Nathur'Fly – Saint-Vaast-la-Hougue

Chez Nathur'Fly, votre studio de bien-être et d'harmonie ! Situé dans un espace dédié à l’équilibre du corps et de l’esprit, Nathur'Fly vous accueille pour une expérience unique alliant mouvement, respiration et sérénité. Professeur de yoga aérien, de pilates et coach sportive, je vous accompagne à travers différentes disciplines adaptées à vos besoins et à vos aspirations. Nos cours collectifs. Je propose des séances collectives pour explorer et approfondir votre pratique : Aérial Yoga : Une approche ludique et libératrice du yoga, en apesanteur grâce à un hamac suspendu. Restorative Aérial Yoga : Une version douce et thérapeutique du yoga aérien, idéale pour la relaxation profonde. Hatha Yoga : Un yoga traditionnel pour retrouver équilibre, force et souplesse. Pilates : Une méthode efficace pour renforcer le centre du corps et améliorer la posture. Consultations en Ayurveda: L'Ayurveda, médecine traditionnelle indienne, repose sur une approche holistique visant à rétablir l’équilibre naturel de votre corps et de votre esprit. En tant que consultante ayurvédique, je vous propose des séances personnalisées pour comprendre votre constitution (doshas) et vous conseiller en matière d’alimentation, d’hygiène de vie et de bien-être global. Stages et événements: Pendant les vacances scolaires, j’organise des stages pour approfondir certaines pratiques et explorer de nouvelles méthodes de bien-être. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, Nathur'Fly est un lieu où chacun peut évoluer à son rythme dans une ambiance bienveillante et ressourçante.

At Nathur'Fly, your studio for well-being and harmony! Located in a space dedicated to balancing body and mind, Nathur'Fly welcomes you for a unique experience combining movement, breathing and serenity. As an aerial yoga and pilates teacher and sports coach, I can guide you through a range of disciplines tailored to your needs and aspirations. Our group classes. I offer group sessions to explore and deepen your practice: Aérial Yoga: A playful and liberating approach to yoga, weightless thanks to a suspended hammock. Restorative Aérial Yoga: A gentle, therapeutic version of aerial yoga, ideal for deep relaxation. Hatha Yoga: Traditional yoga for balance, strength and flexibility. Pilates : An effective method for strengthening the core and improving posture. Ayurveda consultations: Ayurveda, traditional Indian medicine, is based on a holistic approach to restoring the natural balance of your body and mind. As an Ayurvedic consultant, I offer personalized sessions to understand your constitution (doshas) and advise you on diet, lifestyle and overall well-being. Courses and events: During the school vacations, I organize workshops to deepen certain practices and explore new methods of well-being. Whether you're a beginner or an experienced practitioner, Nathur'Fly is a place where everyone can develop at their own pace, in a caring and rejuvenating atmosphere.

Bei Nathur'Fly, Ihrem Studio für Wohlbefinden und Harmonie! In einem Raum, der dem Gleichgewicht von Körper und Geist gewidmet ist, empfängt Sie Nathur'Fly zu einer einzigartigen Erfahrung, die Bewegung, Atmung und Gelassenheit miteinander verbindet. Als Lehrerin für Aerial Yoga, Pilates und Sporttrainerin begleite ich Sie durch verschiedene Disziplinen, die auf Ihre Bedürfnisse und Wünsche zugeschnitten sind. Unsere Gruppenkurse. Ich biete Gruppensitzungen an, um Ihre Praxis zu erkunden und zu vertiefen: Aérial Yoga: Ein spielerischer und befreiender Zugang zum Yoga, schwerelos dank einer aufgehängten Hängematte. Restorative Aérial Yoga: Eine sanfte und therapeutische Version des Aerial Yoga, ideal für die Tiefenentspannung. Hatha Yoga: Ein traditionelles Yoga, um Gleichgewicht, Kraft und Flexibilität zu erlangen. Pilates: Eine effektive Methode, um die Körpermitte zu stärken und die Körperhaltung zu verbessern. Ayurveda-Beratung: Ayurveda ist eine traditionelle indische Medizin, die auf einem ganzheitlichen Ansatz beruht und darauf abzielt, das natürliche Gleichgewicht von Körper und Geist wiederherzustellen. Als Ayurveda-Beraterin biete ich Ihnen individuelle Sitzungen an, um Ihre Konstitution (Doshas) zu verstehen und Sie in Bezug auf Ernährung, Lebensweise und allgemeines Wohlbefinden zu beraten. Praktika und Veranstaltungen: Während der Schulferien organisiere ich Kurse, um bestimmte Praktiken zu vertiefen und neue Methoden für Ihr Wohlbefinden zu erforschen. Ob Sie Anfänger oder Fortgeschrittener sind, Nathur'Fly ist ein Ort, an dem sich jeder in seinem eigenen Rhythmus in einer wohlwollenden und erholsamen Atmosphäre weiterentwickeln kann.

Bij Nathur'Fly, uw studio voor welzijn en harmonie! Nathur'Fly is gevestigd in een ruimte die is gewijd aan het in balans brengen van lichaam en geest en verwelkomt je voor een unieke ervaring die beweging, ademhaling en sereniteit combineert. Als aerial yoga- en pilatesdocent en sportcoach kan ik je begeleiden door een reeks disciplines die zijn afgestemd op jouw behoeften en ambities. Onze groepslessen. Ik bied groepssessies aan om je beoefening te verkennen en te verdiepen: Aérial Yoga: Een leuke en bevrijdende benadering van yoga, in gewichtloosheid dankzij een hangmat. Herstellende Aérial Yoga: Een zachte, therapeutische versie van luchtyoga, ideaal voor diepe ontspanning. Hatha Yoga: Traditionele yoga voor balans, kracht en flexibiliteit. Pilates : Een effectieve methode om de kern te versterken en de lichaamshouding te verbeteren. Ayurveda consulten: Ayurveda, de traditionele Indiase geneeskunde, is gebaseerd op een holistische benadering die gericht is op het herstellen van de natuurlijke balans van je lichaam en geest. Als Ayurvedisch consulent bied ik persoonlijke sessies aan om je te helpen je constitutie (dosha's) te begrijpen en je te adviseren over voeding, levensstijl en algeheel welzijn. Cursussen en evenementen: Tijdens de schoolvakanties organiseer ik cursussen om bepaalde praktijken te verdiepen en nieuwe methoden van welzijn te verkennen. Of je nu een beginner bent of een ervaren beoefenaar, Nathur'Fly is een plek waar iedereen zich in zijn eigen tempo kan ontwikkelen in een zorgzame en verjongende sfeer.

En Nathur'Fly, ¡tu estudio para el bienestar y la armonía! Situado en un espacio dedicado a equilibrar cuerpo y mente, Nathur'Fly le da la bienvenida para una experiencia única que combina movimiento, respiración y serenidad. Como profesora de yoga aéreo y pilates y entrenadora deportiva, puedo guiarte a través de una serie de disciplinas adaptadas a tus necesidades y aspiraciones. Nuestras clases en grupo. Ofrezco sesiones en grupo para explorar y profundizar en tu práctica: Yoga Aéreo: Un enfoque divertido y liberador del yoga, en ingravidez gracias a una hamaca suspendida. Yoga Aéreo Restaurativo: Una versión suave y terapéutica del yoga aéreo, ideal para una relajación profunda. Hatha Yoga: Yoga tradicional para el equilibrio, la fuerza y la flexibilidad. Pilates : Un método eficaz para fortalecer el tronco y mejorar la postura. Consultas de Ayurveda: El ayurveda, medicina tradicional india, se basa en un enfoque holístico destinado a restablecer el equilibrio natural del cuerpo y la mente. Como consultora ayurvédica, ofrezco sesiones personalizadas para ayudarle a comprender su constitución (doshas) y aconsejarle sobre dieta, estilo de vida y bienestar general. Cursos y eventos: Durante las vacaciones escolares, organizo cursos para profundizar en determinadas prácticas y explorar nuevos métodos de bienestar. Tanto si eres principiante como un practicante experimentado, Nathur'Fly es un lugar donde cada uno puede desarrollarse a su propio ritmo en un ambiente cuidado y rejuvenecedor.

Da Nathur'Fly, il vostro studio per il benessere e l'armonia! Situato in uno spazio dedicato all'equilibrio tra corpo e mente, Nathur'Fly vi accoglie per un'esperienza unica che combina movimento, respirazione e serenità. In qualità di insegnante di aerial yoga e pilates e di coach sportivo, posso guidarvi attraverso una gamma di discipline adatte alle vostre esigenze e aspirazioni. I nostri corsi di gruppo. Offro sessioni di gruppo per esplorare e approfondire la vostra pratica: Aérial Yoga: un approccio divertente e liberatorio allo yoga, in assenza di peso grazie a un'amaca sospesa. Aérial Yoga riparativo: una versione dolce e terapeutica dello yoga aereo, ideale per un rilassamento profondo. Hatha Yoga: yoga tradizionale per l'equilibrio, la forza e la flessibilità. Pilates : Un metodo efficace per rafforzare il core e migliorare la postura. Consultazioni ayurvediche: L'Ayurveda, la medicina tradizionale indiana, si basa su un approccio olistico volto a ripristinare l'equilibrio naturale del corpo e della mente. In qualità di consulente ayurvedico, offro sessioni personalizzate per aiutarvi a comprendere la vostra costituzione (dosha) e consigliarvi su dieta, stile di vita e benessere generale. Corsi ed eventi: Durante le vacanze scolastiche, organizzo corsi per approfondire alcune pratiche ed esplorare nuovi metodi di benessere. Che siate principianti o praticanti esperti, Nathur'Fly è un luogo dove ognuno può svilupparsi al proprio ritmo in un'atmosfera attenta e rigenerante.