Bain de forêt de l'automne – La Forest-Landerneau

Le bain de forêt est reconnu scientifiquement grâce aux Japonais, avec le shinrin Yoku. Il permet de renforcer le système immunitaire, de diminuer la tension artérielle, et de détendre le système nerveux. Et, c'est bien plus que cela! Chacun peut avoir des ressentis différents…parce que la forêt choisit l'expérience dont nous avons besoin, à un moment donné. Il faut simplement être en capacité de " Laissez-faire". Des marches en silence, en lenteur, sont ponctuées de temps de parole et de méditations guidées. Sylvie, formée "Guide Humaniste de Bain de Forêt" par Glenn Delaval, vous ouvrira les portes de la forêt. Nombre de places limité. Réservation obligatoire.

Forest bathing has been scientifically recognized by the Japanese, with the shinrin Yoku. It strengthens the immune system, lowers blood pressure and relaxes the nervous system. But it's much more than that! Everyone may feel differently…because the forest chooses the experience we need at any given moment. All we need is the ability to "Laissez-faire". Slow, silent walks are punctuated by times of guided meditation and discussion. Sylvie, trained as a "Humanist Forest Bath Guide" by Glenn Delaval, will open the doors to the forest for you. Places are limited. Reservations required.

Das Waldbaden ist dank der Japaner mit dem Shinrin Yoku wissenschaftlich anerkannt. Es stärkt das Immunsystem, senkt den Blutdruck und entspannt das Nervensystem. Und es ist noch viel mehr als das! Jeder kann sich anders fühlen… weil der Wald die Erfahrung auswählt, die wir zu einem bestimmten Zeitpunkt brauchen. Wir müssen nur in der Lage sein, es zuzulassen. Die Wanderungen in Stille und Langsamkeit werden von Redezeiten und geführten Meditationen unterbrochen. Sylvie, die von Glenn Delaval zur "Humanistischen Waldbadeführerin" ausgebildet wurde, wird Ihnen die Türen des Waldes öffnen. Begrenzte Anzahl von Plätzen. Reservierung erforderlich.

Bosbaden is wetenschappelijk erkend dankzij het Japanse shinrin yoku. Het versterkt het immuunsysteem, verlaagt de bloeddruk en ontspant het zenuwstelsel. Maar het is veel meer dan dat! Iedereen kan verschillende ervaringen hebben… omdat het bos de ervaring kiest die we op een bepaald moment nodig hebben. Het enige wat je nodig hebt is het vermogen om 'los te laten'. Stille, langzame wandelingen worden onderbroken door momenten om te praten en geleide meditaties. Sylvie, opgeleid als "Humanist Forest Bath Guide" door Glenn Delaval, zal de deuren van het bos voor je openen. Plaatsen zijn beperkt. Reserveren is noodzakelijk.

El baño de bosque está científicamente reconocido gracias al shinrin yoku japonés. Refuerza el sistema inmunitario, reduce la tensión arterial y relaja el sistema nervioso. ¡Pero es mucho más que eso! Cada uno puede tener experiencias diferentes… porque el bosque elige la experiencia que necesitamos en cada momento. Todo lo que necesitas es la capacidad de "dejarte llevar". Los paseos silenciosos y lentos se interrumpen con momentos de conversación y meditaciones guiadas. Sylvie, formada como "Guía Humanista de Baños de Bosque" por Glenn Delaval, te abrirá las puertas del bosque. Plazas limitadas. Imprescindible reservar.

Il bagno nella foresta è scientificamente riconosciuto grazie allo shinrin yoku giapponese. Rafforza il sistema immunitario, abbassa la pressione sanguigna e rilassa il sistema nervoso. Ma è molto di più! Ognuno può vivere esperienze diverse… perché è la foresta a scegliere l'esperienza di cui abbiamo bisogno in un determinato momento. Tutto ciò che serve è la capacità di "lasciarsi andare". Le passeggiate silenziose e lente sono intervallate da momenti di conversazione e meditazioni guidate. Sylvie, formata come "Guida umanista del bagno nella foresta" da Glenn Delaval, vi aprirà le porte della foresta. I posti sono limitati. È indispensabile la prenotazione.