Le Bain de Forêt – Gujan-Mestras

Une façon originale et ludique de découvrir le Bassin d'Arcachon autrement. Une expérience inoubliable et bienfaisante. Le Bain de Forêt, Véritable cure de détox. C'est une sortie guidée de "méditation" forestière qui permet de se déconnecter de l'agitation urbaine, de ralentir le corps et l'esprit, pour profiter pleinement des bienfaits de la forêt pour sa santé et se recharger en énergie. Dans les pays nordiques, au Japon, au Canada…on pratique la sylvothérapie (l'art d'utiliser l'action des arbres.) Marcher en conscience, sentir les parfums de la nature, écouter le bruit des feuilles ou d'un ruisseau, le chant des oiseaux, percevoir la douce lumière des rayons de soleil au travers des branches… Les bienfaits: Cultiver sa santé au contact de la nature: – Agir sur le stress – La concentration -La qualité du sommeil – La confiance en soi – Le système immunitaire -La tension…

An original and playful way to discover the Arcachon Basin in a different way. An unforgettable and beneficial experience. The Forest Bath, a real detox cure. It is a guided forest "meditation" outing that allows you to disconnect from the urban agitation, to slow down your body and mind, to take full advantage of the benefits of the forest for your health and to recharge your energy. In the Nordic countries, in Japan, in Canada…people practice sylvotherapy (the art of using the action of trees.) Walking in consciousness, smelling the scents of nature, listening to the sound of leaves or a stream, the singing of birds, perceiving the soft light of the sun's rays through the branches… The benefits: Cultivate your health through contact with nature: – Act on stress – Concentration -Quality of sleep – Self-confidence – The immune system -Tension…

Eine originelle und spielerische Art, das Bassin d'Arcachon auf andere Weise zu entdecken. Ein unvergessliches und wohltuendes Erlebnis. Le Bain de Forêt (Waldbad), Eine wahre Entgiftungskur. Es ist ein geführter Ausflug zur "Meditation" im Wald, bei dem man sich von der Hektik der Stadt abkoppelt, Körper und Geist entschleunigt, um die gesundheitlichen Vorteile des Waldes voll auszuschöpfen und sich mit neuer Energie aufzuladen. In den nordischen Ländern, in Japan, in Kanada…praktiziert man die Waldtherapie (die Kunst, die Wirkung der Bäume zu nutzen.) Bewusst spazieren gehen, die Düfte der Natur riechen, dem Rauschen der Blätter oder eines Baches und dem Gesang der Vögel lauschen, das sanfte Licht der Sonnenstrahlen durch die Äste wahrnehmen… Die Vorteile: Die Gesundheit im Kontakt mit der Natur fördern: – Stressabbau – Konzentration -Die Qualität des Schlafs – Das

Een originele en leuke manier om de baai van Arcachon op een andere manier te ontdekken. Een onvergetelijke en heilzame ervaring. Het Bosbad, een echte detoxkuur. Het is een begeleide "meditatie"-uitstap in het bos die u in staat stelt u los te koppelen van de stedelijke drukte, uw lichaam en geest te vertragen, ten volle te profiteren van de voordelen van het bos voor uw gezondheid en uw energie op te laden. In de Scandinavische landen, Japan, Canada…beoefenen mensen sylvotherapie (de kunst om gebruik te maken van de werking van bomen.) Bewust wandelen, de geuren van de natuur opsnuiven, luisteren naar het geluid van bladeren of een beekje, het gezang van vogels, het zachte licht van de zonnestralen door de takken waarnemen… De voordelen: Cultiveer je gezondheid door contact met de natuur: – Verlichting van stress – Concentratie -Kwaliteit van de slaap – Zelfvertrouw

Una forma original y divertida de descubrir la bahía de Arcachon de una manera diferente. Una experiencia inolvidable y beneficiosa. El Baño del Bosque, una verdadera cura de desintoxicación. Se trata de una salida guiada de "meditación" en el bosque que te permite desconectar del bullicio urbano, ralentizar tu cuerpo y tu mente, aprovechar al máximo los beneficios del bosque para tu salud y recargar tu energía. En los países nórdicos, Japón, Canadá… la gente practica la silvoterapia (el arte de utilizar la acción de los árboles.) Caminar con conciencia, oler los aromas de la naturaleza, escuchar el sonido de las hojas o de un arroyo, el canto de los pájaros, percibir la suave luz de los rayos del sol a través de las ramas… Los beneficios: Cultiva tu salud en contacto con la naturaleza: – Alivio del estrés – Concentración -Calidad del sueño – Confianza en sí mismo –

Un modo originale e divertente per scoprire la baia di Arcachon in modo diverso. Un'esperienza indimenticabile e benefica. Il Bagno della Foresta, una vera e propria cura detox. Si tratta di un'uscita guidata di "meditazione" nel bosco che permette di staccare dalla frenesia urbana, di rallentare il corpo e la mente, di sfruttare appieno i benefici del bosco per la salute e di ricaricare le energie. Nei paesi nordici, in Giappone, in Canada… si pratica la silvoterapia (l'arte di utilizzare l'azione degli alberi): camminare con consapevolezza, annusare i profumi della natura, ascoltare il rumore delle foglie o di un ruscello, il canto degli uccelli, percepire la luce morbida dei raggi del sole attraverso i rami… I vantaggi: Coltivate la vostra salute a contatto con la natura: – Sollievo dallo stress – Concentrazione -Qualità del sonno – Fiducia in se stessi – Sistema immunitario -Tensione…