Atelier de renforcement musculaire – 14-03-2026 – Polisot

Nouveauté : Atelier de renforcement musculaire Animé par Marinette Socier, éducatrice sportive, instructrice Fitness, Cardio et Zumba. Une activité adaptée à toute personne peu ou pas sportive qui veut rester en forme dans une ambiance détendue et conviviale où tous les muscles même les zygomatiques sont sollicités. Si cela vous tente n’hésitez pas, venez… même avec vos plus vieilles baskets et vos tenues de sport vintage ! ******* Pour adultes Tous les samedis de 11h30 à 12h30 Tarifs : Séance découverte : 15€ À l’année : 175€

New: Muscle-building workshop Led by Marinette Socier, sports educator and Fitness, Cardio and Zumba instructor. An activity suitable for anyone with little or no sporting experience who wants to stay in shape in a relaxed, friendly atmosphere where every muscle, even the zygomatic, is put to good use. If you're up for it, come along? even with your oldest sneakers and vintage sportswear! ******* For adults Every Saturday from 11:30 a.m. to 12:30 p.m Prices : Discovery session: 15? Yearly: 175?

Neu: Workshop zum Muskelaufbau Geleitet von Marinette Socier, Sportpädagogin, Fitness-, Kardio- und Zumba-Instruktorin. Diese Aktivität ist für alle wenig oder gar nicht sportlichen Personen geeignet, die sich in einer entspannten und freundlichen Atmosphäre fit halten wollen, in der alle Muskeln und sogar das Jochbein trainiert werden. Wenn Sie Lust haben, zögern Sie nicht, kommen Sie auch mit Ihren ältesten Turnschuhen und Vintage-Sportkleidung! ******* Für Erwachsene Jeden Samstag von 11:30 bis 12:30 Uhr Preise: Schnupperstunde: 15? Ganzjährig: 175?

Nieuw: Spierversterkende workshop Onder leiding van Marinette Socier, sportpedagoge en fitness-, cardio- en zumbalerares. Deze activiteit is geschikt voor iedereen met weinig of geen sportervaring die fit wil blijven in een ontspannen, gezellige sfeer waarbij alle spieren, zelfs de jukspieren, goed gebruikt worden. Als je er zin in hebt, kom dan langs, zelfs met je oudste sportschoenen en vintage sportkleding! ******* Voor volwassenen Elke zaterdag van 11.30 tot 12.30 uur Prijzen : Ontdekkingsles: 15 euro Jaarlijks: 175?

Novedad: Taller de refuerzo muscular Impartido por Marinette Socier, educadora deportiva e instructora de Fitness, Cardio y Zumba. Esta actividad está destinada a todas las personas con poca o ninguna experiencia deportiva que deseen mantenerse en forma en un ambiente relajado y distendido en el que se pondrán en práctica todos los músculos, incluso los cigomáticos. Si te apetece, ven… ¡incluso con tus zapatillas más viejas y ropa deportiva vintage! ******* Para adultos Todos los sábados de 11h30 a 12h30 Precios : Sesión de descubrimiento: 15 Anual: 175?

Novità: workshop sul rafforzamento muscolare Condotto da Marinette Socier, educatrice sportiva e istruttrice di fitness, cardio e zumba. Questa attività è adatta a tutti coloro che hanno poca o nessuna esperienza sportiva e che vogliono tenersi in forma in un'atmosfera rilassata e amichevole in cui tutti i muscoli, anche quelli zigomatici, vengono messi a frutto. Se ne avete voglia, venite anche con le vostre scarpe da ginnastica più vecchie e l'abbigliamento sportivo vintage! ******* Per gli adulti Ogni sabato dalle 11.30 alle 12.30 Prezzi : Sessione di scoperta: 15 euro Annuale: 175?