Yoga Forme et Santé – Quimper

Professeure de yoga certifiée, Emilie propose toute l'année différents types de cours de yoga dans le Finistère sud (Quimper, Pont-L'Abbé, Combrit-Sainte Marine, Bénodet), recommandés par la Maison sport santé Cornouaille : – des cours dynamiques de vinyasa (bonne condition physique) – es cours plus doux qui invitent au ralentissement (yin yoga). Ils sont tous ouverts aux débutant.e.s ou aux "pas souples" ! L'objectif étant de s'adapter à vos différents niveaux et spécificités. Cours collectifs, individuels ou en groupe. Elle propose également des cours de yoga fonctionnels et adaptés à la santé des femmes : par le yoga pour la fertilité (pour les femmes en parcours PMA) et par le yoga en santé féminine (troubles et pathologies du cycle ; problématiques liées au surpoids ou fibromyalgie). Tarifs sur le site. Emilie propose tout au long de l'année des ateliers thématiques pour avoir plus de temps pour approfondir la pratique (autour du mal de dos ; ou de la santé féminine ; ou tout simplement autour de la détente, etc) En juillet et en août, des cours en plein air sont proposés, sur la plage ou dans un parc (Bénodet et Quimper). Horaires, tarifs et informations sur le site internet, par téléphone ou par mail.

A certified yoga teacher, Emilie offers a range of yoga classes throughout the year in the south Finistère region (Quimper, Pont-L'Abbé, Combrit-Sainte Marine, Bénodet), recommended by the Maison sport santé Cornouaille : – dynamic vinyasa classes (good physical condition) – gentler classes that invite you to slow down (yin yoga). They're all open to beginners or the ‘not so flexible’! The aim is to adapt to your different levels and specific needs. Collective, individual or group classes. She also offers functional yoga classes tailored to women's health: yoga for fertility (for women on the MAP programme) and yoga for women's health (cycle disorders and pathologies; problems linked to being overweight or fibromyalgia). Prices on the website. Throughout the year, Emilie offers themed workshops to give you more time to deepen your practice (around back pain; or women's health; or simply relaxation, etc). In July and August, outdoor classes are offered on the beach or in a park (Bénodet and Quimper). Schedules, prices and information on the website, by phone or by e-mail.

Als zertifizierte Yogalehrerin bietet Emilie das ganze Jahr über verschiedene Arten von Yogakursen im südlichen Finistère (Quimper, Pont-L'Abbé, Combrit-Sainte Marine, Bénodet) an, die von der Maison sport santé Cornouaille empfohlen werden: – dynamische Vinyasa-Kurse (gute Kondition) – sanftere Kurse, die zur Entschleunigung einladen (Yin-Yoga). Alle Kurse sind offen für Anfänger oder "nicht flexible" Teilnehmer! Das Ziel ist es, sich an Ihre verschiedenen Niveaus und Besonderheiten anzupassen. Gruppen- oder Einzelunterricht. Sie bietet auch funktionelle Yogakurse an, die auf die Gesundheit von Frauen zugeschnitten sind: Yoga für die Fruchtbarkeit (für Frauen, die sich auf dem Weg zu einer künstlichen Befruchtung befinden) und Yoga für die Gesundheit der Frau (Zyklusstörungen und -pathologien; Probleme im Zusammenhang mit Übergewicht oder Fibromyalgie). Preise auf der Website. Emilie bietet das ganze Jahr über thematische Workshops an, um mehr Zeit für die Vertiefung der Praxis zu haben (rund um Rückenschmerzen; oder Frauengesundheit; oder ganz einfach rund um Entspannung usw.) Im Juli und August werden Kurse im Freien angeboten, am Strand oder in einem Park (Bénodet und Quimper). Öffnungszeiten, Preise und Informationen auf der Website, telefonisch oder per E-Mail.

Emilie is gediplomeerd yogalerares en biedt het hele jaar door yogalessen aan in de zuidelijke Finistère (Quimper, Pont-L'Abbé, Combrit-Sainte Marine, Bénodet), aanbevolen door het Maison sport santé Cornouaille: – dynamische vinyasa-lessen (goede lichamelijke conditie) – zachtere lessen die je uitnodigen om het wat rustiger aan te doen (yin yoga). Alle lessen zijn toegankelijk voor beginners en mensen die niet zo lenig zijn! Het doel is om je aan te passen aan je verschillende niveaus en specifieke behoeften. Collectieve, individuele of groepslessen. Ze biedt ook functionele yogalessen op maat van de gezondheid van vrouwen: yoga voor vruchtbaarheid (voor vrouwen in het MAP-programma) en yoga voor de gezondheid van vrouwen (cyclusstoornissen en pathologieën; problemen in verband met overgewicht of fibromyalgie). Prijzen op de website. Het hele jaar door biedt Emilie thematische workshops aan om je meer tijd te geven om je practice te verdiepen (rond rugpijn; of vrouwengezondheid; of gewoon ontspanning, etc) In juli en augustus worden er buitenlessen gegeven op het strand of in een park (Bénodet en Quimper). Roosters, prijzen en informatie op de website, per telefoon of per e-mail.

Profesora de yoga titulada, Emilie ofrece durante todo el año una serie de clases de yoga en la región del sur del Finistère (Quimper, Pont-L'Abbé, Combrit-Sainte Marine, Bénodet), recomendadas por la Maison sport santé Cornouaille : – clases dinámicas de vinyasa (buena condición física) – clases más suaves que invitan a bajar el ritmo (yin yoga). Todas las clases están abiertas a los principiantes y a las personas poco flexibles El objetivo es adaptarse a sus diferentes niveles y necesidades específicas. Clases colectivas, individuales o en grupo. También ofrece clases de yoga funcional adaptadas a la salud de la mujer: yoga para la fertilidad (para las mujeres del programa MAP) y yoga para la salud de la mujer (trastornos y patologías del ciclo; problemas relacionados con el sobrepeso o la fibromialgia). Precios en la página web. A lo largo del año, Emilie propone talleres temáticos para profundizar en la práctica (en torno al dolor de espalda, la salud de la mujer, la relajación, etc.) En julio y agosto, las clases al aire libre se imparten en la playa o en un parque (Bénodet y Quimper). Horarios, precios e información en la web, por teléfono o por correo electrónico.

Insegnante di yoga certificata, Emilie propone una serie di corsi di yoga durante tutto l'anno nella zona del Finistère meridionale (Quimper, Pont-L'Abbé, Combrit-Sainte Marine, Bénodet), raccomandati dalla Maison sport santé Cornouaille: – corsi di vinyasa dinamico (buona condizione fisica) – classi più dolci che invitano a rallentare (yin yoga). Tutte le classi sono aperte ai principianti e a coloro che non sono molto flessibili! L'obiettivo è quello di adattarsi ai vostri diversi livelli e alle vostre esigenze specifiche. Corsi collettivi, individuali o di gruppo. Offre anche lezioni di yoga funzionale su misura per la salute delle donne: yoga per la fertilità (per le donne che seguono il programma MAP) e yoga per la salute delle donne (disturbi e patologie del ciclo; problemi legati al sovrappeso o alla fibromialgia). Prezzi sul sito web. Nel corso dell'anno, Emilie propone workshop tematici per approfondire la pratica (sul mal di schiena, sulla salute delle donne, sul semplice rilassamento, ecc.) In luglio e agosto, le lezioni all'aperto si tengono sulla spiaggia o in un parco (Bénodet e Quimper). Orari, prezzi e informazioni sul sito web, per telefono o per e-mail.