Stage improvisation, danse en espace public, sol, technique Alexander – La Fouillade

Pour 2026-2027, nouvelle formule ! Je vous propose 5 sessions de 2 jours, pour prendre le temps de plonger. Avec les outils de la Technique Alexander, je vous propose des explorations pour sentir, observer se connecter à sa propre créativité et authenticité. Avec le travail au sol, on pourra goûter le plaisir du moelleux, sentir notre rebond naturel pour avoir plus de légèreté, de puissance et apprendre de manière organique de se déplacer, se relever et aller au sol. Avec l'improvisation/la composition instantanée, on explorera le lien à soi et aux autres, le jeux, l'instrinct, le lâcher prise. On expérimentera de danser/composer avec l'espace dans les ruelles de Najac (quand il fera beau) et on terminera cette session par une impro publique le dimanche 11 avril, avec musique live. Léa Jamilloux, danseuse, musicienne et étudiante en Technique Alexander Léa Jamilloux s'est formée à Berlin en tant que danseuse pédagogue et danseuse interprète de 2013 à 2015. Depuis 2016, elle s'est installée en région Occitanie et danse dans plusieurs compagnies. Elle anime également de nombreux stages et ateliers de danse dans divers cadres. Depuis 2020, elle enrichit également sa pratique artistique, scénique et corporelle en se formant à la Technique Alexander. Pratique somatique par laquelle elle acquière des connaissances anatomiques ainsi que des outils pour développer une conscience psychophysique approfondie.

For 2026–2027, a new format! I’m offering 5 two-day sessions, so you can take the time to really dive in. Using the tools of the Alexander Technique, I’ll guide you through explorations to help you feel, observe, and connect with your own creativity and authenticity. Through floor work, we’ll experience the pleasure of softness, feel our natural bounce to gain more lightness and power, and learn organically how to move, stand up, and go to the floor. Through improvisation and spontaneous composition, we’ll explore our connection to ourselves and others, playfulness, instinct, and letting go. We’ll experiment with dancing and composing with space in the narrow streets of Najac (weather permitting) and will conclude this session with a public improv session on Sunday, April 11, featuring live music. L’Éa Jamilloux, dancer, musician, and student of the Alexander Technique L%E9a Jamilloux trained in Berlin as a dance educator and performing dancer from 2013 to 2015. Since 2016, she has lived in the Occitanie region and dances with several companies. She also leads numerous dance workshops and classes in various settings. Since 2020, she has further enriched her artistic, stage, and physical practice by training in the Alexander Technique—a somatic practice through which she acquires anatomical knowledge as well as tools to develop a deeper psychophysical awareness.

Für 2026–2027 gibt es ein neues Konzept! Ich biete Ihnen fünf zweitägige Sitzungen an, damit Sie sich Zeit nehmen können, tief einzutauchen. Mit den Werkzeugen der Alexander-Technik lade ich Sie zu Erkundungen ein, um Ihre eigene Kreativität und Authentizität zu spüren, zu beobachten und sich mit ihr zu verbinden. Durch die Arbeit am Boden können wir die Freude an der Weichheit genießen, unseren natürlichen Rückprall spüren, um mehr Leichtigkeit und Kraft zu gewinnen, und auf organische Weise lernen, uns zu bewegen, aufzustehen und uns auf den Boden zu begeben. Durch Improvisation und spontane Komposition erkunden wir die Verbindung zu uns selbst und zu anderen, das Spiel, den Instinkt und das Loslassen. Wir werden experimentieren, in den Gassen von Najac (bei schönem Wetter) zu tanzen und zu komponieren, und diese Session am Sonntag, dem 11. April, mit einer öffentlichen Improvisation bei Live-Musik abschließen. L’Éa Jamilloux, Tänzerin, Musikerin und Studentin der Alexander-Technik L%E9a Jamilloux absolvierte von 2013 bis 2015 in Berlin eine Ausbildung zur Tanzpädagogin und Tanzkünstlerin. Seit 2016 lebt sie in der Region Okzitanien und tanzt in mehreren Kompanien. Außerdem leitet sie zahlreiche Tanzkurse und -workshops in verschiedenen Kontexten. Seit 2020 bereichert sie zudem ihre künstlerische, szenische und körperliche Praxis durch eine Ausbildung in der Alexander-Technik. Diese somatische Praxis vermittelt ihr anatomisches Wissen sowie Werkzeuge zur Entwicklung eines vertieften psychophysischen Bewusstseins.

Voor 2026-2027: een nieuwe opzet! Ik bied jullie 5 sessies van 2 dagen aan, zodat jullie de tijd hebben om je er volledig in te verdiepen. Met behulp van de Alexandertechniek bied ik je verkenningen aan om te voelen, te observeren en verbinding te maken met je eigen creativiteit en authenticiteit. Door op de grond te werken, kunnen we genieten van het zachte gevoel, onze natuurlijke veerkracht voelen om meer lichtheid en kracht te krijgen, en op een organische manier leren bewegen, opstaan en op de grond gaan liggen. Met improvisatie en spontane compositie verkennen we de verbinding met onszelf en met anderen, het spel, het instinct en het loslaten. We zullen experimenteren met dansen en componeren in de steegjes van Najac (als het mooi weer is) en we sluiten deze sessie af met een openbare improvisatie op zondag 11 april, met livemuziek. L’Éa Jamilloux, danseres, muzikante en studente Alexandertechniek L%E9a Jamilloux volgde van 2013 tot 2015 een opleiding in Berlijn tot dansdocente en danseres. Sinds 2016 woont ze in de regio Occitanie en danst ze bij verschillende gezelschappen. Daarnaast geeft ze talrijke dansstages en -workshops in diverse contexten. Sinds 2020 verrijkt ze bovendien haar artistieke, scenische en lichamelijke praktijk door een opleiding in de Alexandertechniek te volgen. Dit is een somatische methode waarmee ze anatomische kennis verwerft en hulpmiddelen om een diepgaand psychofysisch bewustzijn te ontwikkelen.

¡Para 2026-2027, nueva fórmula! Os propongo 5 sesiones de 2 días, para que podáis tomaros el tiempo necesario para sumergiros en la experiencia. Con las herramientas de la Técnica Alexander, os propongo una serie de ejercicios para sentir, observar y conectar con vuestra propia creatividad y autenticidad. Con el trabajo en el suelo, podremos saborear el placer de la suavidad, sentir nuestro rebote natural para ganar ligereza y potencia, y aprender de forma orgánica a movernos, levantarnos y tirarnos al suelo. Con la improvisación y la composición instantánea, exploraremos la conexión con uno mismo y con los demás, el juego, el instinto y el dejarse llevar. Experimentaremos a bailar y componer con el espacio en las callejuelas de Najac (si hace buen tiempo) y terminaremos esta sesión con una improvisación pública el domingo 11 de abril, con música en directo. L’Éa Jamilloux, bailarina, música y estudiante de la técnica Alexander L’Éa Jamilloux se formó en Berlín como bailarina pedagoga y bailarina intérprete entre 2013 y 2015. Desde 2016, reside en la región de Occitania y baila en varias compañías. Además, imparte numerosos cursos y talleres de danza en diversos entornos. Desde 2020, enriquece además su práctica artística, escénica y corporal formándose en la Técnica Alexander. Se trata de una práctica somática mediante la cual adquiere conocimientos anatómicos, así como herramientas para desarrollar una conciencia psicofísica más profunda.

Per il 2026-2027, una nuova formula! Vi propongo 5 sessioni di 2 giorni ciascuna, per prendervi il tempo necessario ad approfondire. Con gli strumenti della Tecnica Alexander, vi propongo un percorso di esplorazione per percepire, osservare e connettervi con la vostra creatività e autenticità. Con il lavoro a terra, potremo assaporare il piacere della morbidezza, percepire il nostro rimbalzo naturale per acquisire maggiore leggerezza e potenza, e imparare in modo organico a muoverci, rialzarci e andare a terra. Con l’improvvisazione e la composizione istantanea, esploreremo il legame con noi stessi e con gli altri, il gioco, l’istinto, il lasciarsi andare. Sperimenteremo la danza e la composizione con lo spazio nei vicoli di Najac (quando il tempo lo permetterà) e concluderemo questa sessione con un’improvvisazione pubblica domenica 11 aprile, con musica dal vivo. L’Éa Jamilloux, ballerina, musicista e studentessa di Tecnica Alexander L’Éa Jamilloux si è formata a Berlino come ballerina-pedagogista e ballerina-interprete dal 2013 al 2015. Dal 2016 si è stabilita nella regione dell’Occitania e balla in diverse compagnie. Conduce inoltre numerosi stage e laboratori di danza in vari contesti. Dal 2020 arricchisce la sua pratica artistica, scenica e corporea seguendo una formazione sulla Tecnica Alexander. Si tratta di una pratica somatica attraverso la quale acquisisce conoscenze anatomiche e strumenti per sviluppare una profonda consapevolezza psicofisica.