Atelier découverte du Qi Gong – Auray

Envie de faire une pause, de dénouer des tensions, apaiser l’activité mentale ? L’association Avel Don vous invite à un atelier découverte du Qi Gong, une pratique ancestrale qui harmonise le corps, le souffle et l’esprit. Pendant une heure, Franck vous guidera à travers des mouvements lents et doux, accessibles à tous, pour vous initier à l’art de faire circuler votre énergie vitale (le « Qi »). Aucune expérience n’est requise, juste l’envie de vous accorder un moment à la fois paisible et profond. Inscription et paiement en ligne

Want to take a break, relieve tension and calm your mind? The Avel Don association invites you to a workshop to discover Qi Gong, an ancient practice that harmonises body, breath and mind. For one hour, Franck will guide you through slow, gentle movements that are accessible to everyone, introducing you to the art of circulating your vital energy (the "Qi"). No experience is necessary, just the desire to indulge in a moment that's both peaceful and profound. Online registration and payment

Möchten Sie eine Pause einlegen, Spannungen lösen und Ihre geistige Aktivität beruhigen? Der Verein Avel Don lädt Sie zu einem Workshop zur Entdeckung von Qi Gong ein, einer uralten Praxis, die Körper, Atem und Geist in Einklang bringt. Franck wird Sie eine Stunde lang durch langsame und sanfte Bewegungen führen, die für alle zugänglich sind, und Sie in die Kunst einführen, Ihre Lebensenergie (das "Qi") zum Fließen zu bringen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, nur die Lust, sich einen friedlichen und tiefen Moment zu gönnen. Online-Anmeldung und -Zahlung

Wil je een pauze inlassen, spanningen wegnemen en je geest kalmeren? De vereniging Avel Don nodigt je uit voor een workshop om Qi Gong te ontdekken, een eeuwenoude praktijk die lichaam, adem en geest in harmonie brengt. Een uur lang zal Franck je begeleiden door langzame, zachte bewegingen die voor iedereen toegankelijk zijn en je laten kennismaken met de kunst om je vitale energie (de "Qi") te laten circuleren. Ervaring is niet nodig, alleen het verlangen om een moment van diepe ontspanning te beleven. Online inschrijving en betaling

¿Quiere tomarse un respiro, aliviar tensiones y calmar la mente? La asociación Avel Don le invita a un taller para descubrir el Qi Gong, una práctica milenaria que armoniza cuerpo, respiración y mente. Durante una hora, Franck le guiará a través de movimientos lentos y suaves, accesibles a todos, para iniciarle en el arte de hacer circular su energía vital (el "Qi"). No se necesita experiencia, sólo ganas de disfrutar de un momento de profunda relajación. Inscripción y pago en línea

Volete fare una pausa, sciogliere le tensioni e calmare la mente? L'associazione Avel Don vi invita a un workshop per scoprire il Qi Gong, un'antica pratica che armonizza corpo, respiro e mente. Per un'ora, Franck vi guiderà attraverso movimenti lenti e dolci, accessibili a tutti, introducendovi all'arte di far circolare la vostra energia vitale (il "Qi"). Non è necessaria alcuna esperienza, ma solo il desiderio di concedersi un momento di profondo relax. Iscrizione e pagamento online