Aurore Fayet – 03-02-2026 – Barbaste

Bouger, respirer, s’étirer, se reconnecter à soi…et dans la nature, on décuple la vitalité. Ici, pas de performance. Juste du mouvement conscient. Et puis surtout… on rigole, on se booste, on se soutient pendant 1h15 pour 1 semaine de bonheur. Cet atelier est fait pour toi si tu n'arrives pas à bouger seule, activer la chaleur interne et booster l’énergie hivernale, même quand il fait frais. Prévoir tenue chaude et gourde.

Moving, breathing, stretching, reconnecting with yourself? and in nature, your vitality increases tenfold. No performance here. Just conscious movement. And above all? laughter, a boost of energy and support for 1h15 for 1 week of happiness. This workshop is for you if you can't get moving on your own, activate your inner heat and boost your winter energy, even on chilly days. Bring warm clothes and a water bottle.

Bewegung, Atmung, Stretching, die Verbindung zu sich selbst und zur Natur steigern die Vitalität um ein Vielfaches. Hier geht es nicht um Leistung. Nur bewusste Bewegung. Und vor allem: Wir lachen, stärken und unterstützen uns 1 Stunde und 15 Minuten lang, um eine Woche lang glücklich zu sein. Dieser Workshop ist genau das Richtige für dich, wenn du dich nicht alleine bewegen kannst, um die innere Wärme zu aktivieren und die Energie im Winter zu steigern, auch wenn es kühl ist. Warme Kleidung und Trinkflasche mitbringen.

Bewegen, ademen, stretchen, opnieuw contact maken met jezelf? en in de natuur, je vitaliteit vertienvoudigt. Geen prestatie hier. Gewoon bewust bewegen. En vooral? we lachen, krijgen een boost en steunen elkaar gedurende 1 uur 15 minuten voor 1 week geluk. Deze workshop is voor jou als je zelf niet in beweging komt, om je innerlijke warmte te activeren en je winterse energie een boost te geven, ook als het fris is. Neem warme kleren en een fles water mee.

Moviéndote, respirando, estirándote, reconectando contigo mismo… y en la naturaleza, tu vitalidad se multiplica por diez. Aquí no hay espectáculo. Sólo movimiento consciente. Y sobre todo… nos reiremos, nos estimularemos y nos apoyaremos mutuamente durante 1 hora y 15 minutos para una semana de felicidad. Este taller es para ti si no puedes moverte por tu cuenta, para activar tu calor interior y potenciar tu energía invernal, incluso cuando hace frío. Trae ropa de abrigo y una botella de agua.

Muovendosi, respirando, facendo stretching, riconnettendosi con se stessi e con la natura, la vitalità aumenta di dieci volte. Niente performance. Solo movimento consapevole. E soprattutto ci faremo due risate, ci daremo la carica e ci sosterremo a vicenda per 1 ora e 15 minuti per una settimana di felicità. Questo workshop è per voi se non riuscite a muovervi da soli, per attivare il vostro calore interiore e aumentare la vostra energia invernale, anche quando fa freddo. Portate abiti caldi e una bottiglia d'acqua.