Stage acroyoga avec Carlyne et Julie – Quimperlé

Le matin, après un échauffement ludique, nous vous proposons de découvrir ou approfondir les postures de base en acroyoga. Nous disposons de variations à apporter en fonction du niveau des participant·es.L’après-midi, nous vous enseignerons un flow (enchaînement de postures) 2 niveaux (débutant et intermédiaire) utilisant notamment les postures vues le matin. Pour participer à cet atelier, il est nécessaire d’avoir été présent.e le matin ou d’avoir déjà des bases en acroyoga. Carlyne pratique l’acroyoga depuis 2019, et l’enseigne à Brest dans un cadre associatif depuis septembre 2024 après avoir été assistante durant les cours de plusieurs enseignants. Julie pratique l’acroyoga depuis bientôt 2023 et assiste Carlyne lors des cours d’acroyoga depuis septembre 2025. Elle a par ailleurs été enseignante durant 13 ans. Toutes deux participent à de nombreux stages partout en France pour améliorer leur niveau en acroyoga et pouvoir le transmettre à la communauté brestoise et bretonne.

In the morning, after a fun warm-up, we invite you to discover or deepen your understanding of the basic acroyoga poses. We have variations to offer depending on the participants’ skill levels.In the afternoon, we’ll teach you a flow (a sequence of poses) at two levels (beginner and intermediate), incorporating the poses covered in the morning. To participate in this workshop, you must have attended the morning session or already have a basic understanding of acroyoga. Carlyne has been practicing acroyoga since 2019 and has been teaching it in Brest through a nonprofit organization since September 2024, after serving as an assistant for several instructors. Julie has been practicing acroyoga since early 2023 and has been assisting Carlyne in acroyoga classes since September 2025. She has also been a teacher for 13 years. Both participate in numerous workshops throughout France to improve their acroyoga skills and share them with the communities in Brest and Brittany.

Am Vormittag bieten wir Ihnen nach einem spielerischen Aufwärmtraining an, die Grundhaltungen des Acroyoga kennenzulernen oder zu vertiefen. Je nach Niveau der Teilnehmerinnen können wir verschiedene Varianten anbieten.Am Nachmittag bringen wir euch einen Flow (Abfolge von Posen) für zwei Niveaus (Anfänger und Fortgeschrittene) bei, bei dem insbesondere die am Vormittag gelernten Posen zum Einsatz kommen. Um an diesem Workshop teilzunehmen, ist es erforderlich, am Vormittag dabei gewesen zu sein oder bereits über Grundkenntnisse im Acroyoga zu verfügen. Carlyne praktiziert seit 2019 Acroyoga und unterrichtet es seit September 2024 in Brest im Rahmen eines Vereins, nachdem sie zuvor als Assistentin in den Kursen mehrerer Lehrer tätig war. Julie praktiziert Acroyoga seit fast 2023 und unterstützt Carlyne seit September 2025 bei den Acroyoga-Kursen. Außerdem war sie 13 Jahre lang als Lehrerin tätig. Beide nehmen an zahlreichen Workshops in ganz Frankreich teil, um ihr Acroyoga-Niveau zu verbessern und ihr Wissen an die Gemeinschaft in Brest und der Bretagne weitergeben zu können.

’s Ochtends, na een speelse warming-up, nodigen we u uit om de basisposities van acroyoga te ontdekken of verder te verdiepen. We bieden variaties aan, afgestemd op het niveau van de deelnemers.'s Middags leren we jullie een flow (een reeks houdingen) op twee niveaus (beginners en halfgevorderden), waarbij we met name gebruikmaken van de houdingen die we 's ochtends hebben besproken. Om aan deze workshop deel te nemen, moet je ’s ochtends aanwezig zijn geweest of al basiskennis van acroyoga hebben. Carlyne beoefent acroyoga sinds 2019 en geeft er sinds september 2024 les in Brest binnen een vereniging, nadat ze als assistente bij verschillende docenten had meegewerkt. Julie beoefent acroyoga sinds bijna 2023 en assisteert Carlyne sinds september 2025 bij de acroyogalessen. Daarnaast is ze al 13 jaar lerares. Beiden nemen deel aan talrijke stages in heel Frankrijk om hun niveau in acroyoga te verbeteren en dit te kunnen doorgeven aan de gemeenschap in Brest en Bretagne.

Por la mañana, tras un calentamiento lúdico, os proponemos descubrir o profundizar en las posturas básicas del acroyoga. Disponemos de variaciones que podemos adaptar en función del nivel de las participantes.Por la tarde, os enseñaremos un «flow» (secuencia de posturas) de dos niveles (principiante e intermedio) utilizando, sobre todo, las posturas vistas por la mañana. Para participar en este taller, es necesario haber asistido a la sesión de la mañana o tener ya conocimientos básicos de acroyoga. Carlyne practica acroyoga desde 2019 y lo imparte en Brest en el marco de una asociación desde septiembre de 2024, tras haber sido asistente en las clases de varios profesores. Julie practica acroyoga desde hace casi 2023 y colabora con Carlyne en las clases de acroyoga desde septiembre de 2025. Además, ha sido profesora durante 13 años. Ambas participan en numerosos cursos por toda Francia para mejorar su nivel de acroyoga y poder transmitirlo a la comunidad de Brest y de Bretaña.

Al mattino, dopo un riscaldamento divertente, vi proponiamo di scoprire o approfondire le posizioni di base dell’acroyoga. Abbiamo diverse varianti da proporre a seconda del livello delle partecipanti.Nel pomeriggio vi insegneremo un flusso (sequenza di posizioni) di 2 livelli (principiante e intermedio) che utilizza in particolare le posizioni viste al mattino. Per partecipare a questo workshop, è necessario aver partecipato alla sessione mattutina o possedere già delle nozioni di base di acroyoga. Carlyne pratica l’acroyoga dal 2019 e lo insegna a Brest in ambito associativo da settembre 2024, dopo aver ricoperto il ruolo di assistente durante le lezioni di diversi insegnanti. Julie pratica l’acroyoga da quasi 2023 e assiste Carlyne durante le lezioni di acroyoga da settembre 2025. Ha inoltre insegnato per 13 anni. Entrambe partecipano a numerosi stage in tutta la Francia per migliorare il loro livello di acroyoga e poterlo trasmettere alla comunità di Brest e della Bretagna.