Parcours de santé de Cernay – Cernay

Un parcours de santé urbain adapté à toutes et à tous : 9 activités à réaliser selon son niveau et avec l'intensité souhaitée. Autre avantage : un cadre idéal le long de la Thur et dans le Parc des Rives avec ses 35 000 arbres, vous pouvez même apercevoir l'oiseau emblématique de l'Alsace et de Cernay au Parc à Cigognes ! Le truc en plus ? Si vous souhaitez avoir des exemples d'exercices, scanner le flash code présent sur chaque agrès ! Comme toute activité physique, penser à vous échauffer, à vous hydrater, à mesurer vos efforts et à vous étirer !

An urban health course adapted to all: 9 activities to be carried out according to one's level and with the desired intensity. Another advantage: an ideal setting along the Thur and in the Parc des Rives with its 35,000 trees. You can even see the emblematic bird of Alsace and Cernay at the Parc à Cigognes! The extra tip? If you want to have examples of exercises, scan the flash code present on each apparatus! Like any physical activity, remember to warm up, hydrate, measure your efforts and stretch!

Ein städtischer Gesundheitsparcours, der für alle geeignet ist: 9 Aktivitäten, die Sie je nach Ihrem Niveau und mit der gewünschten Intensität durchführen können. Ein weiterer Vorteil: eine ideale Umgebung entlang der Thur und im Parc des Rives mit seinen 35 000 Bäumen. Im Parc à Cigognes können Sie sogar den emblematischen Vogel des Elsass und von Cernay sehen! Was ist das Besondere daran? Wenn Sie Beispiele für Übungen haben möchten, scannen Sie den Flashcode, der an jedem Gerät vorhanden ist! Wie bei jeder körperlichen Aktivität sollten Sie daran denken, sich aufzuwärmen, ausreichend zu trinken, Ihre Anstrengungen zu messen und sich zu dehnen!

Een stedelijk fitnessparcours geschikt voor iedereen: 9 activiteiten uit te voeren volgens uw niveau en met de gewenste intensiteit. Nog een voordeel: een ideale ligging langs de Thur en in het Parc des Rives met zijn 35.000 bomen, u kunt zelfs de emblematische vogel van de Elzas en Cernay zien in het Parc à Cigognes! De extra fooi? Als je voorbeelden van oefeningen wilt zien, scan dan de flashcode op elk apparaat! Zoals bij elke fysieke activiteit moet u zich opwarmen, hydrateren, uw inspanningen meten en stretchen!

Un recorrido de fitness urbano apto para todos los públicos: 9 actividades a realizar según su nivel y con la intensidad deseada. Otra ventaja: un entorno ideal a lo largo del Thur y en el Parc des Rives con sus 35.000 árboles, ¡incluso podrá ver el pájaro emblemático de Alsacia y Cernay en el Parc à Cigognes! ¿La propina extra? Si quieres ver ejemplos de ejercicios, ¡escanea el código flash de cada aparato! Como en cualquier actividad física, recuerda calentar, hidratarte, medir tus esfuerzos y estirar

Un percorso di fitness urbano adatto a tutti: 9 attività da svolgere in base al proprio livello e con l'intensità desiderata. Un altro vantaggio: un ambiente ideale lungo la Thur e nel Parc des Rives con i suoi 35.000 alberi; al Parc à Cigognes potrete persino vedere l'uccello emblematico dell'Alsazia e di Cernay! La mancia extra? Se volete vedere degli esempi di esercizi, scansionate il codice flash su ogni apparecchio! Come per ogni attività fisica, ricordate di riscaldarvi, idratarvi, misurare i vostri sforzi e fare stretching!