[Bien-être] Yoga plage – 16-09-2025 – Varengeville-sur-Mer

Pendant près d'une heure, lâchez prise dans la bonne humeur et en toute confiance lors d'une séance de yoga, le matin, suivi d'un petit-déjeuner ; au coucher du soleil, suivi d'un verre. Au programme : exercices en musique et jeux de rire, exercices d'ancrage, évacuation des émotions négatives, détente du corps, propagation du rire, méditation et relaxation.

For almost an hour, let go in good spirits and in complete confidence during a yoga session, in the morning, followed by breakfast; at sunset, followed by a drink. On the program: musical exercises and laughter games, anchoring exercises, evacuation of negative emotions, relaxation of the body, propagation of laughter, meditation and relaxation.

Lassen Sie bei einer Yogastunde fast eine Stunde lang gut gelaunt und selbstbewusst los: morgens, gefolgt von einem Frühstück; bei Sonnenuntergang, gefolgt von einem Drink. Auf dem Programm stehen Übungen mit Musik und Lachspiele, Ankerübungen, Ableitung negativer Emotionen, Entspannung des Körpers, Ausbreitung des Lachens, Meditation und Entspannung.

Laat je bijna een uur lang in een goed humeur en vol vertrouwen gaan tijdens een yogasessie, 's ochtends, gevolgd door een ontbijt; bij zonsondergang, gevolgd door een drankje. Op het programma: oefeningen op muziek en lachen, verankeringsoefeningen, negatieve emoties afvoeren, het lichaam ontspannen, lachen verspreiden, meditatie en ontspanning.

Durante casi una hora, déjate llevar de buen humor y con total confianza durante una sesión de yoga, por la mañana, seguida del desayuno; al atardecer, seguida de una copa. En el programa: ejercicios con música y risas, ejercicios de anclaje, evacuación de emociones negativas, relajación del cuerpo, contagio de la risa, meditación y relajación.

Per quasi un'ora, lasciatevi andare di buon umore e con piena fiducia durante una sessione di yoga, al mattino, seguita dalla colazione; al tramonto, seguita da un drink. In programma: esercizi con musica e risate, esercizi di ancoraggio, evacuazione delle emozioni negative, rilassamento del corpo, diffusione della risata, meditazione e rilassamento.