Journée des familles : yoga et relaxation – 13-05-2025 – Ainhoa

À l’occasion des journées départementales des familles, organisées sous l’égide de la CAF, des ateliers gratuits se succèderont durant une semaine sur les communes d’Ainhoa, Sare et Saint-Pée-sur-Nivelle. Les ateliers sont ouverts à toutes les familles des trois communes, quel que soit le lieu où ils se déroulent. Animé par Agnès Borthaire. À partir de 6 ans. En duo – Maximum 6 binômes Un temps de détente et de connexion entre générations : parents-enfants, grands-parents-parents, ou grands-parents-petits enfants. L’occasion de découvrir ensemble les bienfaits du yoga et de la relaxation, et de pratiquer les techniques de respiration de la méthode 3C. Il s’agit d’une méthode éducative destinée à développer le calme, la concentration, le contrôle de soi, la confiance en soi et le bien-être de manière générale. [email protected] / Nombre de places limitées pour chaque atelier

On the occasion of the departmental family days, organized under the aegis of the CAF, free workshops will be held over the course of a week in the communes of Ainhoa, Sare and Saint-Pée-sur-Nivelle. The workshops are open to all families in the three communes, regardless of where they take place. Led by Agnès Borthaire. Ages 6 and up. Duos – Maximum 6 pairs A time for relaxation and connection between generations: parents and children, grandparents and parents, or grandparents and grandchildren. An opportunity to discover together the benefits of yoga and relaxation, and to practice the breathing techniques of the 3C method. This is an educational method designed to develop calm, concentration, self-control, self-confidence and general well-being. [email protected] / Limited number of places for each workshop

Anlässlich der Familientage des Departements, die unter der Schirmherrschaft der CAF organisiert werden, finden in den Gemeinden Ainhoa, Sare und Saint-Pée-sur-Nivelle eine Woche lang kostenlose Workshops statt. Die Workshops stehen allen Familien der drei Gemeinden offen, unabhängig vom Ort, an dem sie stattfinden. Geleitet von Agnès Borthaire. Ab einem Alter von 6 Jahren. Zu zweit – Maximal 6 Paarungen Eine Zeit der Entspannung und der Verbindung zwischen den Generationen: Eltern-Kinder, Großeltern-Eltern oder Großeltern-Enkelkinder. Eine Gelegenheit, gemeinsam die Vorteile von Yoga und Entspannung zu entdecken und die Atemtechniken der 3C-Methode zu üben. Dabei handelt es sich um eine pädagogische Methode zur Förderung von Ruhe, Konzentration, Selbstkontrolle, Selbstvertrauen und allgemeinem Wohlbefinden. [email protected] / Begrenzte Anzahl an Plätzen für jeden Workshop

Ter gelegenheid van de departementale familiedagen, georganiseerd onder auspiciën van het CAF, worden er gedurende een week gratis workshops gehouden in Ainhoa, Sare en Saint-Pée-sur-Nivelle. De workshops staan open voor alle gezinnen in de drie gemeenten, ongeacht waar ze plaatsvinden. Onder leiding van Agnès Borthaire. Voor kinderen vanaf 6 jaar. In paren – Maximaal 6 paren Een moment van ontspanning en verbondenheid tussen de generaties: ouders en kinderen, grootouders en ouders of grootouders en kleinkinderen. Een kans om samen de voordelen van yoga en ontspanning te ontdekken en de ademhalingstechnieken van de 3C-methode te oefenen. Dit is een educatieve methode die is ontworpen om rust, concentratie, zelfbeheersing, zelfvertrouwen en algemeen welzijn te ontwikkelen. [email protected] / Beperkt aantal plaatsen voor elke workshop

Con motivo de las jornadas departamentales de la familia, organizadas bajo los auspicios de la CAF, se celebrarán talleres gratuitos durante una semana en Ainhoa, Sare y Saint-Pée-sur-Nivelle. Los talleres están abiertos a todas las familias de los tres municipios, independientemente del lugar donde se celebren. Dirigidos por Agnès Borthaire. Para niños a partir de 6 años. En parejas – Máximo 6 parejas Un momento de relajación y conexión entre generaciones: padres e hijos, abuelos y padres, o abuelos y nietos. Una oportunidad para descubrir juntos los beneficios del yoga y la relajación, y practicar las técnicas de respiración del método 3C. Se trata de un método educativo destinado a desarrollar la calma, la concentración, el autocontrol, la confianza en uno mismo y el bienestar general. [email protected] / Plazas limitadas para cada taller

In occasione delle giornate dipartimentali della famiglia, organizzate sotto l'egida del CAF, nel corso di una settimana si terranno laboratori gratuiti ad Ainhoa, Sare e Saint-Pée-sur-Nivelle. I laboratori sono aperti a tutte le famiglie dei tre comuni, indipendentemente dal luogo in cui si svolgono. Condotto da Agnès Borthaire. Per bambini dai 6 anni in su. A coppie – Massimo 6 coppie Un momento di relax e di connessione tra generazioni: genitori e figli, nonni e genitori o nonni e nipoti. Un'occasione per scoprire insieme i benefici dello yoga e del rilassamento e per praticare le tecniche di respirazione del metodo 3C. Si tratta di un metodo educativo pensato per sviluppare calma, concentrazione, autocontrollo, fiducia in se stessi e benessere generale. [email protected] / Numero limitato di posti per ogni workshop