Terre d'écume – Randonnées bien-être plumes & nature – Locmaria-Plouzané

Randonnées bien-être, plumes et nature sur le sentier côtier GR34, au départ de Locmaria-Plouzané. Détendez-vous et découvrez le pays d'Iroise, ses phares et sa faune. Avec les randonnées Terre d'écume, découvrez le littoral breton comme vous ne l'avez jamais vu et ressentez les effets magiques de l'association de la terre et de l'écume. C'est toute l'année et c'est adapté à vos besoins (difficulté, envies, distance). Au programme chez Terre d'écume : -Des balades ornithologiques (2h) : partez à la découverte des oiseaux du littoral finistérien. Initiation à l'observation et à la reconnaissance des oiseaux. Des animations sont prévues pour les enfants pendant la séance. -Découverte des phares de l'Iroise : pendant les randonnées bien-être et les randonnées à la journée, nous irons à la rencontre de ces géants de la mer d'Iroise. Ambassadrice de la route des phares je vous ferai découvrir ce patrimoine culturel breton. -La marche afghane (2h) : venez découvrir ou pratiquer en profondeur la marche afghane. Technique de respiration pendant la marche, elle permet de travailler la gestion du souffle pendant la marche et de gérer son effort. Respirez et marchez, pour une expérience de détente dans l'effort. -Les randonnées bien-être (1/2 journée ou formules 1, 2, 3 et 5 jours) : profitez d'un moment de marche rien qu'à vous. Avec la randonnée bien-être, je vous propose plusieurs activités complémentaires pour une expérience immersive avec vos 5 sens et une reconnexion à vous-même et à la nature : des méditations, de la marche, de la respiration, de la relaxation et des étirements. Une association unique et complète pour s'approcher de la prise de conscience du corps et pour profiter du moment présent. Quest'anno, Terre d'écume vi accompagna in italiano per tutte le sue camminate. This year, Terre d'écume accompanies you in English for all its hikes. Informations et réservations sur : https://terredecume.fr Actualités sur : https://www.instagram.com/terredecume

Well-being, feathers and nature hikes on the GR34 coastal path, starting from Locmaria-Plouzané. Relax and discover the Iroise region, its lighthouses and wildlife. With Terre d'écume hikes, discover the Breton coastline as you've never seen it before, and feel the magical effects of the combination of earth and foam. It's available all year round and tailored to your needs (difficulty, desires, distance). The Terre d'écume program: -Ornithological walks (2h): discover the birds of the Finistère coast. Introduction to bird observation and recognition. Activities are planned for children during the session. -Discover the lighthouses of the Iroise: during our wellness and day hikes, we'll meet these giants of the Iroise Sea. As an ambassador for the lighthouse route, I'll help you discover this Breton cultural heritage. -Afghan walking (2h): come and discover or practice Afghan walking in depth. This breathing-while-walking technique enables you to work on managing your breath and your effort. Breathe and walk, for a relaxing experience while you exert yourself. -Wellness hikes (1/2 day or 1, 2, 3 and 5-day packages): enjoy a moment of walking all to yourself. With the well-being hike, I offer you several complementary activities for an immersive experience with your 5 senses and a reconnection with yourself and nature: meditation, walking, breathing, relaxation and stretching. A unique and complete combination to bring you closer to body awareness and enjoyment of the present moment. Quest'anno, Terre d'écume vi accompagna in italiano per tutte le sue camminate. This year, Terre d'écume accompanies you in English for all its hikes. Information and bookings on: https://terredecume.fr News on: https://www.instagram.com/terredecume

Wellness-, Feder- und Naturwanderungen auf dem Küstenpfad GR34, ausgehend von Locmaria-Plouzané. Entspannen Sie sich und entdecken Sie das Land von Iroise, seine Leuchttürme und seine Tierwelt. Mit den Wanderungen Terre d'écume entdecken Sie die bretonische Küste, wie Sie sie noch nie gesehen haben, und spüren Sie die magische Wirkung der Verbindung von Erde und Schaum. Es ist das ganze Jahr über möglich und wird an Ihre Bedürfnisse angepasst (Schwierigkeitsgrad, Wünsche, Entfernung). Das Programm bei Terre d'écume : -Vogelkundliche Spaziergänge (2 Std.): Entdecken Sie die Vögel der Küste des Finistère. Einführung in die Beobachtung und das Erkennen von Vögeln. Während der Sitzung sind Animationen für Kinder vorgesehen. -Entdeckung der Leuchttürme von Iroise: Während der Wellness-Wanderungen und der Tageswanderungen werden wir diesen Giganten des Meeres von Iroise begegnen. Als Botschafterin der Leuchtturmroute werde ich Ihnen dieses bretonische Kulturerbe näher bringen. -Afghanischer Marsch (2 Std.): Entdecken Sie den afghanischen Marsch oder üben Sie ihn gründlich. Eine Atemtechnik während des Gehens, die es Ihnen ermöglicht, Ihren Atem während des Gehens zu steuern und Ihre Anstrengung zu verwalten. Atmen Sie und gehen Sie, für eine Erfahrung der Entspannung bei der Anstrengung. -Wellness-Wanderungen (1/2 Tag oder 1-, 2-, 3- und 5-Tages-Pakete): Genießen Sie einen Moment des Wanderns ganz für sich allein. Bei der Wellness-Wanderung biete ich Ihnen mehrere sich ergänzende Aktivitäten an, um eine immersive Erfahrung mit Ihren 5 Sinnen zu machen und sich wieder mit sich selbst und der Natur zu verbinden: Meditationen, Wandern, Atmen, Entspannung und Dehnübungen. Eine einzigartige und umfassende Kombination, um sich dem Körperbewusstsein anzunähern und den gegenwärtigen Moment zu genießen. Quest'anno, Terre d'écume vi accompagna in italiano per tutte le sue camminate. This year, Terre d'écume accompanies you in English for all its hikes. Informationen und Buchungen unter: https://terredecume.fr Neuigkeiten auf: https://www.instagram.com/terredecume

Welzijn, veren en natuurwandelingen op het kustpad GR34, met vertrek in Locmaria-Plouzané. Ontspan en ontdek de Iroise streek, zijn vuurtorens en wilde dieren. Ontdek met de Terre d'écume wandelingen de Bretonse kustlijn zoals je die nog nooit hebt gezien en voel de magische effecten van de combinatie van land- en zeeschuim. Ze zijn het hele jaar door beschikbaar en worden aangepast aan je behoeften (moeilijkheidsgraad, wensen, afstand). Het programma van Terre d'écume : -Ornithologische wandelingen (2u): ontdek de vogels van de Finistère kust. Leer vogels observeren en herkennen. Er zijn activiteiten voor kinderen tijdens de sessie. -Ontdek de vuurtorens van de Iroise: tijdens de wellness- en dagwandelingen gaan we kennismaken met deze reuzen van de Iroise Zee. Als ambassadeur van de vuurtorenroute help ik je dit Bretonse culturele erfgoed te ontdekken. -Afghaanse wandeling (2 uur): kom en ontdek of oefen in de diepte de Afghaanse wandeling. Een ademhalingstechniek tijdens het lopen, die je helpt je ademhaling en inspanning te beheersen. Ademen en lopen, voor een ontspannende ervaring terwijl je je inspant. -Welzijnswandelingen (1/2 dag of pakketten van 1, 2, 3 en 5 dagen): geniet van een wandelmoment helemaal voor jezelf. Met de welzijnswandeling bied ik je verschillende aanvullende activiteiten voor een meeslepende ervaring met je 5 zintuigen en een herverbinding met jezelf en de natuur: meditatie, wandelen, ademhaling, ontspanning en stretching. Een unieke en complete combinatie om je dichter bij lichaamsbewustzijn en genieten van het huidige moment te brengen. Quest'anno, Terre d'écume vi accompagna in italiano per tutte le sue camminate. Dit jaar begeleidt Terre d'écume je in het Engels bij alle wandelingen. Informatie en reserveringen op: https://terredecume.fr Nieuws op: https://www.instagram.com/terredecume

Bienestar, plumas y paseos por la naturaleza en el sendero costero GR34, a partir de Locmaria-Plouzané. Relájese y descubra la región de Iroise, sus faros y su fauna. Con los paseos Terre d'écume, descubra el litoral bretón como nunca antes lo había visto y sienta los efectos mágicos de la combinación de la tierra y la espuma del mar. Está disponible todo el año y se adapta a sus necesidades (dificultad, deseos, distancia). El programa de Terre d'écume : -Paseos ornitológicos (2h): descubra las aves del litoral del Finisterre. Aprenda a observar y reconocer las aves. Habrá actividades para niños durante la sesión. -Descubra los faros de la Iroise: durante los paseos de bienestar y las excursiones de un día, iremos al encuentro de estos gigantes del mar de la Iroise. Como embajador de la ruta de los faros, le ayudaré a descubrir este patrimonio cultural bretón. -Marcha afgana (2 h): venga a descubrir o practicar en profundidad la marcha afgana. Una técnica de respiración al caminar, que le ayuda a gestionar su respiración y su esfuerzo. Respire y camine, para una experiencia relajante mientras se esfuerza. -Senderismo de bienestar (paquetes de 1/2 día o de 1, 2, 3 y 5 días): disfrute de un momento de senderismo para usted solo. Con la caminata del bienestar, le ofrezco varias actividades complementarias para una experiencia inmersiva con sus 5 sentidos y una reconexión con usted mismo y la naturaleza: meditación, caminata, respiración, relajación y estiramientos. Una combinación única y completa para acercarte a la conciencia corporal y al disfrute del momento presente. Este año, Terre d'écume le acompaña en italiano en todas sus campañas. Este año, Terre d'écume te acompaña en inglés en todas sus caminatas. Información y reservas en: https://terredecume.fr Noticias en: https://www.instagram.com/terredecume

Benessere, piume e passeggiate nella natura sul sentiero costiero GR34, partendo da Locmaria-Plouzané. Rilassatevi e scoprite la regione dell'Iroise, i suoi fari e la sua fauna. Con le escursioni Terre d'écume, scoprite la costa bretone come non l'avete mai vista prima e sentite i magici effetti della combinazione di terra e schiuma marina. È disponibile tutto l'anno e viene adattata alle vostre esigenze (difficoltà, desideri, distanza). Il programma di Terre d'écume : -Passeggiate ornitologiche (2h): scoprire gli uccelli del litorale del Finistère. Imparate a osservare e riconoscere gli uccelli. Durante la sessione sono previste attività per i bambini. -Scoprire i fari dell'Iroise: durante le escursioni benessere e le escursioni giornaliere, andremo a conoscere questi giganti del mare dell'Iroise. In qualità di ambasciatore dell'itinerario dei fari, vi aiuterò a scoprire questo patrimonio culturale bretone. -Camminata afgana (2 ore): venite a scoprire o ad approfondire la camminata afgana. Una tecnica di respirazione mentre si cammina, che aiuta a gestire il respiro e lo sforzo. Respirate e camminate, per un'esperienza rilassante mentre vi sforzate. -Escursioni benessere (1/2 giornata o pacchetti di 1, 2, 3 e 5 giorni): godetevi un momento di cammino tutto per voi. Con l'escursione del benessere, vi offro diverse attività complementari per un'esperienza immersiva con i vostri 5 sensi e una riconnessione con voi stessi e la natura: meditazione, camminata, respirazione, rilassamento e stretching. Una combinazione unica e completa per avvicinarvi alla consapevolezza del corpo e al piacere del momento presente. Quest'anno, Terre d'écume vi accompagna in italiano per tutte le sue camminate. Quest'anno, Terre d'écume vi accompagna in inglese per tutte le sue escursioni. Informazioni e prenotazioni su: https://terredecume.fr Notizie su: https://www.instagram.com/terredecume