Atelier Sophrologie – 10-01-2026

Atelier de sophrologie « Le silence réparateur de l’hiver » 📆 Samedi 10 janvier ⏰ à 14h 📌 Bibliothèque municipale • La Ferté Saint Aubin Samedi 10 janvier à 14h : Atelier de sophrologie « Le silence réparateur de l’hiver », animé par Nathalie Luzeaux Et si en ce début d’année nous apprenions à vivre au rythme de la nature ? L’hiver est un temps de repos et de silence. Le paysage se fige sous la neige, tout ralentit. L’hiver nous encourage à faire une pause, à écouter notre rythme intérieur, à nous recentrer. Un moment propice à l’introspection et à la régénération.

Sophrology workshop "The restorative silence of winter ? Saturday January 10th ? at 2pm ? Municipal library ? La Ferté Saint Aubin Saturday January 10 at 2pm: Sophrology workshop "The restorative silence of winter", led by Nathalie Luzeaux What if, at the start of the new year, we learned to live in harmony with nature? Winter is a time of rest and silence. The landscape freezes under the snow, everything slows down. Winter encourages us to pause, to listen to our inner rhythms, to refocus. A time for introspection and regeneration.

Sophrologie-Workshop "Die erholsame Stille des Winters" ? Samstag, 10. Januar ? um 14 Uhr ? Städtische Bibliothek ? La Ferté Saint Aubin Samstag, 10. Januar um 14 Uhr: Sophrologie-Workshop "Die erholsame Stille des Winters", geleitet von Nathalie Luzeaux Was wäre, wenn wir zu Beginn des Jahres lernen würden, im Rhythmus der Natur zu leben? Der Winter ist eine Zeit der Ruhe und der Stille. Die Landschaft erstarrt unter dem Schnee, alles verlangsamt sich. Der Winter ermutigt uns, eine Pause zu machen, auf unseren inneren Rhythmus zu hören und uns neu zu zentrieren. Eine gute Zeit für Selbstreflexion und Regeneration.

Sophrologie workshop "De herstellende stilte van de winter ? Zaterdag 10 januari 14.00 uur ? Gemeentelijke bibliotheek ? La Ferté Saint Aubin Zaterdag 10 januari om 14u: Sofrologie workshop "De herstellende stilte van de winter", geleid door Nathalie Luzeaux Aan het begin van het nieuwe jaar, waarom niet leren leven in harmonie met de natuur? De winter is een tijd van rust en stilte. Het landschap bevriest onder de sneeuw en alles gaat langzamer. De winter moedigt ons aan om een pauze te nemen, om naar onze innerlijke ritmes te luisteren, om ons te heroriënteren. Een tijd voor introspectie en regeneratie.

Taller de sofrología "El silencio reparador del invierno ? Sábado 10 de enero ? 14h00 ? Biblioteca municipal ? La Ferté Saint Aubin Sábado 10 de enero a las 14:00 h: Taller de sofrología "El silencio reparador del invierno", a cargo de Nathalie Luzeaux Al comienzo del nuevo año, ¿por qué no aprender a vivir en armonía con la naturaleza? El invierno es tiempo de descanso y silencio. El paisaje se congela bajo la nieve y todo se ralentiza. El invierno nos invita a hacer una pausa, a escuchar nuestro ritmo interior, a centrarnos. Es tiempo de introspección y regeneración.

Laboratorio di sofrologia "Il silenzio ristoratore dell'inverno ? Sabato 10 gennaio ♪ 2pm ? Biblioteca comunale ? La Ferté Saint Aubin Sabato 10 gennaio alle 14.00: laboratorio di sofrologia "Il silenzio ristoratore dell'inverno", condotto da Nathalie Luzeaux All'inizio del nuovo anno, perché non imparare a vivere in armonia con la natura? L'inverno è un periodo di riposo e di silenzio. Il paesaggio si congela sotto la neve e tutto rallenta. L'inverno ci incoraggia a fare una pausa, ad ascoltare i nostri ritmi interiori, a ricentrarci. È un momento di introspezione e rigenerazione.