Cold therapy, thérapie par le froid – 01-03-2026 – Larrau

Venez découvrir les bienfaits du froid, à Iraty. Pour profiter au mieux de l'exposition au froid, Brice, préparateur physique et mental, spécialiste en respiration et exposition au froid, vous accompagnera pour expérimenter la cold therapy en toute sécurité. Vous débuterez par une séance de respiration avant de faire une marche jusqu'au lac. Vous serez, alors, près à vous baigner dans l'eau froide d'un lac de montagne. Départ assuré à partir de six personnes. Sur réservation.

Come and discover the benefits of cold therapy at Iraty. To make the most of exposure to the cold, Brice, a physical and mental trainer specializing in breathing and exposure to the cold, will accompany you to experience cold therapy in complete safety. You'll start with a breathing session before taking a walk down to the lake. You'll then be ready to bathe in the cold waters of a mountain lake. Departure guaranteed for groups of six or more. Reservations required.

Entdecken Sie in Iraty die wohltuende Wirkung der Kälte. Um das Beste aus der Kälteexposition zu machen, wird Sie Brice, ein Körper- und Mentaltrainer, der auf Atmung und Kälteexposition spezialisiert ist, begleiten, um die Kältetherapie in aller Sicherheit zu erleben. Sie beginnen mit einer Atemübung, bevor Sie einen Spaziergang zum See machen. Danach sind Sie bereit, im kalten Wasser eines Bergsees zu baden. Ab sechs Personen ist der Start gesichert. Reservierung erforderlich.

Kom en ontdek de voordelen van koude bij Iraty. Brice, een fysieke en mentale trainer die gespecialiseerd is in ademhaling en blootstelling aan kou, begeleidt je om de koudetherapie in alle veiligheid te ervaren. Je begint met een ademhalingssessie voordat je een wandeling maakt naar het meer. Je bent dan klaar om een duik te nemen in het koude water van een bergmeer. Vertrek gegarandeerd voor groepen van zes of meer. Reserveren is noodzakelijk.

Venga a descubrir los beneficios del frío en Iraty. Para aprovechar al máximo la exposición al frío, Brice, preparador físico y mental especializado en respiración y exposición al frío, le acompañará para experimentar la terapia del frío con total seguridad. Empezarás con una sesión de respiración antes de dar un paseo hasta el lago. A continuación, estará listo para darse un chapuzón en las frías aguas de un lago de montaña. Salida garantizada para grupos a partir de seis personas. Imprescindible reservar.

Venite a scoprire i benefici del freddo a Iraty. Per sfruttare al meglio l'esposizione al freddo, Brice, trainer fisico e mentale specializzato in respirazione ed esposizione al freddo, vi accompagnerà a sperimentare la terapia del freddo in tutta sicurezza. Inizierete con una sessione di respirazione prima di fare una passeggiata fino al lago. Sarete quindi pronti a immergervi nelle fredde acque di un lago di montagna. Partenza garantita per gruppi di almeno sei persone. Prenotazione obbligatoria.