Association " Souffle et Energie" Qi Gong – Saint-Quentin

Qi Gong: traduction QI = Energie GONG= Travail Qi Gong= Travail de l'Energie Le Qi Gong est une gymnastique chinoise ancestrale, un art energétique. Ce sont des mouvements lents, souples, harmonieux rythmés par le souffle. Le Qi Gong procure détente, relâchement et bien-être. Le but général est de faire circuler l'énergie dans le corps et de la renforcer, en s'inspirant des connaissances développées par la médecine traditionnelle chinoise. Le Qi Gong permet de renforcer le corps, de le rendre plus souple et d'optimiser les fonctions de l'organisme. Il aide chacun à entretenir sa santé, sa vitalité par une pratique corporelle et respiratoire et à trouver la détente et le calme intérieur nécessaire à un bon équilibre psychique. Le Qi Gong est accessible à tous et à tout âge de la vie et ne nécessite pas de conditions particulières. Cours à la salle " LE CASINO" 46 rue du Général Leclerc 02100 St Quentin -Mardi à 10h-11h -Jeudi à 10h-11h Salle Europe, rue Henri Barbusse 02100 Saint Quentin – Mercredi : 18h30 – 19h30 – Jeudi : 14h00 – 15h00 ouverture d'un cours de Taïchi Chuan Pour les adeptes du plein-air ! Initiation au Qi Gong le deuxième dimanche de chaque mois à 10h00 précises sauf novembre-décembre- janvier-février.

Qi Gong: translation QI = Energy GONG= Work Qi Gong= Energy work Qi Gong is an ancient Chinese gymnastic and energetic art. It consists of slow, supple, harmonious movements set to the rhythm of the breath. Qi Gong provides relaxation, release and well-being. The general aim is to circulate energy in the body and strengthen it, drawing on the knowledge developed by traditional Chinese medicine. Qi Gong strengthens the body, making it more flexible and optimizing its functions. It helps everyone to maintain their health and vitality through physical and respiratory practice, and to find the relaxation and inner calm necessary for a healthy mental balance. Qi Gong is accessible to all, at any age, and requires no special conditions. Classes at "LE CASINO" hall 46 rue du Général Leclerc 02100 St Quentin -Tuesday at 10am-11am -Thursday 10am-11am Salle Europe, rue Henri Barbusse 02100 Saint Quentin – Wednesday: 6:30 pm – 7:30 pm – Thursday: 14h00 – 15h00 opening of a Taïchi Chuan class For outdoor enthusiasts! Introduction to Qi Gong on the second Sunday of each month at 10:00 a.m. sharp, except November-December-January-February.

Qi Gong: Übersetzung QI = Energie GONG= Arbeit Qi Gong= Arbeit der Energie Qi Gong ist eine uralte chinesische Gymnastik, eine energetische Kunst. Es handelt sich um langsame, geschmeidige, harmonische Bewegungen, die vom Atem rhythmisiert werden. Qi Gong sorgt für Entspannung, Lockerung und Wohlbefinden. Das allgemeine Ziel besteht darin, die Energie im Körper zum Fließen zu bringen und sie zu stärken, wobei man sich an den Erkenntnissen orientiert, die in der traditionellen chinesischen Medizin entwickelt wurden. Durch Qi Gong wird der Körper gestärkt, geschmeidiger und die Körperfunktionen werden optimiert. Es hilft jedem, seine Gesundheit und Vitalität durch eine Körper- und Atempraxis zu erhalten und die für ein gutes psychisches Gleichgewicht notwendige Entspannung und innere Ruhe zu finden. Qi Gong ist für alle und in jedem Lebensalter zugänglich und erfordert keine besonderen Voraussetzungen. Kurse im Saal "LE CASINO" 46 rue du Général Leclerc 02100 St Quentin -Dienstag um 10h-11h -Donnerstag um 10h-11h Saal Europa, rue Henri Barbusse 02100 St. Quentin – Mittwoch: 18.30 – 19.30 Uhr – Donnerstag: 14.00 – 15.00 Uhr Eröffnung eines Tai Chi Chuan-Kurses Für die Anhänger des Freiluftsports! Einführung in Qi Gong am zweiten Sonntag jedes Monats um Punkt 10.00 Uhr außer November-Dezember-Januar-Februar.

Qi Gong: vertaling QI = Energie GONG= Werk Qi Gong= Energiewerk Qi Gong is een oude Chinese vorm van gymnastiek, een energetische kunst. Het bestaat uit langzame, soepele, harmonieuze bewegingen op het ritme van de adem. Qi Gong zorgt voor ontspanning, bevrijding en welzijn. Het algemene doel is om energie in het lichaam te laten circuleren en het te versterken, waarbij gebruik wordt gemaakt van de kennis die door de traditionele Chinese geneeskunde is ontwikkeld. Qi Gong helpt het lichaam te versterken, flexibeler te maken en de functies ervan te optimaliseren. Het helpt iedereen om gezond en vitaal te blijven door fysieke en ademhalingsoefeningen en om de ontspanning en innerlijke rust te vinden die nodig zijn voor een goede geestelijke balans. Qi Gong is toegankelijk voor iedereen, op elke leeftijd, en er zijn geen speciale vereisten. Lessen in zaal "LE CASINO 46 rue du Général Leclerc 02100 St Quentin -Dinsdag 10-11 uur -Donderdag 10-11 uur Europese zaal, rue Henri Barbusse 02100 Saint Quentin – Woensdag: 18u30 – 19u30 – Donderdag: 14h00 – 15h00 opening van een Taïchi Chuan les Voor liefhebbers van de buitenlucht! Kennismaking met Qi Gong op de tweede zondag van elke maand om 10 uur precies, behalve in november-december-januari-februari.

Qi Gong: traducción QI = Energía GONG= Trabajo Qi Gong= Trabajo energético El Qi Gong es una antigua forma china de gimnasia, un arte energético. Consiste en movimientos lentos, suaves y armoniosos al ritmo de la respiración. El Qi Gong proporciona relajación, liberación y bienestar. El objetivo general es hacer circular la energía en el cuerpo y fortalecerlo, basándose en los conocimientos desarrollados por la medicina tradicional china. El Qi Gong ayuda a fortalecer el cuerpo, hacerlo más flexible y optimizar sus funciones. Ayuda a todos a mantener la salud y la vitalidad mediante la práctica física y respiratoria, y a encontrar la relajación y la calma interior necesarias para un buen equilibrio mental. El Qi Gong es accesible a todos, a cualquier edad, y no hay requisitos especiales. Clases en la sala "LE CASINO 46 rue du Général Leclerc 02100 St Quentin -Martes de 10:00 a 11:00 -Jueves de 10:00 a 11:00 Salle Europe, rue Henri Barbusse 02100 Saint Quentin – Miércoles: 18h30 – 19h30 – Jueves: 14h00 – 15h00 apertura de una clase de Taïchi Chuan Para los amantes del aire libre Iniciación al Qi Gong el segundo domingo de cada mes a las 10 h en punto, excepto noviembre-diciembre-enero-febrero.

Qi Gong: traduzione QI = Energia GONG= Lavoro Qi Gong= Lavoro energetico Il Qi Gong è un'antica forma di ginnastica cinese, un'arte energetica. Consiste in movimenti lenti, morbidi e armoniosi, eseguiti al ritmo del respiro. Il Qi Gong offre rilassamento, liberazione e benessere. L'obiettivo generale è far circolare l'energia nel corpo e rafforzarlo, attingendo alle conoscenze sviluppate dalla medicina tradizionale cinese. Il Qi Gong aiuta a rafforzare il corpo, a renderlo più flessibile e a ottimizzare le sue funzioni. Aiuta tutti a mantenere la propria salute e vitalità attraverso la pratica fisica e respiratoria, e a trovare il rilassamento e la calma interiore necessari per un buon equilibrio mentale. Il Qi Gong è accessibile a tutti, a qualsiasi età, e non richiede requisiti particolari. Le lezioni si tengono presso la sala "LE CASINO 46 rue du Général Leclerc 02100 St Quentin -Martedì ore 10.00-11.00 -Giovedì ore 10-11 Salle Europe, rue Henri Barbusse 02100 Saint Quentin – Mercoledì: 18.30 – 19.30 – Giovedì: 14h00 – 15h00 apertura di una classe di Taïchi Chuan Per gli amanti dell'aria aperta! Introduzione al Qi Gong la seconda domenica di ogni mese alle 10 in punto, tranne novembre-dicembre-gennaio-febbraio.