Sophrobalade, osez une vraie pause Zen au cœur de la Nature ! – 04-06-2025 – Ambazac

Les Monts d'Ambazac, poumon vert du Limousin se prêtent à merveille aux sophro balades qui combinent les bienfaits de la Nature et les techniques de la sophrologie. Au programme : balades douces, ponctuées d'exercices de respiration, de relaxation qui amènent une véritable reconnexion avec la Nature et avec soi-même. Elles permettent de vivre pleinement le moment présent en stimulant ses sens, dans la détente et la simplicité.

The Monts d'Ambazac, the green lung of the Limousin region, lends itself perfectly to sophro balades, which combine the benefits of nature with the techniques of sophrology. On the program: gentle walks, punctuated by breathing and relaxation exercises, leading to a true reconnection with Nature and with oneself. They enable you to live fully in the present moment, stimulating your senses in a relaxed and simple way.

Die Monts d'Ambazac, die grüne Lunge des Limousin, eignen sich hervorragend für Sophro-Balladen, die die Wohltaten der Natur mit den Techniken der Sophrologie kombinieren. Auf dem Programm stehen sanfte Spaziergänge mit Atem- und Entspannungsübungen, die eine echte Verbindung mit der Natur und mit sich selbst herstellen. Sie ermöglichen es, den gegenwärtigen Moment voll und ganz zu erleben, indem sie die Sinne stimulieren und dabei entspannt und einfach sind.

De Monts d'Ambazac, de groene long van de Limousin, leent zich perfect voor sophro-wandelingen, die de weldaden van de natuur combineren met de technieken van de sophrologie. Op het programma: rustige wandelingen, afgewisseld met ademhalings- en ontspanningsoefeningen, om je te helpen weer in contact te komen met de natuur en met jezelf. Ze stellen je in staat om volledig in het huidige moment te leven door je zintuigen te stimuleren, op een ontspannen en eenvoudige manier.

Los Montes de Ambazac, pulmón verde de la región de Lemosín, se prestan perfectamente a los paseos sofrológicos, que combinan los beneficios de la naturaleza con las técnicas de la sofrología. En el programa: paseos suaves, acompañados de ejercicios de respiración y relajación, que le ayudarán a reencontrarse con la naturaleza y consigo mismo. Permiten vivir plenamente el momento presente estimulando los sentidos, de forma relajada y sencilla.

I Monts d'Ambazac, polmone verde della regione del Limousin, si prestano perfettamente alle passeggiate sofrologiche, che combinano i benefici della natura con le tecniche della sofrologia. In programma: passeggiate dolci, scandite da esercizi di respirazione e rilassamento, che aiutano a riconnettersi con la natura e con se stessi. Permettono di vivere pienamente il momento presente stimolando i sensi, in modo rilassato e semplice.