Parcours de santé d'Elange – Thionville

Le footing du dimanche sous la rosé matinale ? C'est terminé tout ça ! Place au sport en deux fois plus intensif ! Après avoir parcouru les 2,1 km de sentier dans un cadre naturel à couper le souffle, on recommence. Cette fois on s'arrête à toutes les haltes de santé et activités sportives. Quelques pompes, sauts à cloche-pied, tractions, exercices de musculations et renforcement en perspective. Le tout en respirant le bon air de la nature, à l'abri des bruits assourdissants de la ville.

Sunday jogging under the morning dew? It's all over! Make way for twice as intensive sport! After covering the 2.1 km of trail in a breathtaking natural setting, we start again. This time we stop at all the health stops and sports activities. A few push-ups, hop jacks, pull-ups, muscle exercises and strengthening in perspective. All this while breathing the good air of nature, away from the deafening noises of the city.

Das sonntägliche Joggen im morgendlichen Tau? Das ist jetzt vorbei! Platz für Sport in doppelter Intensität! Nachdem Sie den 2,1 km langen Wanderweg in einer atemberaubenden natürlichen Umgebung zurückgelegt haben, geht es wieder los. Diesmal halten wir an allen Gesundheitsstationen und sportlichen Aktivitäten an. Ein paar Liegestütze, Hampelmänner, Klimmzüge, Muskelübungen und Kräftigungsübungen stehen auf dem Programm. Und das alles, während Sie die frische Luft der Natur einatmen, ohne den ohrenbetäubenden Lärm der Stadt.

Zondag joggen in de ochtenddauw? Niet meer van dat! Nu is het tijd voor twee keer zoveel sport! Na 2,1 km pad in een adembenemende natuurlijke omgeving, beginnen we opnieuw. Deze keer stoppen we bij alle gezondheidshaltes en sportactiviteiten. Wat push-ups, hops, pull-ups, krachtoefeningen en versterking in perspectief. Dit alles terwijl u de frisse lucht van de natuur inademt, weg van het oorverdovende lawaai van de stad.

¿Un domingo haciendo footing con el rocío de la mañana? ¡No más de eso! Ahora es el momento de hacer el doble de deporte Después de haber recorrido los 2,1 km de camino en un entorno natural impresionante, volvemos a empezar. Esta vez nos detenemos en todas las paradas de salud y actividades deportivas. Unas cuantas flexiones, saltos, dominadas, ejercicios de fuerza y fortalecimiento en perspectiva. Todo ello mientras se respira el aire fresco de la naturaleza, lejos del ensordecedor ruido de la ciudad.

Domenica a fare jogging nella rugiada del mattino? Basta con questa storia! Ora è il momento di fare il doppio dello sport! Dopo aver percorso i 2,1 km di sentiero in uno scenario naturale mozzafiato, si riparte. Questa volta ci fermiamo a tutte le soste sanitarie e alle attività sportive. Alcune flessioni, saltelli, trazioni, esercizi di forza e potenziamento in prospettiva. Il tutto respirando l'aria fresca della natura, lontano dal rumore assordante della città.