Yoga – Day Retreat, Detox & Relax – Combrit

Et si le printemps était l’occasion de vous offrir un vrai temps pour vous ? Après l’hiver, le corps appelle plus de mouvement, de légèreté et de circulation. Le mental, lui, a besoin d’espace, de clarté et de respiration. Alors voici une journée immersive pour ralentir, relancer l’énergie et vous régénérer. Une parenthèse hors du quotidien, entre mouvement et relâchement, détox et relaxation, pour revenir à l’essentiel. Si ces mots résonnent en vous, c’est peut-être que cette journée vous attend. AU PROGRAMME : – Un réveil conscient et un rituel de détox énergétique. – Une pratique dynamique (Soft Flow) pour réveiller le corps et faire circuler l’énergie. – Un déjeuner végétarien & healthy, préparé avec soin par Laure Cournut, cheffe cuisinière. – Une masterclass naturopathie autour de la détox de printemps. – Une séance de drainage lymphatique du visage au gua sha. – Une pratique de yin yoga profonde pour intégrer, relâcher et apaiser. Les bonus : – Tisanes à disposition tout au long de la journée. – Repartez avec un Gua Sha de qualité et une fiche mémo récapitulative. Une journée pour alléger le corps, clarifier l’esprit et accueillir la nouvelle saison avec plus de douceur et de présence.

What if spring was an opportunity to take some real time for yourself? After the winter, the body is calling for more movement, lightness and circulation. As for the mind, it needs space, clarity and breathing. So here's an immersive day to slow down, re-energise and regenerate. A break from the daily grind, between movement and release, detox and relaxation, to get back to basics. If these words resonate with you, it's probably because this day is waiting for you. ON THE PROGRAM : – A conscious awakening and an energetic detox ritual. – A dynamic practice (Soft Flow) to wake up the body and get the energy flowing. – A healthy vegetarian lunch, carefully prepared by chef Laure Cournut. – A naturopathy masterclass on spring detox. – A facial lymphatic drainage session using gua sha. – A deep yin yoga practice to integrate, relax and soothe. Bonus: – Herbal teas available throughout the day. – Leave with a quality Gua Sha and a summary sheet. A day to lighten the body, clear the mind and welcome the new season with more gentleness and presence.

Wie wäre es, wenn Sie sich im Frühling eine echte Zeit für sich selbst gönnen würden? Nach dem Winter verlangt der Körper nach mehr Bewegung, Leichtigkeit und Durchblutung. Der Geist braucht mehr Raum, Klarheit und Luft zum Atmen. Hier ist ein Tag, an dem Sie sich entschleunigen, Ihre Energie wieder in Schwung bringen und sich regenerieren können. Eine Auszeit vom Alltag, zwischen Bewegung und Lockerung, Entgiftung und Entspannung, um sich wieder auf das Wesentliche zu besinnen. Wenn diese Worte in Ihnen klingen, dann ist das vielleicht ein Tag, der auf Sie wartet. AUF DEM PROGRAMM: – Ein bewusstes Erwachen und ein energetisches Entgiftungsritual. – Eine dynamische Praxis (Soft Flow), um den Körper aufzuwecken und die Energie zirkulieren zu lassen. – Ein vegetarisches und gesundes Mittagessen, das von der Chefköchin Laure Cournut sorgfältig zubereitet wird. – Eine Naturheilkunde-Masterclass zum Thema Frühjahrsentgiftung. – Eine Gesichts-Lymphdrainage mit Gua Sha. – Eine tiefe Yin-Yoga-Praxis zur Integration, Lockerung und Beruhigung. Die Boni: – Kräutertees stehen den ganzen Tag über zur Verfügung. – Gehen Sie mit einem hochwertigen Gua Sha und einem zusammenfassenden Memoblatt nach Hause. Ein Tag, um den Körper zu entlasten, den Geist zu klären und die neue Jahreszeit mit mehr Sanftheit und Präsenz zu begrüßen.

Wat als de lente een gelegenheid was om echt tijd voor jezelf te nemen? Na de winter vraagt het lichaam om meer beweging, lichtheid en circulatie. En de geest heeft ruimte, helderheid en adem nodig. Dus hier is een intensieve dag om te vertragen, je energie een boost te geven en te regenereren. Een onderbreking van de dagelijkse sleur, tussen beweging en ontspanning, detox en ontspanning, om terug te keren naar de basis. Als deze woorden je aanspreken, dan is dit misschien de dag voor jou. OP HET PROGRAMMA : – Een bewust ontwaken en een energetisch detox ritueel. – Een dynamische practice (Soft Flow) om het lichaam wakker te maken en de energie te laten stromen. – Een gezonde vegetarische lunch, met zorg bereid door chef-kok Laure Cournut. – Een masterclass natuurgeneeskunde over voorjaarsdetox. – Een lymfedrainagesessie voor het gezicht met gua sha. – Een diepe yin yoga practice om te integreren, ontspannen en kalmeren. Bonus: – Kruidenthee verkrijgbaar gedurende de hele dag. – Vertrek met een Gua Sha van goede kwaliteit en een samenvatting. Een dag om het lichaam te verlichten, de geest leeg te maken en het nieuwe seizoen met meer zachtheid en aanwezigheid te verwelkomen.

¿Y si la primavera fuera una oportunidad para tomarse un tiempo de verdad para uno mismo? Después del invierno, el cuerpo pide más movimiento, ligereza y circulación. En cuanto a la mente, necesita espacio, claridad y respiración. Así que aquí tienes una jornada de inmersión para bajar el ritmo, aumentar tu energía y regenerarte. Una pausa en la rutina diaria, entre el movimiento y la liberación, la desintoxicación y la relajación, para volver a lo básico. Si estas palabras le suenan, tal vez éste sea su día. EN EL PROGRAMA : – Un despertar consciente y un ritual de desintoxicación energética. – Una práctica dinámica (Soft Flow) para despertar el cuerpo y hacer fluir la energía. – Un almuerzo vegetariano saludable, cuidadosamente preparado por la chef Laure Cournut. – Una clase magistral de naturopatía sobre la desintoxicación primaveral. – Una sesión de drenaje linfático facial con gua sha. – Una práctica profunda de yin yoga para integrar, relajar y calmar. Extra: – Tés de hierbas disponibles durante todo el día. – Salga con un Gua Sha de calidad y una hoja de resumen. Un día para aligerar el cuerpo, despejar la mente y dar la bienvenida a la nueva estación con más dulzura y presencia.

E se la primavera fosse un'opportunità per prendersi del vero tempo per se stessi? Dopo l'inverno, il corpo chiede più movimento, leggerezza e circolazione. Quanto alla mente, ha bisogno di spazio, chiarezza e respiro. Ecco quindi una giornata coinvolgente per rallentare, dare energia e rigenerarsi. Una pausa dal tran tran quotidiano, tra movimento e rilascio, detox e relax, per tornare alle origini. Se queste parole risuonano con voi, forse questa è la giornata che fa per voi. IL PROGRAMMA: – Un risveglio consapevole e un rituale di disintossicazione energetica. – Una pratica dinamica (Soft Flow) per risvegliare il corpo e far fluire l'energia. – Un pranzo vegetariano sano, preparato con cura dalla chef Laure Cournut. – Una masterclass di naturopatia sulla disintossicazione primaverile. – Una sessione di linfodrenaggio facciale con gua sha. – Una pratica profonda di yin yoga per integrare, rilassare e lenire. Bonus: – Tisane disponibili per tutto il giorno. – Si parte con un Gua Sha di qualità e un foglio riassuntivo. Una giornata per alleggerire il corpo, liberare la mente e accogliere la nuova stagione con più dolcezza e presenza.