kayak, gli escursionisti sono immersi tra la vita e le spalle e coordinano i movimenti della pagaia (se applicabile) e quelli della parte inferiore del corpo per avanzare. Questo sport, aperto a tutti, è ottimo per la salute e offre un modo completamente nuovo di godersi il mare. Potrete anche scoprire i benefici della longe-côte, un'attività consigliata dai fisioterapisti per mantenere una buona salute