Vitamines Sea : Instant Méditation – SPÉCIAL FAMILLE – 23-10-2025

Profitez d’un instant douceur dans une petite crique pour une initiation à la Méditation Pleine Présence ® et à la gymnastique sensorielle. Accordez vous un moment pour lâcher prise, être à l’écoute de votre corps et de vos sens et vous reconnecter à la nature. LES BIENFAITS : se relâcher, se ressourcer et booster son tonus pour bien commencer la journée. INFOS PRATIQUES POUR LE JOUR DE L' ACTIVITÉ Il est conseillé de se munir de : – Lunette / chapeau / protection solaire – Natte ou serviette de plage – Coussin de méditation ou de yoga pour la 1ère partie assise – (non obligatoire). Accessible aux binômes 1 parent/1 enfant (de 6 à 12 ans inclus). Présence obligatoire d'un adulte avec l'enfant. ORGANISATION DE L' ACTIVITÉ SPÉCIAL FAMILLE : durant les vacances scolaires en avril, et octobre RÉSERVATION : obligatoire auprès de l'Office de tourisme de Fouesnant-les Glénan

Enjoy a gentle moment in a small cove for an initiation to Pleine Presence Meditation ® and sensory gymnastics sensory gymnastics. Allow yourself a moment to let go, listen to your body and senses, and reconnect with nature. THE BENEFITS: relax, recharge and boost your energy for a great start to the day. PRACTICAL INFORMATION FOR THE DAY OF THE ACTIVITY We recommend you bring : – Sunglasses / hat / sun protection – Beach mat or towel – Meditation or yoga cushion for the 1st sitting part – (not compulsory). Accessible to pairs of 1 parent/1 child (6 to 12 years old inclusive). An adult must be present with the child. ORGANIZATION OF SPECIAL FAMILY ACTIVITIES: during school vacations in April and October RESERVATION: compulsory at the Fouesnant-les Glénan Tourist Office

Genießen Sie einen sanften Moment in einer kleinen Bucht und lassen Sie sich in die Achtsamkeitsmeditation ® und in die gymnastik für die Sinne. Gönnen Sie sich einen Moment, um loszulassen, auf Ihren Körper und Ihre Sinne zu hören und sich wieder mit der Natur zu verbinden. VORTEILE: Entspannen Sie sich, tanken Sie neue Energie und steigern Sie Ihren Tonus, damit Sie gut in den Tag starten können. PRAKTISCHE INFORMATIONEN FÜR DEN TAG DER AKTIVITÄT Es wird empfohlen, Folgendes mitzubringen: – Brille / Hut / Sonnenschutz – Matte oder Strandtuch – Meditations- oder Yogakissen für den 1. sitzenden Teil – (nicht obligatorisch). Zugänglich für Paarungen 1 Elternteil/1 Kind (von 6 bis einschließlich 12 Jahren). Ein Erwachsener muss mit dem Kind anwesend sein. ORGANISATION DER FAMILIEN-AKTIVITÄTEN: Während der Schulferien im April und Oktober RESERVIERUNG: obligatorisch beim Fremdenverkehrsamt von Fouesnant-les Glénan

Geniet van een rustig moment in een kleine baai voor een introductie tot Mindfulness Meditatie ® en sensorische gymnastiek sensorische gymnastiek. Gun jezelf een moment om los te laten, luister naar je lichaam en zintuigen en maak opnieuw contact met de natuur. DE VOORDELEN: ontspan, laad op en geef je energieniveau een boost voor een goed begin van de dag. PRAKTISCHE INFORMATIE VOOR DE DAG VAN DE ACTIVITEIT We raden je aan het volgende mee te nemen – Zonnebril / hoed / zonnebrandcrème – Mat of strandlaken – Meditatie- of yogakussen voor het 1e zitgedeelte – (niet verplicht). Open voor paren van 1 ouder/1 kind (van 6 tot en met 12 jaar). Er moet een volwassene bij het kind aanwezig zijn. ORGANISATIE VAN DE SPECIALE GEZINSACTIVITEIT: tijdens de schoolvakanties in april en oktober RESERVERING: reserveren bij het VVV-kantoor van Fouesnant-les Glénan

Disfruta de un momento tranquilo en una pequeña cala para una introducción a la Meditación Mindfulness ® y a la gimnasia sensorial gimnasia sensorial. Regálate un momento para soltarte, escuchar tu cuerpo y tus sentidos y reconectar con la naturaleza. LOS BENEFICIOS: relájate, recárgate y aumenta tus niveles de energía para empezar bien el día. INFORMACIÓN PRÁCTICA PARA EL DÍA DE LA ACTIVIDAD Te recomendamos que lleves : – Gafas de sol / gorra / protector solar – Esterilla o toalla de playa – Cojín de meditación o yoga para la 1ª parte sentado – (no obligatorio). Abierto a parejas de 1 padre/1 hijo (de 6 a 12 años inclusive). Un adulto debe estar presente con el niño. ORGANIZACIÓN DE LA ACTIVIDAD ESPECIAL EN FAMILIA: durante las vacaciones escolares de abril y octubre RESERVA: debe efectuarse en la Oficina de Turismo de Fouesnant-les Glénan

Godetevi un momento di dolcezza in una piccola baia per un'introduzione alla Meditazione Mindfulness® e alla ginnastica sensoriale ginnastica sensoriale. Concedetevi un momento per lasciarvi andare, ascoltare il vostro corpo e i vostri sensi e riconnettervi con la natura. I BENEFICI: rilassarsi, ricaricarsi e aumentare i livelli di energia per un ottimo inizio di giornata. INFORMAZIONI PRATICHE PER IL GIORNO DELL'ATTIVITÀ Si consiglia di portare con sé: – Occhiali da sole / cappello / crema solare – Tappetino o telo da spiaggia – Cuscino da meditazione o da yoga per la prima parte di seduta (non obbligatorio). Aperto a coppie di 1 genitore/1 bambino (dai 6 ai 12 anni compresi). Un adulto deve essere presente con il bambino. ORGANIZZAZIONE DELL'ATTIVITÀ SPECIALE PER FAMIGLIE: durante le vacanze scolastiche di aprile e ottobre PRENOTAZIONE: deve essere effettuata presso l'Ufficio del Turismo di Fouesnant-les Glénan