Cours de Yoga avec Tatiana – 06-08-2024 – Parentis-en-Born

Tatiana, professeure de yoga, vous propose des cours de Hatha, Vinyasa et Yin à l’année. Yin Yoga jeudi à 19h45 Pratique douce, régénérante et méditative, au courant de la médecine traditionnelle chinoise, travaillant sur les tissus conjonctifs et les méridiens. Hatha flow jeudi à 18h15 Pratique de fluide de hatha yoga, un travail musculaire de force et de souplesse, relaxation et méditation. Hatha et Yin dimanche à 18h30 Pratique dynamique se terminant par un temps doux, un travail respiratoire et une relaxation. Retrouvez là également l’été pour du Yoga sur Paddle ou encore des pratiques en extérieur.

Yoga teacher Tatiana offers Hatha, Vinyasa and Yin classes all year round. Yin Yoga Thursday, 7.45pm A gentle, regenerating and meditative practice based on traditional Chinese medicine, working on connective tissues and meridians. Hatha flow Thursday, 6.15pm Fluid practice of hatha yoga, muscular work for strength and flexibility, relaxation and meditation. Hatha and Yin Sunday at 6.30pm Dynamic practice ending with gentle time, breath work and relaxation. Also available in summer for yoga on a paddle or outdoor practice.

Die Yogalehrerin Tatiana bietet das ganze Jahr über Hatha-, Vinyasa- und Yin-Kurse an. Yin Yoga Donnerstag um 19:45 Uhr Sanfte, regenerierende und meditative Praxis im Stil der traditionellen chinesischen Medizin, die auf das Bindegewebe und die Meridiane wirkt. Hatha Flow Donnerstag um 18.15 Uhr Fließende Praxis des Hatha-Yoga, eine Muskelarbeit für Kraft und Flexibilität, Entspannung und Meditation. Hatha und Yin Sonntag um 18:30 Uhr Dynamische Praxis, die mit einer sanften Zeit, Atemarbeit und Entspannung endet. Im Sommer finden Sie hier auch Yoga auf dem Paddle oder im Freien.

Yogalerares Tatiana biedt het hele jaar door Hatha-, Vinyasa- en Yin-lessen aan. Yin Yoga donderdag om 19.45 uur Een zachte, regenererende en meditatieve practice gebaseerd op de traditionele Chinese geneeskunde, die werkt op het bindweefsel en de meridianen. Hatha flow donderdag om 18.15 uur Vloeiende beoefening van hatha yoga, spierwerk voor kracht en flexibiliteit, ontspanning en meditatie. Hatha en Yin zondag om 18.30 uur Dynamische beoefening die eindigt met rustige ademhaling en ontspanning. In de zomer kun je bij ons ook terecht voor yoga op een peddel of buitenlessen.

La profesora de yoga Tatiana ofrece clases de Hatha, Vinyasa y Yin durante todo el año. Yin Yoga Jueves a las 19:45 Una práctica suave, regeneradora y meditativa basada en la medicina tradicional china, que trabaja el tejido conectivo y los meridianos. Hatha flow Jueves a las 18:15 Práctica fluida de hatha yoga, trabajo muscular de fuerza y flexibilidad, relajación y meditación. Hatha y Yin domingo a las 18.30 h Práctica dinámica que termina con una suave respiración y relajación. También puedes unirte a nosotros en verano para practicar yoga a remo o clases al aire libre.

L'insegnante di yoga Tatiana offre corsi di Hatha, Vinyasa e Yin tutto l'anno. Yin Yoga giovedì alle 19.45 Una pratica dolce, rigenerante e meditativa basata sulla medicina tradizionale cinese, che lavora sul tessuto connettivo e sui meridiani. Hatha flow Giovedì alle 18.15 Pratica fluida di hatha yoga, lavoro muscolare per la forza e la flessibilità, rilassamento e meditazione. Hatha e Yin Domenica alle 18.30 Pratica dinamica che termina con respirazione dolce e rilassamento. In estate potete unirvi a noi anche per lo yoga su una pagaia o per le lezioni all'aperto.