Relaxologie en pleine nature – Estaing

Que vous soyez habitant de la région ou simplement de passage à Estaing, accordez-vous une parenthèse de calme dans un cadre naturel apaisant. Guidée par Aurélie, relaxologue, cette séance mêle respiration, mouvements doux, éveil des sens et relaxation guidée pour relâcher les tensions, apaiser le mental et retrouver de l'énergie. Aucune expérience n'est nécessaire. Chacun pratique à son rythme dans une ambiance bienveillante. À prévoir : un tapis ou une grande serviette, un plaid et de l'eau. Places limitées – Réservation obligatoire.

Whether you’re a local or just passing through Estaing, treat yourself to a peaceful break in a soothing natural setting. Led by Aurélie, a relaxation therapist, this session combines breathing exercises, gentle movements, sensory awareness, and guided relaxation to release tension, calm the mind, and restore your energy. No experience is necessary. Everyone practices at their own pace in a supportive atmosphere. What to bring: a mat or large towel, a blanket, and water. Limited space—reservations required.

Ganz gleich, ob Sie in der Region wohnen oder nur auf der Durchreise in Estaing sind – gönnen Sie sich eine Auszeit der Ruhe in einer beruhigenden Naturlandschaft. Unter der Leitung von Aurélie, einer Relaxologin, verbindet diese Sitzung Atmung, sanfte Bewegungen, die Belebung der Sinne und geführte Entspannung, um Verspannungen zu lösen, den Geist zu beruhigen und neue Energie zu tanken. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Jeder übt in seinem eigenen Tempo in einer wohlwollenden Atmosphäre. Bitte mitbringen: eine Matte oder ein großes Handtuch, eine Decke und Wasser. Begrenzte Teilnehmerzahl – Anmeldung erforderlich.

Of u nu in de regio woont of gewoon op doorreis bent in Estaing, gun uzelf een moment van rust in een rustgevende natuurlijke omgeving. Onder begeleiding van Aurélie, relaxatietherapeute, combineert deze sessie ademhalingsoefeningen, zachte bewegingen, het prikkelen van de zintuigen en geleide ontspanning om spanningen los te laten, de geest tot rust te brengen en nieuwe energie op te doen. Ervaring is niet vereist. Iedereen oefent op zijn eigen tempo in een welwillende sfeer. Meenemen: een matje of een grote handdoek, een deken en water. Beperkt aantal plaatsen ? Reserveren verplicht.

Tanto si vives en la región como si simplemente estás de paso por Estaing, regálate un momento de tranquilidad en un entorno natural relajante. Dirigida por Aurélie, especialista en relajación, esta sesión combina respiración, movimientos suaves, despertar de los sentidos y relajación guiada para liberar tensiones, calmar la mente y recuperar energía. No se necesita experiencia previa. Cada uno practica a su propio ritmo en un ambiente acogedor. Qué llevar: una esterilla o una toalla grande, una manta y agua. Plazas limitadas. Es obligatorio reservar.

Che siate residenti nella regione o semplicemente di passaggio a Estaing, concedetevi una pausa di tranquillità in un ambiente naturale rilassante. Guidata da Aurélie, specialista in rilassamento, questa sessione unisce respirazione, movimenti delicati, risveglio dei sensi e rilassamento guidato per sciogliere le tensioni, calmare la mente e ritrovare energia. Non è richiesta alcuna esperienza. Ognuno pratica al proprio ritmo in un’atmosfera accogliente. Da portare: un tappetino o un asciugamano grande, una coperta e dell’acqua. Posti limitati ? Prenotazione obbligatoria.