Atelier Libération émotionnelle – Domrémy-la-Pucelle

Un atelier pour explorer et relâcher les émotions enfouies à travers des exercices de respiration, de visualisation et de conscience corporelle. Reconnectez-vous à vous-même avec douceur et légèreté. Informations pratiques : – matériel fourni : fiche pour repérer les points sur la main, crayons et sous-main – matériel requis : coussins ou tapis de relaxation pour s'asseoir (possibilité d'en avoir un sur place au prix de 2€ par personne) Places limitées : de 4 à 10 personnes. Petit + : fiche pédagogique avec outils pour refaire le protocole chez soi. Réservations obligatoires auprès de l'Office de Tourisme de l'Ouest des Vosges.

A workshop to explore and release buried emotions through breathing, visualization and body awareness exercises. Reconnect with yourself gently and lightly. Practical information : – materials provided: index card for locating points on the hand, pencils and blotting pad – materials required: cushions or relaxation mat for sitting (available on site at a cost of 2? per person) Places are limited: from 4 to 10 people. Little extras: instruction sheet with tools for repeating the protocol at home. Reservations required from the Office de Tourisme de l'Ouest des Vosges.

Ein Workshop, um verschüttete Emotionen durch Atemübungen, Visualisierung und Körperbewusstsein zu erforschen und loszulassen. Verbinden Sie sich auf sanfte und leichte Weise wieder mit sich selbst. Praktische Informationen : – bereitgestelltes Material: Karteikarte zum Auffinden der Punkte auf der Hand, Stifte und Schreibunterlage – erforderliches Material: Sitzkissen oder Entspannungsmatte (kann vor Ort für 2? pro Person gekauft werden) Begrenzte Plätze: 4 bis 10 Personen. Kleines Plus: Lernkarte mit Werkzeugen, um das Protokoll zu Hause nachzumachen. Reservierungen sind beim Office de Tourisme de l'Ouest des Vosges erforderlich.

Een workshop om begraven emoties te onderzoeken en los te laten door middel van ademhalings-, visualisatie- en lichaamsbewustzijnsoefeningen. Maak op een zachte en lichte manier opnieuw contact met jezelf. Praktische informatie : – voorziene materialen: indexkaart voor het lokaliseren van punten op de hand, potloden en schrijfblok – benodigdheden: kussens of ontspanningsmatje om op te zitten (ter plaatse verkrijgbaar voor 2 euro per persoon) Plaatsen zijn beperkt: van 4 tot 10 personen. Een extraatje: een didactisch blad met hulpmiddelen om het protocol thuis te herhalen. Reserveren verplicht bij het Office de Tourisme de l'Ouest des Vosges.

Un taller para explorar y liberar emociones enterradas a través de ejercicios de respiración, visualización y conciencia corporal. Reconecta contigo mismo con suavidad y ligereza. Información práctica : – material proporcionado: ficha para localizar los puntos de la mano, lápices y bloc de notas – material necesario: cojines o esterilla de relajación para sentarse (disponibles in situ al precio de 2? por persona) Plazas limitadas: de 4 a 10 personas. Un pequeño extra: una hoja didáctica con herramientas para repetir el protocolo en casa. Reserva obligatoria en la Oficina de Turismo del Oeste de los Vosgos.

Un workshop per esplorare e liberare le emozioni sepolte attraverso esercizi di respirazione, visualizzazione e consapevolezza corporea. Riconnettersi con se stessi con dolcezza e leggerezza. Informazioni pratiche: – materiali forniti: schedario per localizzare i punti della mano, matite e blocco da tavolo – attrezzatura necessaria: cuscini o tappetino per il relax su cui sedersi (disponibili in loco al costo di 2? a persona) I posti sono limitati: da 4 a 10 persone. Un piccolo extra: una scheda didattica con gli strumenti per ripetere il protocollo a casa. Prenotazione obbligatoria presso l'Office de Tourisme de l'Ouest des Vosges.