Stage : sophro-méditation – Luc-la-Primaube

Renforcez votre confiance en vous. Découvrez les bienfaits de la sophrologie associée à la méditation pour prendre conscience de vos ressources : détente, respiration, méditation guidée et olfactothérapie pour une bulle de bien-être. (À partir de 15 ans)

Boost your self-confidence. Discover the benefits of sophrology combined with meditation to tap into your inner resources: relaxation, breathing exercises, guided meditation, and aromatherapy for a moment of well-being. (Ages 15 and up)

Stärken Sie Ihr Selbstvertrauen. Entdecken Sie die Vorteile der Sophrologie in Verbindung mit Meditation, um sich Ihrer Ressourcen bewusst zu werden: Entspannung, Atemübungen, geführte Meditation und Aromatherapie für eine Oase des Wohlbefindens. (Ab 15 Jahren)

Versterk je zelfvertrouwen. Ontdek de voordelen van sofrologie in combinatie met meditatie om je bewust te worden van je innerlijke krachtbronnen: ontspanning, ademhaling, geleide meditatie en aromatherapie voor een oase van welzijn. (Vanaf 15 jaar)

Refuerza tu confianza en ti mismo. Descubre los beneficios de la sofrología combinada con la meditación para tomar conciencia de tus recursos: relajación, respiración, meditación guiada y aromaterapia para crear una burbuja de bienestar. (A partir de los 15 años)

Rafforzate la vostra autostima. Scoprite i benefici della sofrologia abbinata alla meditazione per prendere coscienza delle vostre risorse: rilassamento, respirazione, meditazione guidata e olfattoterapia per un momento di benessere. (A partire dai 15 anni)