Moma Shala – Plonéour-Lanvern

Cours collectifs et privés de Yoga, Pilates and more à Plonéour-Lanvern à l'année et sur les plus beaux spots du pays bigouden l'été. Mo pour Morgane Ma pour Marine Shala pour "maison" en sanskrit Le MoMa Shala est un lieu chaleureux et coloré créé par Morgane et Marine, amies dans la vie, à la suite de leur formation de yoga dans le sud de l'Inde en janvier 2020. Ouvert à l'année en continu du samedi au dimanche, le studio accueille 12 cours collectifs à la semaine et 4 événements par mois durant les week-ends. Des pratiques dynamiques pour se challenger et se renforcer et des pratiques douces pour ralentir et décompresser. Nos cours sont ouverts à tous les âges (à partir de 16 ans), à tous les corps et à toutes les formes. L'été en plus de nos cours au studio, nous vous donnons des cours en extérieur chez Clover House à Quimper, sur la terrasse du 29 Hood à Pors Carn et sur plage de Tronoën. Les inscriptions sont possibles toute l'année. Avec une carte de cours, vous choisissez vos cours et votre rythme (vous pouvez venir 10 fois par semaine si vous voulez ou disparaître pendant 3 semaines). Nous fournissons tout le matériel nécessaire à votre meilleur confort : tapis, briques, sangles, coussins. Mais vous pouvez venir avec votre matériel si vous le souhaitez. Cours privés sur demande en nous adressant un mail. Le planning, les infos pratiques sur les cours, le règlement et les réservations se font sur notre site internet.

Group and private classes in Yoga, Pilates and more in Plonéour-Lanvern all year round and at the most beautiful spots in the Bigouden area in summer. Mo for Morgane Ma for Marine Shala for 'house' in Sanskrit MoMa Shala is a warm and colourful place created by Morgane and Marine, friends in life, following their yoga training in the south of India in January 2020. Open all year round from Saturday to Sunday, the studio hosts 12 group classes a week and 4 events a month at weekends. Dynamic practices to challenge and strengthen yourself and gentle practices to slow down and decompress. Our classes are open to all ages (from 16 upwards), all bodies and all shapes. In summer, as well as our studio classes, we offer outdoor classes at Clover House in Quimper, on the terrace of 29 Hood in Pors Carn and on Tronoën beach. Enrolment is possible all year round. With a lesson card, you choose your lessons and your pace (you can come 10 times a week if you want or disappear for 3 weeks). We provide all the equipment you need for maximum comfort: mats, bricks, straps, cushions. But you can bring your own equipment if you wish. Private lessons on request by sending us an e-mail. The schedule, practical information about classes, rules and bookings can be found on our website.

Gruppen- und Privatkurse in Yoga, Pilates and more in Plonéour-Lanvern das ganze Jahr über und im Sommer an den schönsten Spots des Bigoudenlandes. Mo für Morgane Ma für Marine Shala für "Haus" auf Sanskrit Das MoMa Shala ist ein warmer und farbenfroher Ort, der von Morgane und Marine, Freundinnen im Leben, nach ihrer Yoga-Ausbildung in Südindien im Januar 2020 geschaffen wurde. Das Studio ist ganzjährig durchgehend von Samstag bis Sonntag geöffnet und bietet 12 Gruppenkurse pro Woche und 4 Veranstaltungen pro Monat an den Wochenenden. Dynamische Praktiken, um sich herauszufordern und zu stärken, und sanfte Praktiken, um zu verlangsamen und abzuschalten. Unsere Kurse sind für jedes Alter (ab 16 Jahren), jeden Körper und jede Form offen. Im Sommer bieten wir Ihnen zusätzlich zu unseren Kursen im Studio auch Kurse im Freien an: im Clover House in Quimper, auf der Terrasse des 29 Hood in Pors Carn und am Strand von Tronoën. Anmeldungen sind das ganze Jahr über möglich. Mit einer Kurskarte wählen Sie Ihre Kurse und Ihr Tempo (Sie können 10 Mal pro Woche kommen, wenn Sie wollen, oder für 3 Wochen verschwinden). Wir stellen Ihnen das gesamte Material zur Verfügung, damit Sie sich möglichst wohl fühlen: Matten, Ziegelsteine, Gurte, Kissen. Sie können aber auch Ihr eigenes Material mitbringen, wenn Sie möchten. Privatunterricht auf Anfrage per E-Mail. Die Planung, die praktischen Infos zu den Kursen, die Regeln und die Reservierungen finden Sie auf unserer Website.

Groeps- en privélessen yoga, Pilates en meer in Plonéour-Lanvern het hele jaar door en op de mooiste plekjes in de omgeving van Bigouden in de zomer. Mo voor Morgane Ma voor Marien Shala voor 'huis' in het Sanskriet MoMa Shala is een warme en kleurrijke plek die is gecreëerd door Morgane en Marine, vriendinnen in het leven, na hun yogatraining in het zuiden van India in januari 2020. De studio is het hele jaar door geopend van zaterdag tot zondag en biedt 12 groepslessen per week en 4 evenementen per maand in het weekend. Dynamische oefeningen om jezelf uit te dagen en te versterken en zachte oefeningen om te vertragen en te ontspannen. Onze lessen zijn toegankelijk voor alle leeftijden (vanaf 16 jaar), alle lichamen en alle vormen. In de zomer bieden we naast onze studiolessen ook buitenlessen aan in Clover House in Quimper, op het terras van 29 Hood in Pors Carn en op het strand van Tronoën. Inschrijven kan het hele jaar door. Met een leskaart kies je zelf je lessen en je tempo (je kunt 10 keer per week komen als je wilt of 3 weken wegblijven). Wij zorgen voor al het materiaal dat je nodig hebt voor maximaal comfort: matten, stenen, riemen, kussens. Maar je kunt je eigen uitrusting meenemen als je dat wilt. Privélessen op aanvraag door ons een e-mail te sturen. Het lesrooster, praktische informatie over de lessen, regels en boekingen vind je op onze website.

Clases en grupo y particulares de yoga, pilates y mucho más en Plonéour-Lanvern durante todo el año y en los lugares más bellos de la zona de Bigouden en verano. Mo de Morgane Ma de Marine Shala de "casa" en sánscrito MoMa Shala es un lugar cálido y colorido creado por Morgane y Marine, amigas de la vida, tras su formación de yoga en el sur de la India en enero de 2020. Abierto todo el año de sábado a domingo, el estudio acoge 12 clases colectivas a la semana y 4 eventos al mes los fines de semana. Prácticas dinámicas para desafiarse y fortalecerse y prácticas suaves para desacelerarse y descomprimirse. Nuestras clases están abiertas a todas las edades (a partir de 16 años), todos los cuerpos y todas las formas. En verano, además de nuestras clases en estudio, ofrecemos clases al aire libre en la Casa Clover de Quimper, en la terraza del 29 Hood de Pors Carn y en la playa de Tronoën. La inscripción es posible durante todo el año. Con una tarjeta de clases, usted elige sus clases y su ritmo (puede venir 10 veces por semana si lo desea o desaparecer durante 3 semanas). Te proporcionamos todo el material necesario para que disfrutes de la máxima comodidad: colchonetas, ladrillos, correas, cojines. Pero puedes traer tu propio equipo si lo deseas. Clases particulares a petición enviándonos un correo electrónico. En nuestra página web encontrará los horarios, información práctica sobre las clases, normas y reservas.

Corsi di gruppo e privati di Yoga, Pilates e altro a Plonéour-Lanvern tutto l'anno e nei luoghi più belli della zona di Bigouden in estate. Mo per Morgane Ma per Marine Shala per 'casa' in sanscrito MoMa Shala è un luogo caldo e colorato creato da Morgane e Marine, amiche nella vita, dopo la loro formazione di yoga nel sud dell'India nel gennaio 2020. Aperto tutto l'anno dal sabato alla domenica, lo studio ospita 12 lezioni di gruppo a settimana e 4 eventi al mese nei fine settimana. Pratiche dinamiche per sfidare e rafforzare se stessi e pratiche dolci per rallentare e decomprimere. I nostri corsi sono aperti a tutte le età (dai 16 anni in su), a tutti i corpi e a tutte le forme. In estate, oltre ai corsi in studio, offriamo corsi all'aperto presso la Clover House di Quimper, sulla terrazza di 29 Hood a Pors Carn e sulla spiaggia di Tronoën. Le iscrizioni sono possibili tutto l'anno. Con la carta delle lezioni, si scelgono le lezioni e il ritmo (si può venire 10 volte a settimana se si vuole o sparire per 3 settimane). Forniamo tutta l'attrezzatura necessaria per il massimo comfort: tappetini, mattoncini, cinghie, cuscini. Ma se lo desiderate, potete portare la vostra attrezzatura. Lezioni private su richiesta inviandoci un'e-mail. Il programma, le informazioni pratiche sulle lezioni, il regolamento e le prenotazioni sono disponibili sul nostro sito web.