Vibrer Plein Air – Isigny-le-Buat

Vous souhaitez prendre de la hauteur ? Osez et essayez l’escalade sur voies naturelles l’une des activités sportives de Vibrer Plein Air! De l’initiation (pratique en moulinette) au perfectionnement (grimpe en tête). Activité accessible à partir de 7 ans ; apprenez à vous équiper, vous encorder, vous assurer & à grimper bien sûr ! Les séances durent 2h. Les bienfaits de l’escalade : discipline qui développe de nombreuses qualités physiques, comme la force musculaire, la souplesse, l’équilibre… Elle sollicite particulièrement les jambes, les bras et les muscles du tronc. 3 sites de pratiques : les rochers du Couesnon, Mortain-Bocage et Dol de Bretagne.

Want to get some height? Dare to try natural rock climbing, one of Vibrer Plein Air?s sporting activities! From beginners (top-roping) to advanced (lead climbing). For those aged 7 and over, learn how to equip yourself, rope up, belay and, of course, climb! Sessions last 2 hours. The benefits of climbing: a discipline that develops many physical qualities, such as muscular strength, flexibility, balance? It is particularly effective on legs, arms and core muscles. 3 practice sites: les rochers du Couesnon, Mortain-Bocage and Dol de Bretagne.

Möchten Sie hoch hinaus? Dann wagen Sie es und probieren Sie das Klettern auf natürlichen Routen aus, eine der Sportaktivitäten von Vibrer Plein Air! Von der Einführung (Klettern in der Moulinette) bis zur Perfektionierung (Klettern im Vorstieg). Diese Aktivität ist ab 7 Jahren zugänglich; Sie lernen, sich auszurüsten, anzuspannen, zu sichern und natürlich zu klettern! Die Sitzungen dauern 2 Stunden. Die Vorteile des Kletterns: Diese Sportart fördert zahlreiche körperliche Qualitäten wie Muskelkraft, Beweglichkeit und Gleichgewichtssinn Es werden vor allem die Beine, die Arme und die Rumpfmuskulatur beansprucht. 3 Klettergebiete: die Felsen des Couesnon, Mortain-Bocage und Dol de Bretagne.

Zin in hoogte? Waag de sprong en probeer rotsklimmen op natuurlijke routes, een van de sportieve activiteiten van Vibrer Plein Air! Van beginners (top-roping) tot gevorderden (lead climbing). Deze activiteit is toegankelijk voor kinderen vanaf 7 jaar. Leer hoe je jezelf moet uitrusten, optouwen, zekeren en natuurlijk klimmen! Sessies duren 2 uur. De voordelen van klimmen: een discipline die een aantal fysieke kwaliteiten ontwikkelt, waaronder spierkracht, flexibiliteit en evenwicht Het is vooral goed voor je benen, armen en kernspieren. 3 oefenterreinen: de rotsen van Couesnon, Mortain-Bocage en Dol de Bretagne.

¿Quieres coger altura? Atrévase y pruebe la escalada en vías naturales, ¡una de las actividades deportivas de Vibrer Plein Air! Desde la iniciación (top-roping) hasta el perfeccionamiento (escalada en plomo). Esta actividad está abierta a niños a partir de 7 años. Aprenda a equiparse, a encordarse, a asegurar y, por supuesto, a escalar Las sesiones duran 2 horas. Los beneficios de la escalada: una disciplina que desarrolla numerosas cualidades físicas, como la fuerza muscular, la flexibilidad y el equilibrio Es especialmente beneficiosa para las piernas, los brazos y los músculos centrales. 3 lugares de práctica: las rocas de Couesnon, Mortain-Bocage y Dol de Bretagne.

Volete fare un po' di altezza? Fate un salto e provate l'arrampicata su vie naturali, una delle attività sportive di Vibrer Plein Air! Dai principianti (top-roping) agli avanzati (lead climbing). Questa attività è aperta ai bambini dai 7 anni in su. Imparate ad attrezzarvi, a salire con la corda, ad assicurarvi e, naturalmente, ad arrampicare! Le sessioni durano 2 ore. I benefici dell'arrampicata: una disciplina che sviluppa numerose qualità fisiche, tra cui la forza muscolare, la flessibilità e l'equilibrio Fa bene soprattutto a gambe, braccia e muscoli centrali. 3 siti di pratica: le rocce di Couesnon, Mortain-Bocage e Dol de Bretagne.