Yoga face à la mer – Plounéour-Brignogan-plages

Offrez-vous une parenthèse de bien-être en pleine semaine, dans un cadre apaisant, entre ciel et mer. Chaque jeudi matin de 10h à 11h, Delphine Guermeur déroule les tapis sur la terrasse et vous guide dans une pratique douce et ressourçante, pensée pour tous les niveaux, pour un moment de pleine conscience inspiré par les embruns.

Treat yourself to a wellness interlude in the middle of the week, in a soothing setting between sea and sky. Every Thursday morning from 10am to 11am, Delphine Guermeur rolls out the mats on the terrace and guides you through a gentle, rejuvenating practice, designed for all levels, for a moment of mindfulness inspired by the sea spray.

Gönnen Sie sich mitten in der Woche eine Auszeit vom Alltag in einer beruhigenden Umgebung zwischen Himmel und Meer. Jeden Donnerstagmorgen von 10 bis 11 Uhr rollt Delphine Guermeur die Matten auf der Terrasse aus und führt Sie durch eine sanfte und erholsame Praxis, die für alle Niveaus gedacht ist, für einen Moment der Achtsamkeit, der von der Gischt inspiriert wird.

Trakteer jezelf op een wellnessvakantie in het midden van de week, in een rustgevende omgeving tussen zee en lucht. Elke donderdagochtend van 10.00 tot 11.00 uur rolt Delphine Guermeur de matten uit op het terras en leidt je door een zachte en verjongende oefening, ontworpen voor alle niveaus, voor een moment van mindfulness geïnspireerd door de zeestralen.

Regálese una pausa de bienestar a mitad de semana, en un entorno relajante entre el mar y el cielo. Todos los jueves por la mañana, de 10:00 a 11:00, Delphine Guermeur despliega las esterillas en la terraza y le guía a través de una práctica suave y rejuvenecedora, diseñada para todos los niveles, para un momento de atención plena inspirado en el rocío del mar.

Concedetevi una pausa di benessere a metà settimana, in un ambiente rilassante tra mare e cielo. Ogni giovedì mattina dalle 10 alle 11, Delphine Guermeur stende i tappetini sulla terrazza e vi guida in una pratica dolce e rigenerante, pensata per tutti i livelli, per un momento di mindfulness ispirato dagli spruzzi del mare.