Sophro'Cool à Lambres-lez-Douai – 11-04-2026 – Douai

Soufflez, respirez, contemplez et déconnectez ! Tel est le programme de votre balade à Lambres-lez-Douai. Partez dans une balade entre cours d'eau, écluse et chemins de halage où s'entremêlent Histoire, nature et détente. Au détour d'un sentier s'ouvrira devant vous la surprenante et secrète Plaine de jeu, un endroit dont la quiétude est propice à quelques exercices de sophrologie par notre sophrologue professionnelle. La sophrologie est une méthode de relaxation simple dont les effets s’exercent sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale. Accessible à tous. Prévoir un tapis de sol ou une serviette pour s’asseoir.

Breathe, contemplate and disconnect! This is the program for your walk in Lambres-lez-Douai. Take a stroll along the waterways, locks and towpaths, where history, nature and relaxation come together. At the bend in the path, you'll come across the surprising and secret Plaine de jeu, a peaceful place where our professional sophrologist can help you with some sophrology exercises. Sophrology is a simple relaxation method based on breathing, muscle relaxation and mental imagery. Accessible to all. Please bring a mat or towel to sit on.

Pusten, atmen, betrachten und abschalten! So lautet das Programm für Ihren Spaziergang in Lambres-lez-Douai. Begeben Sie sich auf einen Spaziergang zwischen Wasserläufen, Schleusen und Treidelpfaden, auf denen Geschichte, Natur und Entspannung miteinander verschmelzen. An der Ecke eines Weges öffnet sich vor Ihnen die überraschende und geheime Plaine de jeu, ein Ort, dessen Ruhe sich für einige Sophrologieübungen durch unsere professionelle Sophrologin anbietet. Die Sophrologie ist eine einfache Entspannungsmethode, die sich auf die Atmung, die Muskelentspannung und mentale Bilder stützt. Für alle zugänglich. Bitte bringen Sie eine Matte oder ein Handtuch zum Sitzen mit.

Haal adem, bezin je en ontkoppel je! Dit is het programma voor je wandeling in Lambres-lez-Douai. Maak een wandeling langs de waterwegen, sluizen en jaagpaden, waar geschiedenis, natuur en ontspanning samenkomen. Als je de bocht van het pad omgaat, kom je het verrassende en geheime Plaine de jeu tegen, een rustige plek waar onze professionele ontspanningstherapeut je een paar ontspanningsoefeningen kan geven. Sophrologie is een eenvoudige ontspanningsmethode gebaseerd op ademhaling, spierontspanning en mentale beelden. Toegankelijk voor iedereen. Neem een matje of handdoek mee om op te zitten.

Tómese un respiro, contemple y desconecte Este es el programa de su paseo por Lambres-lez-Douai. Emprenda un paseo a lo largo de las vías fluviales, esclusas y caminos de sirga, donde se unen historia, naturaleza y relajación. Al doblar el sendero, encontrará la sorprendente y secreta Plaine de jeu, un lugar tranquilo donde nuestro terapeuta de relajación profesional le propondrá algunos ejercicios de relajación. La sofrología es un sencillo método de relajación basado en la respiración, la relajación muscular y la imaginación mental. Accesible a todos. Traiga una esterilla o una toalla para sentarse.

Prendere fiato, contemplare e staccare la spina! Questo è il programma della vostra passeggiata a Lambres-lez-Douai. Partite per una passeggiata lungo i corsi d'acqua, le chiuse e le alzaie, dove storia, natura e relax si fondono. Alla curva del sentiero, vi imbatterete nella sorprendente e segreta Plaine de jeu, un luogo di pace dove il nostro terapeuta professionista potrà farvi fare qualche esercizio di rilassamento. La sofrologia è un semplice metodo di rilassamento basato sulla respirazione, il rilassamento muscolare e l'immaginazione mentale. Accessibile a tutti. Portate con voi un tappetino o un asciugamano su cui sedervi.