SWIMRUN DE LA MONTAGNE NOIRE – Cuxac-Cabardès
Description
English
Deutsch
Dutch
Español
Italiano
Description
Au coeur de la Montagne Noire, venez découvrir ce splendide lac dans son écrin de verdure. En alternant nage dans les eaux limpides et course à pied sur les sentiers des forêts environnantes, vous serez en symbiose avec la nature, seul ou à deux, et effectuerez un défi sportif à votre rythme. En mode sportif averti ou plus en découverte, toute l'équipe d'organisation sera ravie de vous accueillir pour ce moment de partage et de convivialité. Pour ce tout premier Swimrun sur le lac de Laprade, une seule distance est proposée : un S, à effectuer en Duo ou en Solo. Mais attention, il s’agit d’un S généreux avec certaines sections relativement longues qui vous permettront de profiter pleinement de ce terrain de jeux… on espère ! Informations pratiques :
Natation en eau libre : 2,4km
Course à pied : 11,7km
Le matériel demandé est obligatoire pour participer à l'épreuve (voir le site web triathlondecarca.com) Horaires de la journée :
– 11h00 : Retrait des dossards.
– 14h20 : Briefing.
– 14h30 : Départ du Swimrun S.
– La remise des récompenses se fera à l’issue de la course, dès réception des résultats officiels du chronométreur. Inscription :
Pour s'inscrire, rendez-vous sur le site web de l'association.
Restriction pour l'inscription : personnes né(e)s avant le 31 déc. 2009
English
In the heart of the Montagne Noire, come and discover this splendid lake in its green setting. Alternating between swimming in the crystal-clear waters and running along the surrounding forest trails, you'll be in symbiosis with nature, alone or in pairs, and take on a sporting challenge at your own pace. Whether you're a keen sportsman or a keen explorer, the entire organization team will be delighted to welcome you to this moment of sharing and conviviality. For this very first Swimrun on Lac de Laprade, only one distance is proposed: an S, to be completed as a Duo or Solo. But be warned, it's a generous S, with some relatively long sections that will allow you to take full advantage of this playground… we hope! Practical information :
Open water swimming: 2.4km
Running: 11.7km
Equipment required to take part in the event (see triathlondecarca.com website) Schedule for the day:
– 11:00 am: Number collection.
? 14:20: Briefing.
? 2.30pm: Start of Swimrun S.
? Awards will be presented at the end of the race, on receipt of the official results from the timekeeper. Registration :
To register, visit the association's website.
Restriction on registration: persons born before Dec. 31, 2009
Deutsch
Im Herzen der Montagne Noire können Sie diesen herrlichen See in seiner grünen Umgebung entdecken. Schwimmen Sie abwechselnd im klaren Wasser und laufen Sie auf den Wegen der umliegenden Wälder, um allein oder zu zweit eine Symbiose mit der Natur einzugehen und eine sportliche Herausforderung in Ihrem eigenen Rhythmus zu bewältigen. Ob Sie nun ein erfahrener Sportler oder ein Entdecker sind, das gesamte Organisationsteam freut sich, Sie zu diesem Moment des Austauschs und der Geselligkeit begrüßen zu dürfen. Für diesen allerersten Swimrun auf dem Lac de Laprade wird nur eine einzige Distanz angeboten: ein S, das als Duo oder Solo absolviert werden kann. Aber Vorsicht: Es handelt sich um ein großzügiges S mit einigen relativ langen Abschnitten, die es Ihnen ermöglichen werden, diesen Spielplatz voll und ganz zu genießen… wir hoffen es! Praktische Informationen :
Schwimmen im offenen Gewässer: 2,4 km
Laufen: 11,7 km
Die geforderte Ausrüstung ist für die Teilnahme am Wettkampf erforderlich (siehe Website triathlondecarca.com) Zeitplan für den Tag :
– 11.00 Uhr: Abholung der Startnummern.
? 14.20 Uhr: Briefing.
? 14:30 Uhr: Start des Swimrun S.
? Die Preisverleihung findet am Ende des Rennens statt, sobald die offiziellen Ergebnisse des Zeitnehmers vorliegen. Anmeldung:
Um sich anzumelden, besuchen Sie die Website des Vereins.
Einschränkung bei der Anmeldung: Personen, die vor dem 31. Dez. 2009 geboren wurden
Dutch
Kom in het hart van de Montagne Noire dit prachtige meer ontdekken in zijn groene omgeving. Afwisselend met zwemmen in het kristalheldere water en hardlopen over de paden in de omringende bossen, ben je in harmonie met de natuur, alleen of met z'n tweeën, terwijl je in je eigen tempo een sportieve uitdaging aangaat. Of je nu een fervent sporter bent of een enthousiaste ontdekkingsreiziger, het hele organisatieteam heet je van harte welkom op dit leuke evenement. Voor deze allereerste Swimrun op Lac de Laprade wordt slechts één afstand voorgesteld: een S, te volbrengen als Duo of Solo. Maar wees gewaarschuwd, het is een royale S met een aantal relatief lange stukken zodat je optimaal kunt profiteren van deze speeltuin? hopen we! Praktische informatie :
Open water zwemmen: 2,4 km
Hardlopen: 11,7 km
De uitrusting om deel te nemen aan het evenement is verplicht (zie de website triathlondecarca.com) Tijdschema voor de dag:
– 11.00 uur: Nummers verzamelen.
14.20 uur: Briefing.
14.30 uur: Start van Swimrun S.
? De prijzen worden uitgereikt aan het einde van de race, na ontvangst van de officiële resultaten van de tijdwaarnemer. Inschrijving:
Ga naar de website van de vereniging om je in te schrijven.
Inschrijfbeperking: personen geboren voor 31 dec. 2009
Español
En el corazón de la Montaña Negra, venga a descubrir este espléndido lago en su entorno verde. Alternando la natación en las aguas cristalinas y la carrera por los senderos de los bosques circundantes, estará en armonía con la naturaleza, solo o en pareja, mientras acepta un reto deportivo a su ritmo. Tanto si eres un deportista apasionado como un explorador entusiasta, todo el equipo organizador estará encantado de recibirte en este evento lleno de diversión. Para esta primera Swimrun en el Lago de Laprade, sólo se propone una distancia: una S, a completar en dúo o en solitario. Pero atención, es una S generosa con algunos tramos relativamente largos que te permitirán aprovechar al máximo este terreno de juego… ¡esperamos! Información práctica :
Natación en aguas abiertas: 2,4km
Carrera a pie: 11,7km
El equipamiento necesario para participar en la prueba es obligatorio (consulte el sitio web triathlondecarca.com) Horario del día
– 11:00: Recogida de dorsales.
? 14:20: Briefing.
? 14:30: Salida Swimrun S.
? Los premios se entregarán al final de la carrera, una vez recibidos los resultados oficiales del cronometrador. Inscripciones:
Para inscribirse, visite el sitio web de la asociación.
Restricción de inscripción: personas nacidas antes del 31 de diciembre de 2009
Italiano
Nel cuore della Montagne Noire, venite a scoprire questo splendido lago immerso nel verde. Alternando il nuoto nelle acque cristalline alla corsa lungo i sentieri delle foreste circostanti, sarete in armonia con la natura, da soli o in coppia, affrontando una sfida sportiva al vostro ritmo. Che siate sportivi o esploratori, l'intero team organizzativo sarà lieto di accogliervi in questo evento divertente. Per questo primo Swimrun sul Lac de Laprade, viene proposta una sola distanza: una S, da completare in duo o in solitaria. Ma attenzione, si tratta di una S generosa, con alcuni tratti relativamente lunghi che vi permetteranno di sfruttare appieno questo parco giochi, speriamo! Informazioni pratiche:
Nuoto in acque libere: 2,4 km
Corsa: 11,7 km
L'attrezzatura necessaria per partecipare all'evento è obbligatoria (consultare il sito web triathlondecarca.com) Orario della giornata:
– 11.00: Raccolta dei numeri.
14.20: Briefing.
14.30: Inizio dello Swimrun S.
? I premi saranno consegnati al termine della gara, al ricevimento dei risultati ufficiali da parte del cronometrista. Iscrizioni:
Per iscriversi, visitare il sito web dell'associazione.
Restrizione per l'iscrizione: persone nate prima del 31 dicembre 2009
Sport
, 11390 Cuxac-Cabardès
Crédits: Sebastien Millier - Triathlon Carcassonne
