Les Pingouins Castins – Marche aquatique de santé – Saint-Cast-le-Guildo

Vous voulez préserver votre "bien-être" : la marche aquatique de santé en mer propose toute l'année des séances collectives sur la grande plage de Saint-Cast-Le Guildo et de Pen Guen. Les séances d'une heure sont encadrées par Catherine Bossuyt, intervenante brevetée d'Etat. L'activité de marche aquatique de santé permet la prise de conscience que le corps et l'esprit fonctionnent en osmose : si l'un est endommagé, l'autre réagit, et réciproquement. Horaires en juillet et août : Rdv Plage de Pen Guen Lundi et mercredi de 10H30 à 11H30 Samedi de 18H à 19H Réservation par sms la veille au 06.62.95.80.75 ou par mail : Mail : [email protected] Se présenter 15' avant le début des séances. Possibilité de louer du matériel sur réservation, la veille des séances proposées ci-dessus. Sorties à la carte pour petits groupes (5 personnes mini) sur réservation, y compris les week-ends.

Sea wading: 1 hour of happiness throughout the year, including holidays. Yearly membership or per session. Meeting point on the parking lot of the swimming pool: Mondays and Wednesdays at 3.30 p.m., on Saturdays and Sundays at 10 a.m. Possibility to rent equipment. Make a reservation by phone 06 62 95 80 75 or by email [email protected] Sunday sessions are mainly restricted to yearly subscribers with good physical condition. Please call the day before if you wish to participate to inquire about availability in order to provide a safe session for all. Annual closing from January 14 to 31, 2015. yearly membership 120€ + 2.5€ for each session (provide medical certificate) Participation to a session, 48h prior reservation, 16€ with equipment rental 8€ (shower and changing room not included)

Sie möchten Ihr "Wohlbefinden" bewahren: Der gesundheitsfördernde Wassermarsch am Meer bietet das ganze Jahr über Gruppensitzungen am großen Strand von Saint-Cast-Le Guildo und Pen Guen an. Die einstündigen Sitzungen werden von Catherine Bossuyt, einer staatlich geprüften Referentin, betreut. Die Aktivität des gesundheitsfördernden Wasserwanderns macht bewusst, dass Körper und Geist in Osmose funktionieren: Wenn der eine geschädigt wird, reagiert der andere und umgekehrt. Öffnungszeiten im Juli und August: Treffpunkt Plage de Pen Guen Montag und Mittwoch von 10H30 bis 11H30 Samstag von 18H bis 19H Reservierung per SMS am Vortag unter 06.62.95.80.75 oder per Mail: Mail : [email protected] Bitte finden Sie sich 15' vor Beginn der Sitzungen ein. Material kann auf Vorbestellung am Vortag der oben vorgeschlagenen Sitzungen ausgeliehen werden. Ausflüge à la carte für kleine Gruppen (mindestens 5 Personen) auf Reservierung, auch an Wochenenden.

Als je je "welzijn" op peil wilt houden, biedt de aquatische gezondheidswandeling op zee het hele jaar door groepssessies aan op het grote strand van Saint-Cast-Le Guildo en Pen Guen. De sessies van een uur worden begeleid door Catherine Bossuyt, een door de staat gediplomeerd instructeur. De aquatische gezondheidswandeling helpt je te beseffen dat lichaam en geest in osmose werken: als het ene beschadigd is, reageert het andere en omgekeerd. Tijden in juli en augustus: Trefpunt Plage de Pen Guen Maandag en woensdag van 10.30 tot 11.30 uur Zaterdag van 18.00 tot 19.00 uur Boekingen per sms de dag ervoor naar 06.62.95.80.75 of per e-mail: Mail : [email protected] Gelieve 15 minuten voor het begin van de sessie aanwezig te zijn. Mogelijkheid om materiaal te huren op reservering, de dag voor de hierboven voorgestelde sessies. Uitstapjes op maat voor kleine groepen (minimaal 5 personen) op afspraak, ook in het weekend.

Si desea mantener su "bienestar", el paseo acuático por el mar ofrece sesiones en grupo durante todo el año en la gran playa de Saint-Cast-Le Guildo y Pen Guen. Las sesiones, de una hora de duración, están supervisadas por Catherine Bossuyt, monitora titulada por el Estado. La actividad de marcha acuática saludable ayuda a darse cuenta de que el cuerpo y la mente funcionan por ósmosis: si uno se daña, el otro reacciona, y viceversa. Horarios en julio y agosto: Punto de encuentro Plage de Pen Guen Lunes y miércoles de 10.30 h a 11.30 h Sábado de 18:00 a 19:00 Reservas por SMS la víspera al 06.62.95.80.75 o por correo electrónico: Mail : [email protected] Se ruega llegar 15' antes del inicio de la sesión. Posibilidad de alquilar material previa reserva, el día anterior a las sesiones propuestas anteriormente. Salidas a medida para grupos reducidos (mínimo 5 personas) con reserva previa, incluidos los fines de semana.

Se volete mantenere il vostro "benessere", la passeggiata acquatica in mare offre sessioni di gruppo tutto l'anno sulla grande spiaggia di Saint-Cast-Le Guildo e Pen Guen. Le sessioni, della durata di un'ora, sono supervisionate da Catherine Bossuyt, istruttrice certificata dallo Stato. L'attività di camminata acquatica per la salute aiuta a capire che il corpo e la mente lavorano in osmosi: se uno è danneggiato, l'altro reagisce e viceversa. Orari in luglio e agosto: Punto di incontro Plage de Pen Guen Lunedì e mercoledì dalle 10.30 alle 11.30 Sabato dalle 18.00 alle 19.00 Prenotazioni via SMS il giorno prima al numero 06.62.95.80.75 o via e-mail: Mail : [email protected] Si prega di arrivare 15' prima dell'inizio della sessione. Possibilità di noleggiare l'attrezzatura su prenotazione, il giorno prima delle sessioni proposte sopra. Uscite su misura per piccoli gruppi (minimo 5 persone) su prenotazione, anche nei fine settimana.