YOGA À PIAU – Aragnouet

"Offrez vous une parenthèse de douceur et de récupération après votre journée de glisse… Séance les mardis – Durée : 1h15. A 17h15. Tarifs : 20€ A partir de 5 personnes et maximum 20 personnes. Virginie, monitrice de ski à l'ESF depuis plus de 20 ans à Piau, enseigne aujourd’hui le yoga dans la vallée. Formée à l’ENPY de Bayonne, Virginie enseigne l’Hatha Yoga traditionnel. Les cours sont ouverts à tous et bien sûr aux débutants. Prévoir une tenue confortable. Les tapis seront à disposition, vous pouvez amener un coussin, une petite couverture, une bouteille d’eau. N’hésitez à prendre votre matériel si vous en avez. Virginie, durant cette séance détente, vous invite à partager sa pratique dans un profond respect du corps et une intention particulière à vous guider vers l’écoute de vos besoins. Les cours comprennent des techniques respiratoires, mouvements, étirements, postures, techniques de concentration, relaxation et méditation. RESERVATION à Office Tourisme : 05 62 39 61 69

"Treat yourself to a moment of relaxation and recuperation after a day on the slopes? Session on Tuesdays – Duration: 1h15. At 5.15pm. Price: 20? From 5 people and maximum 20 people. Virginie, ski instructor with the ESF for over 20 years in Piau, now teaches yoga in the valley. Trained at the ENPY in Bayonne, Virginie teaches traditional Hatha Yoga. Classes are open to all, including beginners. Please bring comfortable clothing. Mats will be available, but you can bring a cushion, a small blanket and a bottle of water. Feel free to bring your own equipment if you have any. Virginie, during this relaxing session, invites you to share her practice with a deep respect for the body and a particular intention to guide you towards listening to your needs. Classes include breathing techniques, movements, stretching, postures, concentration techniques, relaxation and meditation. RESERVATION at Office Tourisme : 05 62 39 61 69

"Gönnen Sie sich nach einem Tag auf der Piste eine Pause, um sich zu erholen Dienstags – Dauer: 1 Stunde 15 Minuten. Um 17:15 Uhr. Preis : 20 ? Ab 5 Personen und maximal 20 Personen. Virginie ist seit über 20 Jahren Skilehrerin bei der ESF in Piau und unterrichtet heute Yoga im Tal. Virginie hat ihre Ausbildung an der ENPY in Bayonne absolviert und unterrichtet traditionelles Hatha-Yoga. Die Kurse sind für alle offen, natürlich auch für Anfänger. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung mit. Die Matten stehen zur Verfügung, Sie können ein Kissen, eine kleine Decke und eine Flasche Wasser mitbringen. Bitte bringen Sie Ihre eigene Ausrüstung mit, wenn Sie welche haben. Virginie lädt Sie während dieser entspannenden Sitzung ein, ihre Praxis mit ihr zu teilen. Sie respektiert den Körper und hat die Absicht, Sie zu führen und auf Ihre Bedürfnisse einzugehen. Die Kurse umfassen Atemtechniken, Bewegungen, Dehnungen, Körperhaltungen, Konzentrationstechniken, Entspannung und Meditation. RESERVIERUNG bei der Touristeninformation: 05 62 39 61 69

"Gun jezelf een moment van ontspanning en recuperatie na een dag op de piste? Sessie op dinsdag – Duur: 1u15. Om 17u15. Prijs: 20? Vanaf 5 personen en maximaal 20 personen. Virginie, al meer dan 20 jaar skilerares bij de ESF in Piau, geeft nu yogales in de vallei. Ze is opgeleid aan de ENPY in Bayonne en geeft les in traditionele Hatha Yoga. De lessen zijn toegankelijk voor iedereen, ook voor beginners. Breng comfortabele kleding mee. Er zijn matten beschikbaar, maar je kunt ook een kussen, een kleine deken en een fles water meenemen. Breng gerust je eigen materiaal mee als je dat hebt. Tijdens deze ontspannende sessie nodigt Virginie je uit om haar praktijk te delen met een diep respect voor het lichaam en een bijzondere intentie om je te begeleiden naar het luisteren naar wat je nodig hebt. De lessen bestaan uit ademhalingstechnieken, beweging, stretching, houdingen, concentratietechnieken, ontspanning en meditatie. RESERVERING bij het toeristenbureau: 05 62 39 61 69

"Regálese un momento de relajación y recuperación después de un día en las pistas? Sesión los martes – Duración: 1h15. A las 17.15 h. Precio: 20? A partir de 5 personas y máximo 20 personas. Virginie, monitora de esquí con la ESF desde hace más de 20 años en Piau, enseña ahora yoga en el valle. Formada en la ENPY de Bayona, Virginie enseña Hatha Yoga tradicional. Las clases están abiertas a todos, incluidos los principiantes. Traiga ropa cómoda. Habrá colchonetas disponibles, pero puede traer un cojín, una manta pequeña y una botella de agua. No dudes en traer tu propio equipo si lo tienes. Durante esta sesión relajante, Virginie te invita a compartir su práctica con un profundo respeto por el cuerpo y una intención particular de guiarte hacia la escucha de tus necesidades. Las clases incluyen técnicas de respiración, movimiento, estiramientos, posturas, técnicas de concentración, relajación y meditación. RESERVAS en la Oficina de Turismo: 05 62 39 61 69

"Concedersi un momento di relax e recupero dopo una giornata sulle piste? Sessione il martedì – Durata: 1h15. Alle 17.15. Prezzo: 20? A partire da 5 persone e fino a un massimo di 20 persone. Virginie, maestra di sci dell'ESF da oltre 20 anni nel Piau, insegna ora yoga nella valle. Formatasi presso l'ENPY di Bayonne, Virginie insegna Hatha Yoga tradizionale. Le lezioni sono aperte a tutti, anche ai principianti. Portate abiti comodi. Saranno disponibili tappetini, ma è possibile portare un cuscino, una piccola coperta e una bottiglia d'acqua. Sentitevi liberi di portare la vostra attrezzatura, se ne avete. Durante questa sessione rilassante, Virginie vi invita a condividere la sua pratica con un profondo rispetto per il corpo e una particolare intenzione di guidarvi verso l'ascolto dei vostri bisogni. Le lezioni comprendono tecniche di respirazione, movimento, stretching, posture, tecniche di concentrazione, rilassamento e meditazione. PRENOTAZIONI presso l'Office Tourisme: 05 62 39 61 69