Bain de forêt à la Forest-Landerneau – 21-04-2025

Les bains de forêt sont réputés pour de nombreux bénéfices, mesurés par les scientifiques japonais sous la direction du Dr Quin Li. Ils sont appelés Shirin Yoku au Japon. Ils aident à : – réduire le taux de cholestérol – équilibrer la tension artérielle – baisser le taux de cortisol (hormone du stress) – améliorer le sommeil et la concentration – soutenir le système immunitaire. Le bain de forêt est une parenthèse enchantée, une pause détente, apaisante et qui finalement donne un regain de vitalité. En forêt, vous êtes invité(e)s à retrouver vos racines subtiles et invisibles, pour vous déployer et dans certaines conditions, pour accéder à de nouvelles connaissances, à commencer par des savoirs sur nous-mêmes et notre histoire…. Le guide vous aide à prendre le temps, à accéder à un lâcher prise du mental, en développant vos 5 sens et votre imaginaire pour approcher un certain état d’esprit, qualifié "d'ouvert” vis-à-vis des “êtres arbres”. C'est le début de la montée de la sève, pour les arbres et toutes les autres plantes. C'est le renouveau dans la forêt. Avec le regard du débutant ou celui du jeune enfant, l'émerveillement peut jaillir à tout Instant. Sylvie, formée "Guide Humaniste de Bain de Forêt" par Glenn Delaval, vous ouvrira les portes de la forêt.

Forest baths are renowned for many benefits, measured by Japanese scientists under the direction of Dr. Quin Li. They are called Shirin Yoku in Japan. They help to : – reduce cholesterol levels – balance blood pressure – lower cortisol (stress hormone) levels – improve sleep and concentration – support the immune system. Forest bathing is an enchanted interlude, a relaxing, soothing break that ultimately boosts vitality. In the forest, you are invited to rediscover your subtle, invisible roots, to unfold yourself and, under certain conditions, to access new knowledge, starting with knowledge about ourselves and our history? The guide helps you to take your time, to let go of your mind, to develop your 5 senses and your imagination, to approach a certain state of mind, described as "open" towards "tree beings". It's the beginning of the rising sap, for trees and all other plants. It's renewal in the forest. With the eyes of a beginner or a young child, wonder can spring up at any moment. Sylvie, trained as a "Humanist Forest Bath Guide" by Glenn Delaval, will open the doors to the forest for you.

Waldbäder sind für viele Vorteile bekannt, die von japanischen Wissenschaftlern unter der Leitung von Dr. Quin Li gemessen wurden. Sie werden in Japan als Shirin Yoku bezeichnet. Sie helfen bei : – den Cholesterinspiegel zu senken – den Blutdruck auszugleichen – den Cortisolspiegel (Stresshormon) zu senken – den Schlaf und die Konzentration zu verbessern – das Immunsystem zu unterstützen. Das Waldbad ist eine zauberhafte, entspannende Pause, die beruhigend wirkt und schließlich neue Vitalität verleiht. Im Wald sind Sie eingeladen, Ihre subtilen und unsichtbaren Wurzeln zu finden, um sich zu entfalten und unter bestimmten Bedingungen neue Erkenntnisse zu gewinnen, angefangen mit dem Wissen über uns selbst und unsere Geschichte? Der Reiseführer hilft Ihnen, sich Zeit zu nehmen und den Verstand loszulassen, indem Sie Ihre fünf Sinne und Ihre Vorstellungskraft entwickeln, um sich einem bestimmten Geisteszustand zu nähern, der als "offen" gegenüber den "Baumwesen" bezeichnet wird. Es ist der Beginn des Aufsteigens des Lebenssaftes für Bäume und alle anderen Pflanzen. Es ist die Erneuerung des Waldes. Mit dem Blick eines Anfängers oder eines Kleinkindes kann das Staunen in jedem Moment losgehen. Sylvie, die von Glenn Delaval zur "Humanistischen Waldbadeführerin" ausgebildet wurde, wird Ihnen die Türen zum Wald öffnen.

Bosbaden staan bekend om hun vele voordelen, die zijn gemeten door Japanse wetenschappers onder leiding van Dr. Quin Li. In Japan worden ze Shirin Yoku genoemd. Ze helpen om : – het cholesterolgehalte te verlagen – de bloeddruk in evenwicht te brengen – het cortisolgehalte (stresshormoon) te verlagen – de slaap en concentratie te verbeteren – het immuunsysteem te ondersteunen. Baden in het bos is een betoverend intermezzo, een ontspannende, rustgevende pauze die je uiteindelijk nieuwe vitaliteit geeft. In het bos word je uitgenodigd om je subtiele, onzichtbare wortels te herontdekken, jezelf te ontplooien en, onder bepaalde voorwaarden, toegang te krijgen tot nieuwe kennis, te beginnen met kennis over onszelf en onze geschiedenis? De gids helpt je om de tijd te nemen, je verstand los te laten, je 5 zintuigen en je verbeelding te ontwikkelen, om een bepaalde geestestoestand te benaderen, die omschreven wordt als "open" ten opzichte van "boomwezens". Dit is het begin van het opstijgen van het sap, voor bomen en alle andere planten. Het is vernieuwing in het bos. Met de ogen van een beginner of een jong kind kan de verwondering op elk moment de kop opsteken. Sylvie, opgeleid als "Humanist Forest Bath Guide" door Glenn Delaval, zal de deuren naar het bos voor je openen.

A los baños de bosque se les atribuyen numerosos beneficios, medidos por científicos japoneses bajo la dirección del Dr. Quin Li. En Japón se denominan Shirin Yoku. Ayudan a : – reducir los niveles de colesterol – equilibrar la tensión arterial – reducir los niveles de cortisol (hormona del estrés) – mejorar el sueño y la concentración – reforzar el sistema inmunitario. El baño de bosque es un interludio encantado, una pausa relajante y tranquilizadora que, en última instancia, te proporciona una vitalidad renovada. En el bosque, se le invita a redescubrir sus raíces sutiles e invisibles, a desplegarse y, en determinadas condiciones, a acceder a nuevos conocimientos, empezando por el conocimiento de sí mismo y de su historia… El guía te ayuda a tomarte tu tiempo, a soltar tu mente, a desarrollar tus 5 sentidos y tu imaginación, a acercarte a un cierto estado de ánimo, descrito como "abierto" hacia los "seres arbóreos". Es el comienzo de la subida de la savia, para los árboles y todas las demás plantas. Es la renovación en el bosque. Con los ojos de un principiante o de un niño pequeño, el asombro puede surgir en cualquier momento. Sylvie, formada como "Guía Humanista de Baños de Bosque" por Glenn Delaval, te abrirá las puertas del bosque.

I bagni nella foresta sono noti per i loro numerosi benefici, misurati da scienziati giapponesi sotto la direzione del dottor Quin Li. In Giappone sono chiamati Shirin Yoku. Aiutano a : – ridurre i livelli di colesterolo – equilibrare la pressione sanguigna – ridurre i livelli di cortisolo (ormone dello stress) – migliorare il sonno e la concentrazione – sostenere il sistema immunitario. Il bagno nella foresta è un intermezzo incantato, una pausa rilassante e distensiva che alla fine dona una rinnovata vitalità. Nella foresta si è invitati a riscoprire le proprie radici sottili e invisibili, a dispiegare se stessi e, a determinate condizioni, ad accedere a nuove conoscenze, a cominciare da quelle su noi stessi e sulla nostra storia? La guida vi aiuta a prendere tempo, a lasciare andare la mente, a sviluppare i 5 sensi e l'immaginazione, ad avvicinarvi a un certo stato d'animo, definito "aperto" verso gli "esseri albero". È l'inizio della risalita della linfa, per gli alberi e per tutte le altre piante. È il rinnovamento della foresta. Con gli occhi di un principiante o di un bambino piccolo, la meraviglia può nascere in qualsiasi momento. Sylvie, formata come "Guida umanista del bagno nella foresta" da Glenn Delaval, vi aprirà le porte della foresta.