Ici et maintenant – atelier bien-être – Sévérac d'Aveyron

"Quand le corps est tendu, que la tête déborde, que tout va trop vite… et qu'on ne sait plus très bien par où commencer." L'atelier s'appuie sur le coprs, la respiration et la voix comme outil de régulation et de présence. Sans chercher à performer, comprendre ou analyser. Solène Junique vous accueille ches Mylune-Mysoleil pour apprivoiser le stress, l'anxiété, la surcharge et le changement.

"When the body's tense, the head's overflowing, everything's going too fast… and you don't quite know where to start." The workshop uses body, breathing and voice as tools for regulation and presence. Without seeking to perform, understand or analyze. Solène Junique welcomes you to Mylune-Mysoleil to tame stress, anxiety, overload and change.

"Wenn der Körper angespannt ist, der Kopf überläuft, alles zu schnell geht … und man nicht genau weiß, wo man anfangen soll." Der Workshop stützt sich auf den Körper, die Atmung und die Stimme als Werkzeug zur Regulierung und Präsenz. Dabei geht es nicht um Leistung, Verständnis oder Analyse. Solène Junique heißt Sie bei Mylune-Mysoleil willkommen, um Stress, Angst, Überforderung und Veränderungen zu zähmen.

"Als je lichaam gespannen is, je hoofd overloopt, alles te snel gaat… en je niet helemaal weet waar je moet beginnen." De workshop gebruikt het lichaam, de ademhaling en de stem als hulpmiddelen om te reguleren en aanwezig te zijn. Zonder te willen presteren, begrijpen of analyseren. Solène Junique heet je welkom in Mylune-Mysoleil om stress, angst, overbelasting en verandering te temmen.

"Cuando tu cuerpo está tenso, cuando tu cabeza está desbordada, cuando todo va demasiado rápido… y no sabes muy bien por dónde empezar" El taller utiliza el cuerpo, la respiración y la voz como herramientas para regular y estar presente. Sin tratar de interpretar, comprender o analizar. Solène Junique le da la bienvenida a Mylune-Mysoleil para domar el estrés, la ansiedad, la sobrecarga y el cambio.

"Quando il corpo è teso, la testa trabocca, tutto va troppo veloce… e non si sa bene da dove cominciare" Il workshop utilizza il corpo, il respiro e la voce come strumenti per regolare ed essere presenti. Senza cercare di esibirsi, capire o analizzare. Solène Junique vi dà il benvenuto a Mylune-Mysoleil per domare stress, ansia, sovraccarico e cambiamento.