Marche aquatique côtière à Saint-Aubin-sur-Mer – Saint-Aubin-sur-Mer

Une balade en marche aquatique côtière, c’est la promesse de prendre un bon bol d’air marin et de découvrir les richesses du littoral sous un nouveau jour ! Au départ de Saint-Aubin-sur-Mer, vous vous élancerez à marée basse en compagnie de Manon pour un moment de communion avec la mer, entre marche et aquagym. Votre guide, maître nageuse sauveteuse, vous fera apprécier les bienfaits de cette discipline pas comme les autres et partagera avec vous ses connaissances sur l’environnement ! Durée de la prestation : 1H30 Les sorties proposées : Juillet Jeudi 02 Samedi 25 + renforcement musculaire Août Dimanche 02 Public : à partir de 16 ans, débutants acceptés. Nombre de participants : 10, possibilités 20 si deuxième accompagnateur. Matériel fourni : combinaison à la location 3€ Matériel à prévoir : vêtements chauds, coupe-vent, crème solaire, chapeau, eau (en fonction du temps). Prérequis : savoir nager 25 m (déclaration sur l’honneur demandée). Annulation en cas de météo défavorable (absence de vent, vent violent ou orages). Cette prestation est labellisée Balades et Randos Nautiques de Seine-Maritime. La garantie ? En prendre plein la vue à chacune de vos escapades ! Aux côtés d'un accompagnateur professionnel et passionné, les balades proposées sont l'occasion de découvrir le patrimoine naturel de la Seine-Maritime.

A coastal aqua-walk is the perfect way to take a deep breath of sea air and discover the riches of the coastline in a whole new light! Departing from Saint-Aubin-sur-Mer, you'll set off at low tide in the company of Manon for a moment of communion with the sea, between walking and aquagym. Your guide, a lifeguard, will show you the benefits of this unique discipline and share her knowledge of the environment with you! Duration: 1H30 Suggested outings : July Thursday 02 Saturday 25 + strength training August Sunday 02 Public: 16 years and over, beginners welcome. Number of participants: 10, 20 possible with a second guide. Equipment supplied: wetsuit for hire 3? Equipment to bring: warm clothing, windbreaker, sun cream, hat, water (depending on weather). Prerequisites: ability to swim 25 m (declaration required). Cancellation in the event of bad weather (no wind, strong wind or thunderstorms). This service has been awarded the Balades et Randos Nautiques de Seine-Maritime label. Your guarantee? Take in the sights on every outing! Accompanied by a professional and enthusiastic guide, you'll discover the natural heritage of the Seine-Maritime region.

Ein Spaziergang mit Wasserwandern an der Küste verspricht Ihnen, frische Meeresluft zu schnuppern und den Reichtum der Küste in einem neuen Licht zu entdecken! Von Saint-Aubin-sur-Mer aus starten Sie bei Ebbe in Begleitung von Manon zu einer Wanderung mit Wassergymnastik, die Sie mit dem Meer verbindet. Ihre Führerin, eine Rettungsschwimmerin, wird Ihnen die Vorteile dieser einzigartigen Sportart näher bringen und ihr Wissen über die Umwelt mit Ihnen teilen! Dauer des Ausflugs: 1 Stunde 30 Minuten Vorgeschlagene Ausflüge : Juli Donnerstag 02 Samstag 25 + Muskelaufbau August Sonntag 02 Publikum: ab 16 Jahren, Anfänger akzeptiert. Teilnehmerzahl: 10, Möglichkeiten 20 mit zweiter Begleitperson. Zur Verfügung gestelltes Material: Overall zum Mieten 3? Mitzubringen sind: warme Kleidung, Windjacke, Sonnencreme, Hut, Wasser (je nach Wetter). Voraussetzungen: 25 m schwimmen können (Ehrenerklärung erforderlich). Absage bei ungünstigem Wetter (kein Wind, starker Wind oder Gewitter). Diese Leistung ist mit dem Label Balades et Randos Nautiques de Seine-Maritime ausgezeichnet. Die Garantie ? Auf jedem Ihrer Ausflüge werden Sie viel zu sehen bekommen! An der Seite eines professionellen und begeisterten Begleiters bieten die angebotenen Spaziergänge die Gelegenheit, das Naturerbe der Seine-Maritime zu entdecken.

Een aquawandeling langs de kust is de perfecte manier om frisse zeelucht op te snuiven en de rijkdommen van de kust op een geheel nieuwe manier te ontdekken! Vanuit Saint-Aubin-sur-Mer vertrek je bij eb in gezelschap van Manon voor een moment van verbondenheid met de zee, tussen wandelen en aquagym. Je gids, een badmeester, zal je de voordelen van deze unieke discipline laten zien en haar kennis van de omgeving met je delen! Duur: 1 uur 30 minuten Aanbevolen uitstapjes : Juli Donderdag 02 Zaterdag 25 + krachttraining Augustus Zondag 02 Publiek: 16 jaar en ouder, beginners geaccepteerd. Aantal deelnemers: 10, 20 mogelijk met een tweede gids. Uitrusting: wetsuit te huur 3? Mee te brengen materiaal: warme kleding, windjack, zonnecrème, hoed, water (afhankelijk van het weer). Vereiste voorkennis: 25 m kunnen zwemmen (verklaring verplicht). Annulering bij slecht weer (geen wind, harde wind of onweer). Deze service is bekroond met het label Balades et Randos Nautiques de Seine-Maritime. Uw garantie? Je krijgt elke keer een geweldig uitzicht! Onder begeleiding van een professionele en enthousiaste gids zijn de aangeboden wandelingen een gelegenheid om het natuurlijke erfgoed van de Seine-Maritime regio te ontdekken.

Un paseo acuático costero es la manera perfecta de respirar aire fresco del mar y descubrir las riquezas del litoral de una forma totalmente nueva Saliendo de Saint-Aubin-sur-Mer, partirá con la marea baja en compañía de Manon para vivir un momento de comunión con el mar, entre paseo y aquagym. Su guía, socorrista, le mostrará los beneficios de esta disciplina única y compartirá con usted sus conocimientos sobre el entorno Duración: 1 hora 30 minutos Salidas sugeridas : Julio Jueves 02 Sábado 25 + entrenamiento de fuerza Agosto Domingo 02 Público: a partir de 16 años, se aceptan principiantes. Número de participantes: 10, 20 posible con un segundo guía. Equipo proporcionado: traje de neopreno de alquiler 3? Material a llevar: ropa de abrigo, cortaviento, crema solar, gorra, agua (según el tiempo). Requisito: saber nadar 25 m (declaración obligatoria). Cancelación en caso de mal tiempo (ausencia de viento, viento fuerte o tormentas). Este servicio ha obtenido la etiqueta Balades et Randos Nautiques de Seine-Maritime. ¿Su garantía? Siempre tendrá una vista magnífica Acompañados por un guía profesional y entusiasta, los paseos propuestos son una oportunidad para descubrir el patrimonio natural de la región de Seine-Maritime.

L'aqua-walk costiero è il modo perfetto per prendere una boccata d'aria fresca e scoprire le ricchezze del litorale in un modo completamente nuovo! Con partenza da Saint-Aubin-sur-Mer, partirete con la bassa marea in compagnia di Manon per un momento di comunione con il mare, tra passeggiata e acquagym. La vostra guida, una bagnina, vi mostrerà i benefici di questa disciplina unica e condividerà con voi la sua conoscenza dell'ambiente! Durata: 1 ora e 30 minuti Uscite consigliate : Luglio Giovedì 02 Sabato 25 + allenamento della forza Agosto Domenica 02 Pubblico: dai 16 anni in su, si accettano principianti. Numero di partecipanti: 10, 20 possibili con una seconda guida. Attrezzatura fornita: muta a noleggio 3? Attrezzatura da portare: abbigliamento caldo, giacca a vento, crema solare, cappello, acqua (a seconda del tempo). Prerequisiti: capacità di nuotare per 25 m (dichiarazione obbligatoria). Annullamento in caso di maltempo (assenza di vento, vento forte o temporali). Questo servizio ha ottenuto il marchio Balades et Randos Nautiques de Seine-Maritime. La vostra garanzia? Una vista fantastica ogni volta! Accompagnate da una guida professionale ed entusiasta, le passeggiate proposte sono un'occasione per scoprire il patrimonio naturale della regione Seine-Maritime.